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孕婦感冒食譜 韭菜炒蝦絲
【韭菜炒蝦絲的材料】 主料：蝦仁300克，韭苔150克 調料：花生油60克，香油10克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，大蔥20克，薑10克 【韭菜炒蝦絲的做法】 1. 蝦仁洗淨...
2015-11-02 -
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料：牛肉絲200克，銀耳30克，薑絲30克，芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、銀耳泡水，去蒂頭後，瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱，爆香...
2015-07-20 -
產後第1周食譜 小油菜炒魷魚
產後第1周食譜 小油菜炒魷魚 原料：魷魚150克，小油菜250克，薑30克，鹽、香油、橄欖油適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹;魷魚除內臟，切小塊;薑切末;小油菜切段。 2、熱油鍋...
2015-07-10 -
10個月的寶寶輔食之姬菇炒肉片做法
姬菇牛肉，適用10個月以上的寶寶 。營養師推薦：牛肉有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效，尤其對精神不振、缺鐵性貧血有較好的療效，此菜含鐵量12.6毫克。 》》10個月寶寶的成長小信號原材料：姬菇...
2017-02-20 -
十個月嬰幼兒輔食可以吃花菜炒蝦仁
10個月寶寶輔食食譜：花菜炒蝦仁。花菜不僅含多種礦物質及人體所需的氨基酸、維生素，而且配上蝦仁，此菜種含鈣量高達1231毫克，是寶寶不錯的補鈣飲食哦。1歲以內的寶寶烹調時將花菜、下任何紅蘿蔔剁碎...
2017-02-20 -
農家小炒肉
原料：豬肉、青紅辣椒、芹菜、蔥薑適量 調料：油、鹽、醬油、料酒 製作方法： 1、豬肉切薄片，加料酒先醃一會；青紅辣椒切小圈，芹菜切段備用。 2、炒鍋下油，下蔥薑爆香，下肉片連續不斷的翻炒，把肉裡的...
2014-11-08 -
1歲3個月寶寶食譜韭菜炒蝦仁的做法
1歲3個月寶寶食譜：韭菜蝦仁。韭菜含有纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質，有一種特殊的香辛味，可增進食欲。 》》為了孩子請記住這些。。原料：韭菜100克，蝦仁200克，雞蛋2個，蔥2克...
2017-02-21 -
炒肉拌幹豆腐
主料：豬肉(瘦)200克 幹豆腐200克調料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克製作工藝：1. 將瘦肉切成0.4 釐米粗的肉絲；2. 幹豆腐切成...
2014-08-06 -
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝 原料：豬肝350g、菠菜150g、薑末、澱粉、生抽、料酒、白糖、鹽適量。 做法： 1、將豬肝用清水漂半小時以上，洗淨後切薄片。 2、菠菜洗淨用熱水焯水，之...
2015-07-08 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁 原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。 做法： 1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成...
2015-10-16 -
三歲寶寶輔食芹菜炒豬肝的做法
3歲寶寶肉菜類食譜：芹菜炒豬肝。芹菜含有芫荽甙、甘露醇、揮發油等人體不可缺少的化學物質。芹菜粗纖維豐富，利於消化排出，芹菜葉富含維生素C，降壓效果很好。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料：...
2017-02-21 -
網友原創私房菜:教你做出香噴噴的魚香肉絲
嘿嘿,一般我都做錢江肉絲,很少做魚香肉絲,不過昨天媽媽說想吃就做了一個大家來看看吧,成品先上 材料準備 肉 切絲 用生粉 少許鹽 料酒 醃制20分鐘 滑油 蔬菜 茭白 青椒 黑木耳 ...
2008-11-05 -
妊高征調理食譜：山楂炒肉片
妊高征調理食譜：山楂炒肉片(本食譜具有滋補肝腎、泄濁、降壓降脂等作用，適合各種類型妊娠高血壓綜合征孕婦食用.對高血壓合併高脂血症、冠心病也有一定的防治作用。) 山楂炒肉片 原材料：豬瘦肉25...
2010-01-27 -
金針菇捲心菜炒雞蛋
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 金針菇200g捲心菜200g木耳50g雞蛋2個豬肉120g 輔料 油30ml鹽3g蔥10g薑5g料酒15ml黃豆醬油10ml白糖5g味精一茶匙 製作步驟...
2016-05-11 -
手撕包菜,孕婦一定要多吃
包菜的名字很多，圓白菜、捲心菜、洋白菜、蓮花白說的都是它。不過不管叫什麼名字，圖片上的這種做法說出來大家都知道是什麼了——那就是經典家常菜之一的手撕包菜。這道菜看起來很簡單，但是我非常推薦給准媽媽...
2015-01-08 -
9個月寶寶補鐵輔食食譜之香菇肉絲
香菇肉絲，適宜於9個月以上的寶寶原料：新鮮香菇100克，新鮮豬裡脊肉50克，油、鹽、糖、醬油、雞精少許，蔥花、澱粉微量。制法： 1、將豬裡脊肉切絲，用澱粉混合均勻，放在碗中待用。2、將香菇去根蒂，洗...
2017-02-23 -
14個月寶寶的營養食譜之洋蔥牛肉絲
洋蔥牛肉絲，適宜於14個月以上的寶寶原料：新鮮牛肉200克，洋蔥150克，雞蛋1個，肉青椒1個，鹽、糖、油、澱粉少許，醬油、薑絲、蔥花、雞精微量。制法： 1、將雞蛋打入碗中，蛋清另放入碗中待用。2、...
2017-02-23 -
孕早期食譜：芹菜炒羊肉
孕期不知道吃什麼？快看看本文為各位准媽媽介紹一道美味又富含營養的菜吧！ 芹菜炒羊肉 芹菜炒羊肉 材料 羊肉絲、芹菜段各250克。 調料 植物油、薑絲、料酒、雞精、澱粉、醋、豆...
2017-02-23 -
寶寶添加輔食海帶炒肉的做法
2-3歲寶寶食譜：海帶炒肉絲。海帶富含碘、鈣，能促進骨骼、牙齒生長，還富含鐵，可預防缺鐵性貧血。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：水發海帶200克，五花肉50克，蔥2克，薑5克。 調料：醬油...
2017-02-23
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5回答
坐月子能吃生菜炒肉嗎？
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4回答
坐月子能吃莧菜炒肉嗎？
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？