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8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。 step2:深深吸氣,兩手叉腰,試著把背部翹拱成凹變形。 step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀: 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大,造成臀部走形,產后新媽媽更是不敢長期臥床,但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦! 對于OL一族來說,一坐幾個小時不起身,活動量既低,如果飲食又不均...
2012-05-12 -
產后瘦身動作
可是,背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”,如何讓自己的“背上”風光無限好呢?健身教練支招說,其實這也不難,兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦,道具也很容易找,只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
謹防剖腹產后危險動作
順產還是剖腹產,歷來為大家所關注。不僅因為它關系到媽媽、寶寶,也關系到家里其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產,對于選擇了剖腹產的女性,產后有什么需要忌諱的呢?了解一下專家的建...
2012-03-11 -
產后減肥應常練的四個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”,但這并不只是拉脖子,而是首先從拉脖子開始,頸椎向上牽引,同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態,不為多...
2012-03-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。 Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試著把背部翹拱成凹變形。 Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
協調性子宮收縮過強
子宮收縮的節律性、對稱性和極性均正常,僅子宮收縮力過強、過頻。若產道無阻力,宮口迅速開全,分娩在短時間內結束,總產程不足3小時,稱急產。經產婦多見。 [對母兒影響] 1.對產婦的影響 宮縮過強過頻,...
2011-02-19 -
4個月寶寶的大動作發展
寶寶的身體有了協調能力 寶寶4個月了,白天的睡眠時間明顯減少,只要吃飽奶,身體就一刻不停地在活動。 仰臥時,寶寶會把雙腳高高舉起,試圖去踢吊起的小玩具;有時寶寶又會把雙腳交叉起來,來回搓蹭自己...
2012-03-13 -
從小培養BB藝術感知6動作
寶寶看新東西的同時,最好能夠讓他動用各種感覺器官去體驗,比如用手摸、用嘴品嘗等。這不僅可以培養孩子的好奇心,還能提高他的感知能力,而感知能力正是從事美術活動所...
2012-03-20 -
寶寶有“性動作”好不好?
“哎呀,這孩子怎么沒事就喜歡來摸媽媽的乳☆禁☆房啊!男生不好這么色吧!”“真暈!一不注意就把我的裙子給掀開了,有時還跑去掀別人的裙子,弄得我好尷尬!”2歲左右的寶寶常會出現喜歡摸媽媽的大腿、摸媽媽的乳☆禁☆房...
2012-03-24 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單,球。 游戲目的 1.學習配合行動,訓練手臂動作協調。 2.培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1.幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角,把一只皮球放在布單中間,分別提高布單的...
2011-02-19 -
怎樣培養幼兒動作協調性?
游戲準備 自制的水果果實若干,籃子一個。 游戲目的 1.培養幼兒的動作協調性。 2.幼兒練習向上跳躍動作。 游戲玩法 1.家長在一棵小樹上先掛滿自制的果實。 2.讓幼兒看看樹上有什么? 3.按媽媽...
2011-02-27 -
7個月幼兒的動作協調性是怎樣的
大動作:承重&姿勢的變化 7個月的寶寶會有很自然的單邊承重能力,有的還能順利地匍匐前進。此外,張慧敏治療師表示,當寶寶躺著時,偶爾會把頭微微舉起來;父母可在其眼前拿玩具,鼓勵他轉換姿勢(躺、翻、...
2017-02-16 -
怎樣引導小兒協調手眼動作?
手眼動作的協調是指人在視覺配合下手的精細動作的協調性。小兒手眼動作的協調是隨著神經精神的發育成熟而逐漸發展起來的。 比如5個月的嬰兒伸手夠玩具時往往還抓不准;8個月時不僅能準確地抓握,而且還會兩...
2017-02-17 -
動作協調才能奏出好音樂(圖)
動作協調才能奏出好音樂(圖) 要讓孩子能把音樂放到樂器上,首先要説明孩子把音樂放到身體裡。身體動作協調的孩子,才能演奏出好的音樂。 玫表姐告訴多多媽,音樂學習並不就等於樂器學習。但幼...
2017-02-20 -
動作協調才能奏出好音樂
要讓孩子能把音樂放到樂器上,首先要説明孩子把音樂放到身體裡。身體動作協調的孩子,才能演奏出好的音樂。 音樂學習並不就等於樂器學習。但幼兒是否需要音樂活動,需要什麼樣的音樂活動呢?玫表姐把這個問題提...
2015-01-19 -
不小心晃了新生兒的頭嚴重嗎 避免搖晃6個動作不能做
新生命的到來讓全家人都喜出望外,忙得不亦樂乎。寶寶的降生本是天大的喜事,可現實生活中卻有些寶寶才出生不久就離開了人世,他們身體健康、本該平平安安地長大,為何不幸夭折?這全都怪大人不懂如何照顧新生寶寶...
2017-12-26 -
孩子的這七種動作不正常
孩子在成長過程中難免會出現這樣那樣的問題,有時父母覺得孩子的舉動十分怪異,有時父母覺得孩子有些過於乖巧,都擔心自己的孩子生病了。根據調查,孩子如果有這其中動作則可以認定為不正常舉動。 “都6個月...
2016-05-25 -
【月子期哪些動作不能做】產後恢復做什麼動作
養生之道網導讀:月子期間哪些動作不能做是有科學依據的,月子期間哪些動作不能做媽媽要認真學習,下面教大家月子期間哪些動作不能做。 月子期間家居動作 產後尤其是坐月子期間,對於子宮的保護非常重要,否則...
2015-08-20 -
【怎樣提高幼兒動作協調性】幼兒的動作協調性訓練方法
養生之道網導讀:怎樣提高幼兒動作協調性?現代的家長從孩子一出生就較重視孩子認知能力、語言能力的培養,忽視孩子動作的發展。下面小編告訴你怎樣提高幼兒動作協調性。 大動作:承重&姿勢的變化 7個月的寶寶...
2015-08-03
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1回答
請問性生活不協調會導致月經不調嗎?
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6回答
產後性生活不協調怎麼辦?有沒有類似情況的,求指教!
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2回答
寶寶60天了,小腿很粗腳好小,一點也不協調,手也是,是發育不正常嗎????急急急
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1回答
寶寶先天舌頭肥大,肢體不協調,還有臍疝,怎麼回事
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1回答
寶寶吃母乳吸吞協調,吃奶粉時不協調
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2回答
我爺65了,看東西重影不協調,交叉什麼
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1回答
孩子走路不協調前半年檢查沒什麼事可是最近發現兩條腿不一樣長是怎麼回事
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1回答
6歲孩子手腳跑步有時不協調正跑著站一兩秒不會跑了、腦電圖磁共振都正常是什麼原
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1回答
孩子走路不協調,就像中風過後的老人一樣
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1回答
寶寶剛開始學習走路,手腳還是有點不協調,怎樣可以提高孩子的協調能力?