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一天吃多少的標準公式 (圖)
現在開始思考自己的飲食習慣：你是減肥主義者么？你的飯量是否只有別人的幾分之一？你是美食愛好者么？你是否看見美味的食物就控制不住自己的食欲呢？你是個應酬狂人么？你的飲食規律是否掌握在應酬對象的手里呢...
2011-03-13 -
春季吃出窈窕身材的三大公式
不完美的身材無所遁形，不得章法的修身方式造成了身體營養的額外流失，結果往往得不償失。其實，春季修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式,一樣可以吃出窈窕和健康。 ★窈窕身材=不過度削減熱量...
2011-03-11 -
專家證實：肥胖與吃飯速度有關
日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關系的調查。 以bmi＝25以上為肥胖標準。 bmi是將體重(kg)除以身高(m)的平方...
2011-03-14 -
瘦穴指壓法 加速手臂燃脂
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節食運動可能都是白費。當你將手臂向?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤穡硤宄?0度...
2011-03-14 -
超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速
身體里的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有凈化、排毒的功能。運動能夠加速新陳代謝，可說是達到排毒的最好方式。 呼吸法...
2011-03-10 -
必學！大齡女人們的最佳減肥公式
要想達到減肥的目的，必須燃燒更多的脂肪。但是讓40歲以上的女性去做大量的運動似乎不太現實，因此減肥必須嚴把熱量的攝入，根據攝入的熱量采取運動方式。 知道你的理想目標能夠幫助你減輕體重。請使用以下...
2011-03-02 -
專家給出的最佳減肥速度
專家稱：“生活中，絕大多數減肥者都希望體重下降越快越好，越多越佳，最好“一天減成個瘦子”。其實，最安全的減肥速度是每周減肥0．5公斤，即每個月減去身上2公斤的脂肪，因為體重過于肥胖需要多減者，每個...
2011-03-14 -
適量服保健食品可加速瘦身
適量服用保健食品可加速瘦身 ●美容瘦身專家/莊佩玲 ●資料提供/濟生化學制藥公司 相信對愛美女性來說，與瘦身相關的產品，如：甲殼素、藤黃果萃取物等，都是經常耳聞，卻又不知是否真有療效的保健...
2011-03-05 -
肥胖可能與吃飯速度有關
日本曾經對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關系的調查。 以bmi＝25以上為肥胖標準。 bmi是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數值。如一個人體重60kg，...
2011-03-14 -
加速清腸 減肥零食一籮筐
減肥并不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材，來試試吧! a.m.7—9 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州范德比爾特大...
2011-03-11 -
加速血循環肌膚更光彩
經常加班、飲食不規律、精神壓力大、干燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的避免，何不主動出擊，利用清潔、保養的時機，有意識地加入 “溫冷交替”的美容動作加速血循環，讓肌膚...
2011-03-08 -
要掌握正確的減肥速度
沒有變化的情況下，一星期可減體重一公斤。如果以一星期體重減少半公斤的速度，減下來的體重就不容易再回升。 現在的減肥方法可謂多種多樣，健身器械、仰臥起坐、節食、減肥藥、跑步等等層出不窮。人們總是...
2011-03-16 -
加速燃脂 10個必守法則
減肥其實是一種生活習慣，不良的生活習慣讓你不知不覺長肉，試試堅持這10個法則，讓你永遠保持苗條！ 1、保持良好的姿勢 ?a href="http://bjm..com" target="_bl...
2011-03-14 -
懷孕晚期腹圍增長速度
懷孕晚期腹圍增長速度是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕晚期腹圍增長速度”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕36周以后，腹圍增長速度減...
2011-03-11 -
正確的分娩姿勢可加速產程
一位在南京的朋友前不久很興奮地告訴我，他的太太在南京市婦幼保健院“坐著”生下了他們漂亮可愛的女兒菲菲。在那里，醫生讓準媽媽坐在從美國進口的寬大的可調式產床上，整個產程都顯得很輕松。 聽到這一消息，我...
2011-02-26 -
讓男人心跳加速小動作
溫馨提示一：在特別的時刻把手伸進老公的口袋里，會讓他有一種異樣的感覺；或者有意無意地把老公的西服披在你的肩上，像一個被包裹的小瓷人，會讓老公頓生憐香惜玉之情。 溫馨提示二：如果你的側面比正面漂亮，...
2011-03-12 -
教你讓親熱告別公式化
公式化的性☆禁☆生☆禁☆活，琴瑟不和鳴的狀況，差強人意的愛人通常只需那么一點點的改變，學習一招半式，便可搖身一變，成為令您“幸福又美滿”的拍檔。 性敏感帶：人體各部位都有性敏感帶，可以經刺激而產生欲念。人們...
2011-03-07 -
讓男人加速的閨房戰術
1 俗話說，“知已知彼，百戰百勝”。假如你是一個聰明女子，有沒有試著問一下，你對自己的男人足夠了解嗎？如果你了解他，知道他在床上喜歡你怎樣地表現嗎？怎樣的閨房戰術才會讓他為你意亂神迷呢？ 靦腆型男...
2011-03-03 -
專家介紹排卵期計算公式是什么
很多不知如何計算自己的排卵期，錯過了就只能等下個月了。那么，排卵期計算公式是什么呢?不少女性咨詢過這個問題了，對于想要寶寶的家庭知道自己的排卵期是有好處的，恰好懷孕時間，能夠合理的安排好自己的生...
2012-03-11 -
預測生男生女的一個公式 據說超級准
老家的一種預測生男生女的計算公式，據說準確度95%。懷孕的准媽媽可以算一下，已經生完的寶媽可以分享一下，看這個公式准不准。49（基數永不變）＋懷孩子（排卵受孕）時的農曆月份 — 懷孩子時的虛歲年齡 ...
2017-02-11
