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產后減肥絕招：飲食＋運動
導讀：媽媽們生產后肯定關注產后瘦身，一般來說，產后鍛煉結合飲食減肥會有明顯效果。下面我們來看看如何通過產后鍛煉和飲食減肥進行產后瘦身，變身苗條媽媽。 產后減肥其實很簡單，只要注意搭配飲食+運動你就...
2011-03-15 -
去除產后妊娠紋小絕招
現代女性有很多人基于愛美的理由，遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對于怎么擦、...
2011-03-03 -
4個扮嫩防衰絕招 讓你年年20歲
知道你為什么會變衰老嗎?知道如何才能有效預防衰老嗎?跟小編一起來看看專家是怎么說的。搞定這四個衰老因素，你就可以年年都是20歲。 因素1--基因 從20歲開始，我們就能逐漸在臉上發現被歲月雕琢...
2011-03-04 -
眼妝電死人 不同眼型彩妝絕招
眼睛大也好，小也好，巧妙化妝都能電死人！不同的眼睛類型注意要采用不同的彩妝技巧。你是哪種眼睛呢？趕緊對號入座。 編輯推薦：教你畫電眼娃娃妝 讓你電力十足 (1)大眼睛： 優點是顯得明亮、華麗...
2011-03-02 -
16個自然豐胸私家絕招
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，但大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求。我們提倡自然豐胸，以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招。 ■...
2011-03-09 -
絕招：產后“肥媽”180減至80斤
絕招：產后肥媽180減至80斤：臺灣演藝圈幕后名人張淳淳，生產后體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回復原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，...
2011-03-17 -
媚眼三步曲 趕走可惡熊貓眼
也許是因為天氣影響了睡眠、也許是最近工作比較累、也許是昨晚開夜車的緣故，總之今天的鏡子里你模樣可憎，眼睛下面青烏一片活脫脫的一只大熊貓。而你早晨只有30分鐘寶貴的時間化妝，能不能趕走“熊貓眼”就看...
2011-03-01 -
混搭燦爛唇色5大絕招(圖)
名牌彩妝招貼畫上模特那美麗的唇紅居然沒有直接對應的唇膏賣。 不要驚奇，其實很多時髦的唇色也是這樣，它們都是唇膏混色后的結果。這也是很多專業化妝師常用的手法。 混色不僅能獲得與眾不同的招牌唇色，...
2011-03-04 -
怎樣消退熊貓眼
解密黑眼圈 說到黑眼圈，我想應該沒有多少人不知道的吧，而黑眼圈是怎么形成的呢? 我們都知道，眼部的皮膚是我們身體最最嬌嫩脆弱的地方，這里僅有其他皮膚的1/10厚，并且缺乏彈性纖維和脂肪，血管和...
2011-03-14 -
夏日怎么曬都曬不黑的3個小絕招
炎炎夏日又來了，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的?a href="http://bjm..com" target="_bla...
2011-03-17 -
16個絕招重塑豐滿胸部（圖）
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 ...
2011-03-02 -
減肥不節食的6絕招
不節食也能變身修長身材，你相信嗎？只要晚上9點以后堅決不進食，也不喝水，你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法，晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體，養成習慣后，窈窕就離你不遠了！ 1.洗浴...
2011-03-15 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美，巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了，再加上肌膚松弛，臉又顯得大了不少。要做小臉美人，其實也不難，現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy...
2011-03-03 -
更年期預防肥胖的絕招
更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前后，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡...
2011-03-03 -
豐胸三絕招還你挺凸美乳
運動方案一： 將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反復5-6次。 花費時間：約2分鐘 必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都...
2011-03-06 -
抽脂減肥只意味著“表面功夫”
抽脂減肥手術是目前見效最快的減肥方法，但最新研究發現，這種手術只能幫助人們減輕體重，對由肥胖引起的健康問題如心血管疾病、糖尿病等沒有任何預防和改善作用，只意味著“表面功夫”。 過去的一些研究結果...
2011-03-12 -
產后十大健康瘦身絕招
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo; 產后媽媽減肥...
2011-03-14 -
星媽們產后神速豐乳收腹絕招
導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？ 美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免...
2011-03-16 -
16個絕招重塑豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于...
2011-03-13 -
不讓小肚長肉的平腹絕招
坐在辦公椅上，兩腿慢慢往上抬，將兩手輕輕地放在小腹上，慢慢吐氣并同時收緊小腹，小腹收到最緊的時候氣也同時吐完，然后再慢慢地開始吸氣，這種呼吸體操十分簡單，但堅持做下去就能減掉你的小肚腩。 大步走路 ...
2011-02-22
