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孩子學各種體育運動的最佳年齡表,你踏准了嗎？
不同的才藝、體育項目適合在不同的年齡學習，並且還要根據孩子的愛好而定。今天小編就來告訴你，孩子各項才藝、體育運動的最佳年齡和常見誤區吧！ 1.游泳 游泳：“游泳訓練班”一般是教授基礎的確...
2017-01-10 -
一歲寶寶體育遊戲
1. 蹬蹬小腿 鍛煉寶寶腿部的靈活性。 帶響的玩具。 智慧媽媽教你玩 (1) 寶寶平躺在床上，媽媽為寶寶做遊戲前的被動按摩操(如伸臂，交替蹬腿、抬腿等)，引起其興趣。 (2) 出示帶響的玩具逗引寶...
2017-02-18 -
1歲以內寶寶體育活動
1歲以內寶寶體育活動目標 (1) 能夠獨立坐穩。 (2) 能夠抓著家長的雙手站立10秒鐘以上。 (3) 能夠自己用手足爬行。 (4) 能夠扶著家長的雙手邁步走路。 (5) 能夠獨自站立，拉著家長的...
2017-02-18 -
為保胎兒健康 體育運動走起來
當你懷孕了，運動是保持身體健康的重要方式。你不僅需要瞭解懷孕時鍛煉的重要性，以及懷孕時保持身體健康、身形適當的安全的方式；還需要瞭解適合孕婦的運動形式，以及哪些類型的運動在懷孕期間是應該避免的。熟...
2017-02-18 -
“體育胎教”不可缺
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，真是應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器...
2007-10-21 -
孕中期准媽媽的階段性體育運動
科學家研究發現，當孕婦運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”，這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響，保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。所以，懷孕期間適當的運動會令寶寶更健康！ 准媽...
2014-11-20 -
夫妻性☆禁☆生☆禁☆活是體育鍛煉
前不久，筆者看了一則資料：美國賓西法尼亞大學醫學院助理教授邁克爾·西裡戈謙諾說：“性☆禁☆生☆禁☆活是一種體育鍛煉。就單獨的一次性☆禁☆生☆禁☆活來說，對增強人的體質似乎微不足道，但請記住埃及金字塔上的啟示：每塊石頭都很平...
2017-02-18 -
寶寶的體育啟蒙遊戲
遊戲是孩子體育啟蒙的第一課，遊戲可使孩子聰明伶俐、身體健康。遊戲的目的不僅在於增強體力，使孩子們的四肢得以均衡使用，從而有效地彌補孩子們在日常生活中因為單一的活動對大腦的不均衡刺激，促使大腦發育。...
2017-02-19 -
練體育的容易喜得千金嗎
有人說練體育的人比較容易生女孩，而這一說法至今也沒有得到科學的認證，練體育的真的比較容易生女孩嗎?其中生能女孩的幾率是多少? 其實如果真的說練體育的容易生女孩還真說不太對，因為也有案例證明練體育...
2013-12-01 -
兒童哮喘患者能參加體育運動嗎？
因為運動可能誘發哮喘發作，所以兒童因為害怕哮喘發生而不願意參加體育鍛煉，家長怕孩子受到傷害不讓他參加體育鍛煉，這是否正確呢？ 鄧國平主任介紹：“確實運動可能引起哮喘發作，但是在正確用藥的前提下，運...
2012-11-08 -
小班體育遊戲圈圈樂
1 小班體育遊戲圈圈樂：設計意圖 為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中...
2016-11-24 -
幼稚園最全體育遊戲60例——幼師必備！！
NO.1 小兔賽跑 腳踝部夾住一隻小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。 NO.2 牽環 在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個鐵環，發令後兩人同時用棍牽引，誰先把環攫取到本方線後即為獲勝。 NO.3...
2016-10-14 -
小學生體育節手抄報
1 小學生體育節手抄報：體育精神 體育精神對體育實踐活動起著導向作用，並規定著體育文化模式的選擇。體育精神作為一種具有能動作用的意識，是體育行為的動力源泉，是一種心理資源。作為一種規範力量，它又具...
2016-12-16 -
體育運動，完善寶寶個性
體育運動不僅能增強小朋友的體質；還能為消極情緒提供發洩口，尤其遭受挫折後產生的衝動能被昇華或轉移，能讓積極情緒得到延續；體育運動能鍛煉小朋友吃苦耐勞的品質，培養個人毅力；體育運動使小朋友學會承受挫...
2017-02-19 -
兒童緩增期 體育鍛煉增高法
正常人出生時身長約50釐米，一周歲可長至75釐米，兩周歲達85釐米。這是人體生長的第一個高峰期。在2～14歲間人體高度的生長進入第一個緩增期（first slow growth period，簡稱F...
2016-03-15 -
幼稚園大班跳體育教案
1 幼稚園大班跳體育教案：活動目標 1、鍛煉幼兒跑、跳等基本動作； 2、發展幼兒的身體韌性及動作靈敏性； 3、培養幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。 4、有參加體育活動的興趣，並能勇敢的嘗...
2017-01-11 -
讓寶寶在體育遊戲中強健體魄
鍛煉身體，不是非得一板一眼，做做遊戲也能讓身體更健康。 1．踢足球 “媽媽，我踢過來了!” “哈，進了!” 媽媽和孩子也可以站在球門兩邊，一個人踢過來，一個人踢過去。天氣好的時候，到外面去...
2017-02-19 -
適當的體育活動有助於孩子智力開發
小孩子的智力開發很重要，讓小孩多做一些體育活動，家長並加以引導，可以有效的開發智力。所謂的體育活動，並不需要很大難度，因為小孩的發育不完全，不能做一些困難的體育活動。這時家長可以結合一些遊戲，讓小...
2017-02-19 -
幼稚園中班體育教案
1 幼稚園中班體育教案：活動目標 1、在玩報紙遊戲中，探索報紙的各種玩法，學習單、雙腳交替向前跳。 2、通過遊戲“戰勝大灰狼”，練習平衡走、單腳雙腳交替跳、投擲等基本動作。 3、能利用報紙...
2016-12-06 -
青春期男孩體育鍛煉要注意什麼
第一，骨骼的特徵 青春期是骨骼發育的關鍵時期，這一時期男孩的骨骼可塑性很大，因此在鍛煉的時候一定要注意姿勢和方式的正確，以免發生畸形。例如在訓練肌肉彈性和伸展性的運動中，可以適當增加關節的活動範...
2017-02-19
