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女性孕前靜坐亦可補身
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目...
2017-02-18 -
沒補過鈣！你好意思和人打招呼嗎？
關於補鈣，和我之前寫過的微量元素檢...
2016-12-27 -
孕早期黃體酮下降會致流產？飲食可補充孕酮
31歲的黃女士在4周前檢查出懷孕了，當時一切都正常，一家老小高興得合不攏嘴。可是前幾天到醫院檢查時，醫生告訴她孕酮有所下降。由於黃女士之前有過流產史，所以一家人都特別擔心。那麼，孕酮下降，到底對胎兒...
2016-12-08 -
產後滋補過量易肥胖
孕婦在分娩後，為了補充營養和有充足的奶水，一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞蛋成筐，水果成箱，罐頭成行，天天不離雞，頓頓有肉湯。其實，這樣大補特補，既浪費錢財，又有損于健康。 首先，滋補過量容...
2008-11-09 -
不管什麼鈣，補過就好
寶貝缺鈣，馬上來補！ 碳酸鈣、活性鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣…… 不管什麼鈣，補過就好！ 這是真的嗎？ 先來試試碳酸鈣！ 碳酸鈣含鈣量高，但對腸胃刺激比較大，容易影響寶寶食欲，不適用於腸胃功...
2015-01-20 -
產婦不宜進補過量
剛生完孩子就端湯補，而且是大補，真是不正確的做法，產婦剛生產完虛弱的很，腸胃還沒有恢復，這樣補很容易腹瀉的，就算是為了催奶讓孩子有營養好吸收也不能如此折騰，好身子都要被折騰壞，而且就算是喝湯，湯裡...
2014-05-14 -
黃磊孫莉慶祝相愛20年，一家四口赴紐西蘭補過蜜月
黃磊夫妻今年剛好進入了相愛第20個年頭，二人從確認關係至今幾乎未曾出過任何負面新聞，關係一直甜如蜜，是圈內當之無愧的“模範夫妻”，如今又兒女雙全。6月7日，黃磊通過微博曬一家四口紐西蘭出遊的照片，...
2015-06-09 -
寶寶喝魚湯蒸蘿蔔泥可補鈣
女兒16個月大了，還不會走路，心急的姚爸爸來電求助(詳見昨日《寶寶16個月大了 咋還不會走路》)。昨天，許多有育兒經驗的爸爸媽媽都來支招了。 陳女士：不要著急，我兒子也是17個月才會走路的，可能...
2015-01-20 -
多吃蘑菇可補維生素D
陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。蘑菇也能合成維生素D，不過方式不同，是通過紫外線照射。科學家認為，在相當程度上，蘑菇可能很快會成為維持骨骼強壯和抵抗疾病的維生素D的...
2007-09-25 -
可補腦益智輔食魚泥食譜
番茄魚泥 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法： 1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟後撈出...
2016-08-02 -
兒童飯後可吃點山楂可補鈣
秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了。到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 鈣含...
2012-07-03 -
幹浴功可健美減肥
該功法是用雙手幹摩擦肥胖部位皮膚，以起到健美減肥作用的一種方法。 據報導，該功法若堅持練習，可疏通經脈，增強新陳代謝功能，去除多餘脂肪。 其操作方法為：每日二次，用雙手反復擦肥胖部位皮膚即可。 練...
2008-07-07 -
寶寶多吃蘑菇可補充維生素D
大家都知道，維生素D能促進鈣的吸收，是人體不可或缺的一種維生素，不過維生素D在食物中很少存在，除了魚肝油，還能吃什麼來補充維生素D? 陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生...
2017-02-20 -
別把寶寶補過頭
現在的媽媽生怕寶寶營養不良，使勁給寶寶補充營養。是不是營養越多越好呢?答案當然是否定的。儘管嬰幼兒容易發生鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素A、B、C、D等的缺乏，但補充過量也會對人體有一些害處。 1鐵...
2010-05-18 -
當心 孕婦別滋補過頭！
奧運年，許多育齡婦女紮堆懷孕，希望寶寶趕上奧運列車。在媽媽輩人物眼裡，夏天是最佳進補時節，因此，有孕婦的家庭開始忙著為准媽媽進補各類高檔補品。然而，在專家眼裡，夏天隨意進補其實挺危險，曾有孕婦因為...
2008-08-18 -
兒童常吃這5種食物可補鈣
兒童吃什麼補鈣？兒童正在成長發育的時候，補鈣是一定不能少的。而飲食補鈣絕對是最科學健康的方法之一，幾乎沒有副作用。家長為孩子飲食補鈣可以試試小編接下來所推薦的幾種食物和食譜哦！青椒炒雞蛋營養評價：雞...
2015-07-24 -
孕婦營養補過度 當心生巨大兒
巨大兒，是指新生兒的出生體重等於或大於4000克的寶寶。巨大兒不僅容易發生宮內窘迫、分娩困難，也大大提高了准媽咪妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率。 當女性進入孕期之後，出於營養進補的考慮...
2014-01-14 -
八寶氣功可有效治療遺精
我是一個氣功愛好者，通過幾年的練功使我疾病少生，身體強健。有時也為人發氣治病。我有一友；不久前特來找我。原來他在練功時出現了遺精現象，由於心中害怕反而遺精加劇。我想《八寶硬氣功闡秘》一書中的靜功練...
2017-02-21 -
孕前靜坐亦可補身
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是…… 專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到...
2010-04-18 -
孕婦營養補過頭，小心傷身又傷胎
很多女性在懷孕之後，本著“一人要吃兩人飯”的想法，開始大吃大喝，最終變得肥胖。雖說懷孕期體重增加是正常現象，然而體重過度增加不僅不利於生產和產後恢復，也會對母體和嬰兒造成健康影響。孕期過於肥胖危害大...
2015-06-09
