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4個扮嫩防衰絕招 讓你年年20歲
知道你為什么會變衰老嗎?知道如何才能有效預防衰老嗎?跟小編一起來看看專家是怎么說的。搞定這四個衰老因素,你就可以年年都是20歲。 因素1--基因 從20歲開始,我們就能逐漸在臉上發現被歲月雕琢...
2011-03-04 -
眼妝電死人 不同眼型彩妝絕招
眼睛大也好,小也好,巧妙化妝都能電死人!不同的眼睛類型注意要采用不同的彩妝技巧。你是哪種眼睛呢?趕緊對號入座。 編輯推薦:教你畫電眼娃娃妝 讓你電力十足 (1)大眼睛: 優點是顯得明亮、華麗...
2011-03-02 -
去除產后妊娠斑的絕妙方法
產后數月,皮膚上的色素沉著顏色變淺,妊娠斑會最終消失,但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那么,產后該趕走惱人的妊娠斑呢? 據皮膚美容專家指出,部分孕婦在懷寶寶4個月后,臉上出...
2011-03-05 -
碳水化合物的正確認識及補充方法
一個人的健康有多種因素決定。如先天的遺傳、后天的生活條件、衛生狀況、飲食營養、愛好習慣、體育鍛煉、精神狀態等。在這些因素中,起到最主要作用的還是飲食營養。其中蛋白質、脂肪、碳水化合物(又稱糖類)、...
2011-03-13 -
16個自然豐胸私家絕招
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,但大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求。我們提倡自然豐胸,以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招。 ■...
2011-03-09 -
絕招:產后“肥媽”180減至80斤
絕招:產后肥媽180減至80斤:臺灣演藝圈幕后名人張淳淳,生產后體重一度達90公斤,成為眾人眼中的大金剛和肥媽,為了讓自己回復原本的窈窕身材,張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食,還勤練塑身體操和舞蹈,...
2011-03-17 -
混搭燦爛唇色5大絕招(圖)
名牌彩妝招貼畫上模特那美麗的唇紅居然沒有直接對應的唇膏賣。 不要驚奇,其實很多時髦的唇色也是這樣,它們都是唇膏混色后的結果。這也是很多專業化妝師常用的手法。 混色不僅能獲得與眾不同的招牌唇色,...
2011-03-04 -
夏日怎么曬都曬不黑的3個小絕招
炎炎夏日又來了,陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲,又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害,防曬便成為當下不得不說的?a href="http://bjm..com" target="_bla...
2011-03-17 -
16個絕招重塑豐滿胸部(圖)
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 ...
2011-03-02 -
減肥不節食的6絕招
不節食也能變身修長身材,你相信嗎?只要晚上9點以后堅決不進食,也不喝水,你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法,晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體,養成習慣后,窈窕就離你不遠了! 1.洗浴...
2011-03-15 -
碳水化合物的基本常識
需要記住的是,無論是何種類型的碳水化合物,它們都含有熱量,而過多的熱量都會導致體重的增長。 1、食物中的熱量主要由三種營養物質提供:蛋白質、脂肪、碳水化合物。碳水化合物是身體的主要熱量來源,是大...
2011-03-14 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美,巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了,再加上肌膚松弛,臉又顯得大了不少。要做小臉美人,其實也不難,現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy...
2011-03-03 -
豐胸三絕招還你挺凸美乳
運動方案一: 將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反復5-6次。 花費時間:約2分鐘 必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都...
2011-03-06 -
產后十大健康瘦身絕招
導讀:產后媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo; 產后媽媽減肥...
2011-03-14 -
星媽們產后神速豐乳收腹絕招
導讀:美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些? 美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免...
2011-03-16 -
減肥藥物的利與弊
減肥藥和其他任何藥物一樣,在產生治療作用的同時,也帶來對身體有害的副作用。所以對每個想減肥者來說,是否能服用減肥藥,要結合自己的實際情況權衡利弊。 什么樣的人適合服用減肥藥呢?是那些嚴重肥胖的患...
2011-03-08 -
16個絕招重塑豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于...
2011-03-13 -
不讓小肚長肉的平腹絕招
坐在辦公椅上,兩腿慢慢往上抬,將兩手輕輕地放在小腹上,慢慢吐氣并同時收緊小腹,小腹收到最緊的時候氣也同時吐完,然后再慢慢地開始吸氣,這種呼吸體操十分簡單,但堅持做下去就能減掉你的小肚腩。 大步走路 ...
2011-02-22 -
冬天1天減1斤的九大絕招
冬季天冷,脂肪很容易就堆積起來了。怎么辦?想要抗拒脂肪,我們還是要從飲食開始做起。下面是冬天的9種吃法,讓你一天瘦一斤,不用在怕贅肉纏身了。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、...
2011-03-12 -
產后瘦身10絕招:辣媽是怎么樣煉成的?
產后女性減肥,健康。安全永遠是首先要考慮到的!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是...
2011-03-12