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麻醬拌菠菜－孕前助你好孕的食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。麻醬拌菠菜是孕前的一款好食譜。 麻醬拌菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 芝麻醬 20克 鹽 ...
2017-02-23 -
孕前補好維生素E助你好孕
維生素是人體每天都要攝取的，對人體的機能存在著重大的作用。同樣，對即將出生的嬰兒也影響重大。 維生素E主要功效 1、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。 2、氧化...
2013-01-08 -
哪些食物能助你好孕
看到別人的寶貝聰明又可愛，自己也想要個健康活潑小寶寶，一些常見的食物無形中卻給寶寶的到來添了麻煩。備孕路上，健康飲食是第一步，一起看看哪些食物要拒絕，哪些食物能助你好“孕”。 想要寶寶卻不易懷孕...
2011-12-01 -
孕前飲食小技巧 助你好孕自然來
每個計畫生小孩的人都希望自己10月懷胎後能夠收穫一個健康、聰明而且漂亮的寶寶。這就需要孕媽們不僅在懷孕期間注意飲食，還還需要孕婦們在懷孕前改善飲食調理身體。下面是一些關於懷孕前飲食的相關技巧。 ...
2017-02-23 -
備孕是個持久戰，這5個小建議說不定可以助你好孕哦！
3月份的時候我和老公開始備孕。 備孕的過程充滿壓力，尤其是它需要的時間要比你想像中長的時候。我知道5個月似乎不是太長，但對於我來說卻好像過了很長時間。這是我們花費時間最長的一次，所以我們...
2016-08-08 -
蘿蔔羊肉煲助你好孕食譜 讓你做個幸福媽媽
羊肉為大熱之品，適合患高血壓的育齡婦女少食。蘿蔔羊肉煲是孕前的一款好食譜。 蘿蔔羊肉煲－孕前食譜 材料：羊腿肉500克，白蘿蔔半個 調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量 ...
2017-03-04 -
黃瓜拌豬肝－孕前助你好孕的一道食譜
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效。黃瓜拌豬肝是孕前的一款好食譜。 黃瓜拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 300克 黃瓜 100克 調料： 蝦...
2017-03-04 -
蒜泥椒油菠菜－有效助你好孕的一道食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蒜泥椒油菠菜是孕前的一款好食譜。 蒜泥椒油菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 大蒜 20克 花椒 5...
2017-03-04 -
助你好孕的一道食譜：豆腐海帶湯
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。豆腐海帶湯是孕前的一款營養食譜。 豆腐海帶湯－孕前食譜 主料： 豆腐 10...
2017-03-04 -
芹菜蝦一道能助你好孕的孕前食譜
蝦籽具有味道鮮美，營養豐富的特點，含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食。 芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。 芹菜蝦子－孕前食譜 主料： 蝦籽 100克 芹菜 250克 調料： 大豆油 40...
2017-03-04 -
孕前助你好孕的一道食譜--冰糖燕窩乳鴿羹
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺，滋養容顏。用於血氣不足，面色無華，肌膚不澤；或肺癆咳喘，肌膚粗糙，咳痰有血，形容憔悴；或病後氣虛血虧之面色萎黃；或消渴等，是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹－孕前食譜...
2017-03-05 -
金針木耳雞絲湯－孕前助你好孕食譜
金針木耳雞絲湯具有補血和血，健美養顏之功，用於血虛，面色蒼白，肌膚乾燥，虛煩失眠；或婦女產後缺乳；或血虛血行不暢之面部色斑；或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等，是孕前的一款好食譜。 金針木耳雞...
2017-03-05 -
孕前助你好孕食譜--脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 脆爆海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2...
2017-03-05 -
助你好孕的孕前食譜--桃樹根豬瘦肉湯
桃樹根豬瘦肉湯，有行血，破血，消症瘕的功效。民間常用以治療婦女生殖系統腫瘤之類的症瘕疾患，是孕前的一款好食譜。 桃樹根豬瘦肉湯－孕前食譜 材料桃樹根60－90克，豬瘦肉90－120克，生薑...
2017-03-05 -
規律生活方式助你好孕
好“孕”錦囊之規律生活方式 想要健康的身體孕育小寶寶，規律生活方式也是十分重要的。你要先把不良的生活習慣暫時擱一邊。做到生活方式有規律，勞逸結合，適當鍛煉，改掉壞的生活習慣，比如熬夜等等，對寶...
2017-03-05 -
春季3款滋補湯水能夠助你好孕
春暖花開的日子，很多年輕的爸爸媽媽是不是有生小孩的衝動呢？如果想要備孕，那麼營養可就要跟上了。那麼，備孕的最佳食譜有哪些呢？ 新的一年到了，你是不是計畫“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你有這...
2017-03-07 -
助孕食譜 5款滋補湯水助你好孕
助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計畫“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你有這樣的打算，那麼下面的五款滋補湯水，可是你的助孕好幫手哦。 滋補湯水一：雙耳牡蠣湯 材料： 水發木耳、...
2017-03-08 -
春季2款滋補湯水助你好孕
春季2款滋補湯水助你好孕，新的一年到了，你是不是計畫“造人”，如果你有這樣的打算，那麼下面的五款滋補湯水，可是你的助孕好幫手哦。 春季2款滋補湯水助你好孕 滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 ...
2017-03-09 -
孕前飲食：春季3款滋補湯水助你好孕
一年之計在於春，是否有備孕的計畫呢，是的話，不要遲疑了，快來瞭解下一下幾款春季滋補湯水吧，有助好運哦！ 孕前飲食：春季3款滋補湯水助你好孕 滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳...
2017-03-09 -
孕前去火的食物可以助你好孕
孕前去火的食物可以助你好孕，內火太旺可能不是最健康的身體，所以驅除體內過盛的火有助於身體健康。 孕前去火的食物可以助你好孕 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有...
2017-03-09
