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痛經女性日常生活要注意什么
1．勞逸結合。經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作。一些白領婦女有經行腹痛者...
2011-02-26 -
怎樣幫助寶寶適應幼兒園生活
幼兒園是孩子開始集體生活的第一步，從熟悉的父母身邊來到陌生的老師身邊，從“獨立王國”來到眾多的小朋友中間，從一切依賴父母到自己獨立思考處理一些事情，這期間肯定有一個適應的過程，作為家長該如何面對剛入...
2011-03-15 -
生活簡樸時如何給小兒安排秋季食譜
3—4歲小兒秋季一日食譜 雞蛋小白菜 鴨血燴豆腐 蒸白薯 素餡包子 疙瘩湯 胡蘿卜絲湯 雞蛋、蝦皮、油小米煎餅、米飯 豆腐、韭菜作餡 大米綠豆粥豆漿250毫升 五香干芹菜三(可選用野菜，小蔥拌豆腐 ...
2011-03-11 -
生活簡樸時如何給小兒安排冬季食譜
除正常飲食外，推薦另加食譜： 油炒面：以動物油(豬油、牛油等)或植物油與面粉在鐵鍋里侵火煸炒，然后將核桃仁、花生仁等放入其中，炒成微黃色即可。食用時用開水沖成糊狀，加入少許糖，其味香甜。 蘿卜絲燒餅...
2011-03-14 -
生活簡樸時如何給小兒安排夏季食譜
早餐 午餐 午點 晚餐 豆漿250毫升 肉末豌豆 打鹵面 蔥油燒餅 素炒柿子椒 桃子 （雞蛋、黃瓜、 一 香菜豆腐湯 西紅柿、蝦皮、 米飯 豆腐干作鹵) 小米綠豆粥 肉末茄丁 西瓜 三鮮水餃玉米面發...
2011-03-16 -
生活簡樸時如何給小兒安排春季食譜
推薦食譜： 3—4歲小兒春季一日食譜 豆漿250毫升、雞蛋炒芹菜、蘋果1個、素什錦包子 金銀糕、土豆海帶湯、五香黃豆、玉米面粥(白面、玉米面) 米飯、醬豆腐 菠菜、雞蛋、肉末炒豆腐、胡蘿卜、豬血面條...
2011-03-12 -
日常生活中了解寶寶營養狀況
父母親最關心的莫過于寶寶的喂養是否恰當？小寶貝的生長發育是否合宜？接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動來作簡易營養狀況的評估： 注意力不集中 看書、看電視、看卡通或玩游戲等常會不能集中注意力，不能持...
2011-02-26 -
產后六周可恢復性☆禁☆生☆禁☆活
有的產婦以為生完寶寶后，只要惡露干凈了就可以開始性☆禁☆生☆禁☆活。殊不知，這樣提早進行性☆禁☆生☆禁☆活對身體康復是不利的。一般來說，產后4～6周內應嚴格禁止性☆禁☆生☆禁☆活。通常在產后6周后，產婦應該先去產科進行全面檢查，特別...
2011-03-05 -
盤點生活中7大飲食誤區
在以前物質不太發達的時期，吃飯是件很簡單的事兒。盡管食物單調了些，至少不會有專家圍著桌子不停地搖著手說：“吃這個，不能吃那個。”現在，我們處于一個空前繁榮、便利的時代，各種營養建議充斥其中，人們...
2011-03-13 -
準媽媽該如何正確面對牙病
孕期健齒小妙招—— 叩齒法 經常叩齒能增強牙齒堅固度，使牙齒不易松動和脫落，并加強咀嚼力，還可以促進消化機能。 操作預案： 先靜心聚神，微微閉嘴，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，但注意用力...
2012-05-30 -
什么是13處生活場所的安全隱患?
大人們總以為，把我們嬰兒關在家里總沒有危險了吧，只要我們仔細地巡視一下周圍，就可以發現好多充滿危險的居家場所。 (1)浴缸、洗衣機：浴缸里的水深雖然只有10cm，但也足以使嬰兒溺斃。因此，在不洗澡的...
2011-03-01 -
如何面對孩子“童言無忌”
很多時候，兩三歲的孩子會在大庭廣眾時把父母弄得尷尬不已。其實只要了解了這個年齡段孩子的一些生理小秘密，也就找到了解決問題的方法。 案例:國慶長假期間，2歲多的圓圓無論跟著媽媽去大賣場購物，還是去...
2011-03-13 -
訓練孩子的生活自理能力
學前兒童生活自理能力的標準應是：飲食方面，能熟練使用勺子、筷子等餐具進餐；能參加淘米、摘菜、洗菜等家庭勞動，飯后能幫助整理碗筷并洗凈。睡眠方面，能自己上床睡覺；會整理被褥。穿衣方面，能根據天氣變化...
2011-03-14 -
應該培養子女獨立生活能力
上海人民廣播電臺開設了《中學生熱線電話》節目后，有相當一部分中學生來電話抱怨 父母不理解、不尊重他們。 我也曾對121名中學生作過一次問卷調查，他們對其中"遇到煩惱，你喜歡同誰談心里話"的回答是...
2011-03-17 -
當孩子正面對沖突的時候
1、家長問：我的孩子三歲半，叫航航，剛上幼兒園。剛開始送還好一點，后來越來越哭得厲害。晚上回來問他：“明天去幼兒園嗎?”他說的好著呢：“去。”早上一睜眼，第一句話就是“媽媽我不去幼兒園”，就開始哭...
2011-03-06 -
應給孩子一個什么樣的生活
如果孩子生活在指責中，他學會責備； 如果孩子生活在仇視中，他學會爭斗； 如果孩子生活在恐懼中，他學會害怕； 如果孩子生活在憐憫中，他學會自餒； 如果孩子生活在嘲笑中，他學會羞愧； ...
2011-03-03 -
怎么面對孩子提出的“為什么”
寶寶長大了，他對世界的好奇心也越來越強，遇到問題，他會不斷地追問你“為什么”，直到你筋疲力盡、理屈詞窮。那么，父母應該怎樣看待寶寶的提問呢?點擊圖片進入下一頁 首先，寶寶能提出問題是好事，這充分說...
2011-03-05 -
坦然面對孩子撒謊
案例故事 2歲11個月的玲玲跑過來要拿奶瓶喝水。爸爸說：“你都快3歲了，不要用奶瓶了，還是用杯子喝水吧!”可玲玲非要用奶瓶喝水。這時她看到媽媽走過來，就告狀說：“媽媽，爸爸不讓我喝水。”媽媽說道：...
2011-03-13 -
怎樣培養孩子自立生活能力？
方法：當寶寶開始說我自己來、我自己拿時，父母要給寶寶機會讓他自己表現，不要什么都包辦代替，如在吃飯時，寶寶能熟練用湯匙的時候，就要鍛煉他用筷子。 生活中，要讓寶寶擁有自己的一個小世界，在那里，他可以...
2011-02-19 -
4-5歲孩子的幾大生活技能
導語：這里講的基本生活本領是指吃飯、睡覺、大小便、穿脫衣服、衛生等最基本的自我料理而言。自己的事自己做，在這幼兒調教中是最主要的工作。到4、5歲時，這些基本生活本領應該全面掌握了。4-5歲孩子的幾...
2011-03-13
