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8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀： 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大，造成臀部走形，產后新媽媽更是不敢長期臥床，但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦！ 對于OL一族來說，一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均...
2012-05-12 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
謹防剖腹產后危險動作
順產還是剖腹產，歷來為大家所關注。不僅因為它關系到媽媽、寶寶，也關系到家里其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產，對于選擇了剖腹產的女性，產后有什么需要忌諱的呢？了解一下專家的建...
2012-03-11 -
產后減肥應常練的四個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”，但這并不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態，不為多...
2012-03-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
嬰兒期哪些運動發展規律
主持人：我們想問一下，嬰兒期有什么樣的運動方法？什么樣的運動是一個達標的狀態？ 單晉平：還是涉及到孩子發育的內在規律，應該是在你有一個合理養育的情況下，或者說，合理帶養的情況下，這種合理就是說，...
2012-05-14 -
親子活動促進孩子健康發展
被譽為“中國幼教之父”的陳鶴琴先生早在1927年就說過：“幼稚園是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的，必須要兩方面共同合作方能得到充分的功效。 ”當前，...
2012-04-25 -
從小培養BB藝術感知6動作
寶寶看新東西的同時，最好能夠讓他動用各種感覺器官去體驗，比如用手摸、用嘴品嘗等。這不僅可以培養孩子的好奇心，還能提高他的感知能力，而感知能力正是從事美術活動所...
2012-03-20 -
寶寶有“性動作”好不好？
“哎呀，這孩子怎么沒事就喜歡來摸媽媽的乳☆禁☆房啊！男生不好這么色吧！”“真暈！一不注意就把我的裙子給掀開了，有時還跑去掀別人的裙子，弄得我好尷尬！”2歲左右的寶寶常會出現喜歡摸媽媽的大腿、摸媽媽的乳☆禁☆房...
2012-03-24 -
孕早期胎兒發展狀況
您能介紹一下孕早期胎兒發展狀況、孕婦自身的變化是什么嗎？ 范玲 主任醫師 說:孕早期胎兒主要是在母體子宮內，經過卵裂、細胞分裂逐漸形成三個胚層，三個胚層再分別形成人體的各個器官，其中也包括胎盤和...
2012-03-25 -
嚇唬會影響孩子心理發展
嚇唬對那些2歲左右的孩子是會奏效的，但這樣恐嚇的后果父母們卻很少思考，若孩子經常被恐懼感占住心靈，精神就容易受創傷，發展下去，還可能會引起口吃、遺尿、失眠、智力發育遲緩，甚至患精神官能癥，影響孩子...
2012-04-25 -
剖腹產后不做七大危險動作
產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產后恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹后，身體非常虛...
2012-04-25 -
說話對寶寶智力發展最重要
學習說話應該是寶寶智力發展中最重要的部分。或許你沒有意識到，從寶寶出生的那天起，母嬰之間的這種“對話”就開始了。也許你會對此感到疑惑，寶寶剛出生，根本不會說話，何來“對話”可言？其實，從寶寶出生的...
2012-03-20 -
鼻炎會發展成中耳炎嗎？
網友：我寶寶流厚的鼻子一個月了 給大夫說了一聲 說是鼻炎。怎么辦？會發展成中耳炎嗎？什么癥狀？寶寶十個月可以用什么藥嗎？無其他癥狀？ 許大夫：鼻炎很容易合并鼻竇炎和中耳炎。 編輯：酷兒 &nb...
2012-03-20 -
嬰兒期，精細動作的發展規律
人的手是認識客觀世界、與外界交往的一種重要器官，正是人有了一雙靈巧的手，才使人和動物有了本質的區別。但是手的這種靈活不是與身俱有的，而是要有一個相當長的發育過程。這個發育過程也遵循著一定的規律。 ...
2017-03-09 -
寶寶2歲後遊戲中發展精細動作
從小我們就應該注意培養孩子的運動智慧，讓寶寶有動手的意識和能力。母嬰專家指出，寶寶2歲後遊戲中發展精細動作。精細動作的發展關係到孩子小肌肉的功能訓練，寶寶2歲後動作關係到寶寶將來的學習生活。 倒水、...
2016-05-25 -
給寶寶戴手套會影響動作能力發展
許多媽媽為了更好的保護寶寶的嬌嫩的雙手，不受到傷害，也害怕寶寶亂抓，傷害到他自己，就給新生寶寶戴上手套，其實這樣做是弊多利少。母嬰專家指出，給寶寶戴手套會影響動作能力發展。 手的亂抓、不協調活動等是...
2016-05-25 -
【幼兒肢體語言發展】幼兒肢體動作特點
養生之道網導讀：瞭解幼兒肢體語言發展對寶媽極為重要，那麼如何瞭解幼兒肢體語言發展？瞭解幼兒肢體語言發展並不困難。 寶寶大小動作指引 1大動作：單邊承重的熟練 當寶寶躺姿時，父母輕拉著小手往上，會發...
2015-07-30 -
【嬰兒階段動作特點】嬰兒各階斷發展狀況
養生之道網導讀：瞭解嬰兒階段動作特點對寶媽極為重要，那麼如何瞭解嬰兒階段動作特點？瞭解嬰兒階段動作特點並不困難。 寶寶第二階段主要興趣 如果要描述第二階段寶寶的主要興趣，可以使用“探索”這個詞。與...
2015-08-03
