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胎教視頻該如何選擇
胎教故事書、胎教童謠、胎教音樂、胎教書籍、胎教視頻、胎教兒歌，通過這些寶寶可以發育得更加的全面。不過對於胎教視頻很多媽媽都不是很清楚，現在小編就胎教視頻的選擇進行簡單的介紹和分析，讓您可以更加...
2017-02-12 -
產前吃什麼有助於順產 4款家常菜來助產
一、產前飲食進補3大原則 1、少吃多餐最精明 孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。這時候不應該吃過...
2017-02-12 -
五種蔬菜助產婦迅速恢復體質
營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。根據產婦的生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。本文將為新媽媽們推薦五種蔬菜 蔬菜一：蓮藕 蓮藕中含有大量的...
2017-02-14 -
六種水果幫助產婦恢復健康
很多新媽媽都不知道，自己產後吃什麼對身體恢復最有利，對於新媽媽來說飲食非常重要，不可以亂吃，又要保證營養，才能養好健康的身體，其實我們生活中有很多的水果都是能有效的幫助我們保護產婦的健康的。1、蘋果...
2017-02-14 -
孕媽媽臨產前一個月吃什麼助產
臨產前一個月，孕媽媽身體越來越笨重，腸胃蠕動也減慢，活動量也減少了，因此要注意少食多餐，適當控制高脂肪、高蛋白、高糖的食物，多吃些魚肉、蔬菜，以補充足夠的營養，幫助順產。孕媽媽臨產前一個月吃什麼好產...
2017-02-14 -
孕媽媽吃什麼助產
臨產前一個月，孕媽媽身體越來越笨重，腸胃蠕動也減慢，活動量也減少了，因此要注意少食多餐，適當控制高脂肪、高蛋白、高糖的食物，多吃些魚肉、蔬菜，以補充足夠的營養，幫助順產。孕媽媽臨產前一個月吃什麼好產...
2017-02-14 -
產後恢復吃什麼 夏季四種果蔬助產後補血
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必將...
2017-02-15 -
有助產後開奶的飲食小貼士！
生完孩子後,媽媽們就要開始頭疼奶水問題了,而且並不是所有的媽媽產後都立刻有奶水,產後媽媽們要開奶有什麼好方法呢？產後開奶時又有什麼飲食注意呢？產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食...
2017-02-15 -
4道粥有助產婦通便排毒
生產後，媽媽們的身體出現了一些變化，容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘，產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復，還會影響乳汁，從而影響到寶寶，所以新媽們可別忽視了產後便秘。 產後引發便秘的原因 分娩...
2017-02-15 -
有助產後恢復的滋補食物
產後吃什麼好?這一直是一個熱點話題。今天小編不僅要為新媽們推薦5種產後滋補食物，還要告訴靚媽這些食物的正確食用方法。營養的食物加上健康的吃法，補身工作才能事半功倍哦! 食物一：山藥 營養價值：...
2017-02-15 -
二胎時代：產科分娩量井噴 助產士頻發累倒
連日來，一張產科助產士坐在椅子上吸氧的圖片在朋友圈“火”了。記者今日聯繫上的圖片上的主角——中南大學湘雅二醫院產科助產士楊璐琦時，已上完夜班的她仍在加班填寫記錄。“隨著‘全面二孩’政策的實施，不能按...
2017-02-15 -
准爸爸 一定要知的助產知識
面對妻子被陣痛折磨的咬牙切齒，准爸爸乾著急是沒有用的，學點相關知識，幫助妻子度過產關，避免到時候手忙腳亂不知所措。准爸爸們，這可是需要提前學習的呀。 瞭解相關知識 臨產時分不該是准爸爸匆...
2017-02-15 -
對準爸爸助產的十大建議
對絕大多數准爸爸來說，最難受的莫過於看著自己的妻子生產時被疼痛折磨的樣子而不知道怎樣去幫助她、當然，寶寶的出生也是他們生命中最震撼和最滿足的時刻之一、那麼如何讓自己成為妻子夢寐以求的體貼“分...
2017-02-15 -
這些助產運動讓你的分娩so easy！
在日常生活中，我們需要注意一些身體的調理方法，尤其是女性在分娩前一定要注意自己想要分娩的方法，很多的女性想要進行順產，大家需要注意順產的一些方式，可以進行一些運動。那麼做什麼運動有助順產呢？產後注意...
2017-02-15 -
掌握生理週期有助產後減肥
孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育...
2017-02-15 -
孕期適當運動有助產後恢復
想要產後恢復苗條身材，孕期的體重控制最重要。首先要飲食均衡。一般孕期飲食合理、增重比較少的孕婦，產後就比較容易恢復身材。像陳慧琳那樣，從懷孕到生產，除後期肚子稍微隆起，其他包括手、腳部分都很纖細，...
2017-02-15 -
視頻：准媽媽的蛻變
不同的職業不同的經歷，相同的是她們收到了上帝賜予的禮物，都即將成為一位母親。當轉身成為媽媽時，喜悅的同時是否又面臨不同的挑戰?但，准媽媽都是勇士，為了你，親愛的寶寶，不管再多困難，媽媽們都能一一面...
2017-02-15 -
助產師：准媽媽們的最佳伴侶
在懷孕的時候，得到一個知名的助產師的照顧會有很多好處。如果孕婦在懷孕、生產和生產完的時候，都能得到同一個助產師的照顧，那也將是一個美好的回憶和經歷。那麼，什麼是助產師？又要如何找一個好助產師呢？...
2017-02-15 -
六個姿勢助產婦瘦腰 纖細如初
媽媽們產後吃得多，運動少，讓脂肪很容易就堆積在媽媽們的腰部，產後要怎樣才能把這些脂肪給減掉呢？下面就來跟大家講講產後媽媽們要怎樣瘦腰才好。1、站姿轉體步驟1：本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，...
2017-02-15 -
有助產婦補充蛋白質和礦物質的食譜
紅蒸鯉魚 主料：活鯉魚一條(約500克)。 輔料：水發香菇適量、蝦米少許。 調料：姜片、蔥段、米酒、醬油、味精、精鹽各適量，肉湯500克。 制法：把活魚去鱗宰洗乾淨，攔腰斜切成兩截；香菇去...
2017-02-16
