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孕期應該怎樣進行運動胎教
運動胎教也是胎教的一種方式，在懷孕早期，准媽媽的妊娠反應會相對來說嚴重點，如果准媽媽進行一些適當的難度小的運動，不僅能調節准媽媽的心情，還對肚子裡的小寶寶的發育起著很大的作用，所以孕期也應該適當進行...
2017-02-19 -
運動胎教對準媽媽有何好處
運動胎教是那麼多胎教方式中比較好實現的一種，也是比較多人採用的。對於運動胎教的正確認識其實還有很多人不明白，只是一種跟風行為。那麼運動胎教對準媽媽有什麼好處呢？ 一是緩解孕期的不適感。 女...
2014-03-27 -
孕媽咪別犯懶 適當運動胎兒才健康
懷胎十月的女人就像女王，集萬千寵愛於一身。然而這樣“寵愛”的結果就是導致孕婦體質越來越差，容易出現各種不適感以及風險，連帶著胎兒體質也變弱了，所以出生的時候又怎麼能健康強壯呢。 孕媽咪可不能...
2014-12-18 -
如何與海豚進行互動胎教
秘魯孕婦與海豚互動進行胎教30歲的Bri據美聯社報導，可愛而又有靈性的海豚向來深受人們喜愛。現在秘魯科學家發現，海豚發出的超聲波叫聲能夠刺激胎兒的腦部發育。因此秘魯眼下正掀起一股孕婦與海豚互動進行胎...
2017-02-20 -
准媽媽的運動胎教助胎兒發育
隨著孕婦的年輕化，更多的准媽媽意識到孕期對胎兒進行胎教是如何重要，許多聰明的孩子就是從孕中抓起的，甚至有從孕前抓起的，進行胎教的方式各種各樣，運動、光照等胎教都是准媽媽的好選擇，其中的運動胎教是最...
2013-12-09 -
運動胎教5-10分鐘最適宜
研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般的寶寶。俗話說心靈手巧，可見二者是密切聯繫的。 運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育...
2013-05-07 -
孕期運動胎兒發育更好
在得知懷孕後，孕媽媽做什麼都小心翼翼，更不要說是運動了，其實，這是不對的。相反，適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液迴圈，增加母親的血液和胎兒血液的交換;能增進食欲，使胎兒得到更多的營養;還可以增...
2013-02-26 -
生命在於運動——運動胎教
“生命在於運動”，運動可以促進胎兒生長發育得更好。運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”，胎兒在運動中逐漸長大。 妊娠期間進行適當的運動，能促進血液迴圈，提...
2013-01-06 -
孕婦運動胎教的一些好處
散步是孕媽媽最適宜的運動，它不受條件限制，可以自由進行。散步時，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景，可以提高心肺和神經系統的功能，促進新陳代謝，使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的鍛煉。運動時，血管的容...
2015-10-30 -
運動胎教的注意事項 運動胎教的最佳時間
運動胎教對胎兒與孕婦都有很大的好處，但盲目進行運動胎教反而不利於胎兒發育，各位孕媽們趕緊來瞭解一下運動胎教的注意事項。 運動胎教對孕婦的好處 1、增加肌肉力量 孕婦在進行運動鍛煉時，可促進全身血液...
2015-05-19 -
運動胎教激發胎兒運動能力發育
1、撫摩和拍打 妊娠5個月孕婦會感覺胎動，准父母可以通過撫摩和拍打幫助胎兒做體操運動，促進胎兒動作能力的發展。 具體方法是：孕婦仰臥在床上，全身放鬆。用手捧著胎兒，從上而下，從左到右，反復輕輕撫摩...
2008-07-01 -
孕媽孕早期不適合運動胎教
胎教是孕婦在調整自己心態的同時，為寶寶創造一個良好的成長環境，通過對胎兒的長期的精神影響而促進寶寶的智力發展。現在的人們都注重胎教，希望自己的寶寶在出生時就比別的寶寶聰明厲害。因此很多父母在寶寶還...
2016-01-26 -
懷孕早期運動胎教的姿勢介紹
姿勢一：坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每天兩次，每次二十遍。 功效：有助於增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。 姿勢二：平躺，膝蓋彎曲...
2015-07-16 -
媽咪孕二月的運動胎教
1、做孕婦體操 適合妊娠第二個月的體操主要坐的練習和腳部運動：坐的練習：在孕期儘量坐在有靠背的椅子，這樣可以減輕上半身對盆腔的壓力。坐之前，把兩腳併攏，把左腳向後挪一點，然後輕輕地坐在椅墊的中部。...
2015-06-18 -
早期運動胎教對胎兒發育的影響
胎教理論主張對胎兒進行適當的運動訓練，可以激發胎運動的積極性，促進胎兒身心發育。我們可以通過對胎動的觀察來瞭解胎兒的健康，現代醫學已經證明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。有...
2015-02-25 -
孕早期運動胎教的方法和好處
一、運動胎教的方法 1、坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每天兩次，每次二十遍。 有助於增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。 2、平躺，膝...
2015-01-14 -
孕早期如何做五式運動胎教
姿勢一：坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每天2次，每次20 遍。 功效：有助於增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。 姿勢二：平躺，膝蓋彎...
2014-12-18 -
孕中期胎教重點：運動胎教
運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功...
2014-12-18 -
孕晚期的運動胎教如何進行？
懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此期的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下兒種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每週至少3次。 伸展運動：站立後，緩...
2015-01-19 -
孕晚期可使用運動胎教法
胎教是我們跟寶寶交流方式中最有效最直接的一種，雖然胎教的方法有很多種，對寶寶胎教也有很多講究。但是孕晚期的孕媽媽們不要以為臨近分娩，就不能動來動去，也不能對寶寶採取運動胎教了，這種想法是不科學的說...
2014-11-18
