如何自已測量基礎體溫？

那么，基礎體溫到底該如何自測呢？方法也很簡單。每晚臨睡前，你就把甩好的基礎體溫計放在隨手可拿的地方。清晨醒來后不作任何活動，包括起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下約5分鐘。每天測量的...

母嬰：基礎體溫完全指南

小編提示：基礎體溫(basal body temperature, bbt)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫...

基礎體溫雙相就可以懷孕嗎

問：據說女性只要基礎體溫雙相就有排卵，懷孕就沒有問題。可我的基礎體溫呈雙相卻不孕，請問這是什么原因？我該怎么辦？ 答：的確，成熟☆禁☆女性基礎體溫呈雙相，一般認為表示有正常的排卵。但不孕原因相當復雜，卵...

加強孕前檢查 促進優生優育

強孕前檢查 促進優生優育 通過孕前醫學檢查和優生優育指導，可以使夫妻雙方了解孕前自身的健康狀況，查找相關的高危因素，并對影響優生優育的因素進行孕前干預，減少流產、胎兒畸形和妊娠期并發癥等的發生，對...

嬰兒哮喘長期管理和治療目標是什么？

①使哮喘患者對防治措施具有良好的依從性； ②盡可能控制和消除有關癥狀，包括夜間無癥狀； ③預防和控制哮喘發作，使患者到醫院就診的次數達到最低限度； ④使肺功能達到或接近正常水平； ⑤保證患者能參加正...

嬰兒哮喘成功管理（或控制）的標準是什么？

①最少或沒有慢性癥狀，包括夜間癥狀； ②哮喘發作次數減至最少或無發作； ③無因哮喘發作而急診； ④最少或無需使用p：激動劑； ⑤無或動(包括運動)受限； ⑥PEF晝夜波動率20％； ⑦PEP正常或接...

從小培養孩子自我管理的習慣

從小培養孩子自己的事情自己做，自己的東西自己管，自己的生活自己安排的自我管理習慣，能增強孩子行動的獨立性，目的性和計劃性，無疑對提高孩子的生活能力有著很大的幫助。 父母應該從哪些方面做起呢？ (1)...

相信孩子，讓他管理零用錢

孩子經常向父母要錢去買一些亂七八糟的小玩具，結果沒玩幾天就隨手扔掉了。這個問題讓很多父母深感頭痛。專家表示：糾正問題的關鍵在于培養孩子的責任感，即讓孩子自己管理零花錢。國外學者將其歸納為五個w，并...

培養聰明寶寶的四點基礎

怎么讓寶寶更聰明？ 從以下幾個方面介紹： 1、要培養幼兒和父母交談的習慣，在談話過程中提高兒童語言的表達能力。 語言是人類交際的工具，是思維的直接體現。 沒有一種知識技能的傳播和品德的培養，是可以...

親子DIY 之加強記憶力配對游戲

1.選 定 6 款 ( 每 款 2 個 ) 不 同 圖案 花 朵 ， 并 填 上 不 同 顏 色 ; 2.剪 下 已 填 色 的 圖 案 花 朵 應對寶貝攻擊行為7大策略 家長怎樣引導寶寶說實話...

加強小學生的課外閱讀

書籍是人類進步的階梯。一本好書可以使學生受到教育，增長知識，他們從書中可以發現奇異的瑰寶，豐富自己的精神生活。平時學生除了學習教科書上的內容外，在能力允許的情況下，應該注重課外閱讀。對于小學生的課外...

怎樣加強幼兒的觀察力？

游戲準備 透明的杯子若干個，小量杯一個，顏色水若干。 游戲目的 1．培養孩子的觀察力。 2．認知深淺。 游戲玩法 1．將透明的杯子裝入高高低低不等量的清水，按水的高度順序排列。 2．在每個杯子里倒入...

管理孩子情緒錦囊

零至一歲 這個時候的寶寶情緒十分平和穩定，偶爾號啕大哭，原因可能是生理上得不到滿足，如想睡覺，肚子餓或身體不適，所以父母的周全照顧最要緊，令寶寶覺得安全，舒服。建立正常的作息規律，寶寶的情緒便...

管理孩子有原則嗎？

原則1：培養對父母的尊重 這并不是為了滿足父母的自尊，而是因為孩子與父母的關系會為日后他對所有其他人的態度打下基礎。如果一個孩子在15歲以前就能成功地否定父母的權威，當著他們的面嘲笑和堅決反對他們的...

產后加強鍛煉拒絕贅肉

產后發胖是做媽媽們的最大天敵，孩子一生下來，新媽媽們就不得不敞開肚皮大吃大喝，理由是讓孩子獲得足夠的營養。可以說，正是那種無節制的進食和拒絕運動的懶惰，使許多昔日小鳥伊人的女孩變成了粗腰大嗓的肥婆...

擺脫色斑的基礎療法 手法

臉上出現一點又一顆的色斑，原本光滑細膩的肌膚變得有些斑駁起來。不想讓肌膚的完美映像這么輕易的就被這些斑點破壞，你要懂得祛除色斑的基礎療法。現在，就開始動手，將斑點通通趕跑，找回肌膚的最美一面。 ...

美白五大內在基礎 護膚重在防曬保濕

俗話說“一白遮百丑”，中國人自古就追求膚色白。我們每個人先天遺傳的膚色是不同的，有的偏白，有的偏黃，有些偏紅，還有的偏黑，但只要色澤均勻、細膩而有光澤、富于彈性，就是健康的美。中醫認為，健康的膚色...

新媽媽“瘦身”應加強鍛煉

不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人整天用緊身“腹帶”，把腰腹部勒得緊緊的。其實，正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6～28周自然恢復。緊束腰...

產后體重管理3大法

女人終其一生都在為自己的美麗所打拼，對瘦身更是趨之若鶩，只要有任何新鮮的方法都愿意嘗試，但少吃、多運動、外加恒心，則是成功的不二法門喔！ 現在任何事情只要掛上瘦身、減肥等字眼，似乎都特別受歡迎...

產后,產后加強鍛煉拒絕贅肉