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懷孕別偷懶 運動胎教助健康
第一種姿勢 換上寬鬆的棉制衣褲，瑜伽衣服最合適不過了。坐在地板上，兩足交叉最好能在腳踝處，如 果有些女性做不到也沒關係。慢慢地將兩膝向下推，注意動作要輕緩不要操之過急，也可以兩足相對合在一起，和下輕...
2017-02-12 -
運動胎教的五大益處
防止孕媽媽和胎兒過胖 適量、適當的運動可以幫助孕媽媽消耗過多的熱量，一則使孕媽媽體重增長不致過快，二則減少生出巨大兒的幾率，有利於自然分娩，還能避免胎兒肥胖症、高血壓及心血管疾病的發生。 促進胎寶...
2017-02-12 -
如何給胎兒做“運動胎教”
“生命在於運動”，運動可以促進胎兒生長發育得更好。在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了，但這時由於活動度很小，因此只能借助B型超音顯像儀才可以觀察到。當胎髮育到16～20周時活動能力大增，表現出多種...
2017-02-12 -
運動胎教好處多
懷孕期間，為了避免流產，很多女性都會避免運動，事實上，做一些適量的運動對於孕婦自身和胎兒都是大有裨益的。隨著胎教的發展，運動胎教也越來越為人們所熟知。 由於女性在懷孕之後，體內激素以及相關的代謝會...
2017-02-12 -
運動胎教進行時
運動胎教主要是這幾個方面：糾正你的胎位、改善體質、促進你的食欲，還有就是增加自然分娩的機會。 （1） 調整胎位 （2） 改善准媽媽的疼痛 （3） 改善准媽媽這種心情 （4） 調節准媽媽身體狀態 運...
2017-02-12 -
爬樓助順產？ 當心動了胎氣！
其實，日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的，但是不必為了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動，因為爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動，樓梯爬的過多可能危害母嬰。很多人都認為爬樓有助分娩，其實並不都是這樣。一...
2017-02-15 -
運動胎教：讓寶寶動起來
運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教和遊戲胎教有相通之處，但又不完全相同。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周...
2017-02-15 -
運動胎教對與胎兒有哪些好處
體育運動可增強人的心臟功能，這對孕婦是非常有利的。女性在懷孕後產生一系列生理變化，增加了心臟負擔。如果孕婦心臟功能較強，就能保證供給胎兒充足氧氣，有利於胎兒發育，減緩懷孕期間出現的腰痛、腳痛、下肢水...
2017-02-15 -
運動胎教從什麼時候開始?
胎教的類型多種多樣，孕婦在不知道該如何選擇時，這篇文章應該會給你不小的啟示，因為小編推的是運動胎教，只要運動方式和運動量制定適宜，決定利大於弊，當然不同的孕期胎教方式需有所改變，不要固執一種胎教。...
2017-02-15 -
運動胎教，不一樣的胎教
胎教是胎兒心理健康的一部分。現在胎教的方式很多，其中之一就是運動胎教。到底運動胎教效果如何呢？胎兒在體內，父母們通過外部活動讓寶寶感知到外部的世界，久而久之，部分寶寶出生後可能會具備某方面的天賦。...
2017-02-15 -
運動胎教好處多 促進寶寶發育
促進寶寶大腦發育 准媽媽做運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內;准媽媽運動還會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就像在給胎寶寶做按...
2017-02-15 -
胎教的妙招：運動胎教
胎教的方法有很多，現在為大家介紹多種胎教妙招之一：運動胎教。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。 從眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗...
2017-02-15 -
孕早期最佳的運動胎教
運動胎教，是指准媽媽們在適宜的時候、適當的進行體育鍛煉，以此來幫助胎兒的活動。這種胎教方式對準媽媽而言有減輕身體不適感、控制體重增長速度、增加自然分娩概率、縮短產程等好處。對胎寶寶而言，有促進胎兒...
2017-02-15 -
孕晚期胎教對寶寶影響大 孕晚期可用運動胎教法
胎教是我們跟寶寶交流方式中最有效最直接的一種，雖然胎教的方法有很多種，對寶寶胎教也有很多講究。但是孕晚期的孕媽媽們不要以為臨近分娩，就不能動來動去，也不能對寶寶採取運動胎教了，這種想法是不科學的說...
2017-02-15 -
孕婦爬樓梯會動了胎氣?
民間有一說法：孕婦爬樓梯有助於順產，然而科學解釋爬樓梯會動了胎氣，尤其孕晚期時，建議聰明的孕婦選擇聰明的運動方式。當然，如果孕婦從懷孕開始就選擇走樓梯，孕晚期還是可以繼續的，但不可爬的不能太...
2017-02-15 -
孕婦運動胎教有哪些好處?
懷孕婦適當的運動對胎兒好不好?孕婦運動胎教的作用很多，但運動方式的選擇卻不能馬虎，有些運動並不適合孕婦，如果勉強為之對胎兒影響不好，更增加孕期危險，所以說孕婦的運動胎教並不是隨便選擇的。 ...
2017-02-16 -
運動胎教——孕媽媽也需要運動
孕期，有些孕媽媽因為太保護胎兒，長期呆在家，以至於缺乏運動。還有些孕媽媽怕胎寶寶的營養不足，自己進食過多，導致過胖的情況。缺乏運動和過度肥胖都不利於順產。孕媽媽可以適當的做些運動，也利於胎教。 ...
2017-02-16 -
適合孕早期的運動胎教
懷孕早期時，即懷孕1~3個月之間，此時只要醫生不禁止，還是可以做些低強度的有氧運動。但是。要儘量避免高強度的有氧運動和跳躍動作。因為此時胎兒在子宮紮根還不是那麼牢固。 孕早期如何做五式運動胎教 ...
2017-02-16 -
進行運動胎教的最佳時間
運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教和遊戲胎教有相通之處，但又不完全相同。運動是胎兒生長發育的必由之路。該胎教理論主張適當...
2017-02-16 -
孕期如何進行運動胎教
孕媽媽在孕期做適當的運動對寶寶和自身的健康都是很有益的，那麼我們就給孕媽媽們講一下孕期如何進行運動胎教吧。 運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常...
2017-02-16
