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懷孕前體檢關系寶寶健康
你如果選擇了放棄婚檢，上海協和醫院體檢專家認為，你有必要在準備懷孕階段把婚檢的大部分項目認真地查一遍，這對于生育一個健康的寶寶關系重大。 建議必查項目： 及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧...
2012-03-20 -
怎樣吃出美麗健康體型
自從老公調侃說我身材不好之後，就立志改變我的形體，平時也做瑜伽，做形體操鍛煉了，可是光靠鍛煉還是不夠滴，讓我們也吃出美麗身材吧。 黃豆赤豆鯉魚湯 【用料】 赤小豆、黃豆各100克，陳皮1角，...
2017-02-22 -
孕媽必讀：如何讓胎兒擁有健康體魄
想擁有健康的體魄，就要補充足夠的營養。孕期各階段應該怎麼補充營養呢?在這裡，幸孕網專家將告訴你答案。 1、懷孕初期 這段時期是胎兒神經管發育及主要內臟器官發育的關鍵時期，准媽媽們需要補充各種維...
2009-04-02 -
要從小培養孩子健康體型
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-12 -
記住要注意維持健康體重 太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
維持健康體重——太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
適合准媽咪的“心理健康體操”
第一節：佈置一個溫馨的環境 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身...
2017-03-05 -
孕媽專屬“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是...
2017-03-06 -
孕前應先“減”出健康體重
孕前肥胖的婦女大多缺乏健康的生活習慣，如規律運動，以及低糖、低鹽、低油、高纖的飲食等。建議婦女減肥最好在懷孕前進行，以飲食及運動控制，雙管齊下，每週減少0.5-1公斤為目標。 肥胖的定義 ...
2017-03-07 -
孕期准媽媽要做的心理健康體操
第一節：佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身邊！...
2017-03-08 -
塑造寶寶健康體質三個方法
人的體質發展存在“時間差”，從小就要給孩子打好“底子”，營養、運動、睡眠，一個都不能少。那麼孩子吃什麼身體好？沒有一種完美食品能讓孩子吃了身體好。平衡膳食、均衡營養才是最重要的。 塑造寶...
2017-03-12 -
寶寶擁有健康體重的十項守則
讓寶寶擁有健康的體重 讓人歡喜讓人憂金豬嬰兒潮。孩子肥胖的原因常常就出在父母身上，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以怎麼做? 守則1 問題：抱定小時候胖不是問題，長高之後體重就會正...
2017-03-12 -
勤洗手“洗”出寶寶健康體魄
“嘩嘩流水清又清，伸出小手洗一洗。”家長們都別小看這個洗手的動作，你的寶寶是否正確洗手?平時是怎樣幫寶寶洗手呢? 寶寶時期都是靠手來接觸和感知外界環境，自然而然地，手也就成了一切病原菌的寄生之...
2017-03-12 -
擁有健康體重 飲食很關鍵
守則1 問題：讓孩子孤軍奮戰，自己卻不主動改正不良習慣。 孩子不只遺傳你的基因，更遺傳你的生活習慣，尤其是對食物的選擇。如果你希望孩子吃得健康，最有效的方法是帶頭示範，孩子自然跟著你做。 ...
2017-03-13 -
培養孩子的健康體魄
正如古語有雲：身體是革命的本錢。只有身體好了，人才能做各種事情，實現人生的價值!這對孩子來說也一樣! 其實，人生就像長跑，從堅持“長跑”中不但可以感悟人生、享受人生，更能夠磨練意志、鍛煉耐力、...
2017-03-13 -
孩子的健康體魄要通過日常生活打造
孩子在季節更換的時候，由於氣溫變化幅度大，頻率快。很容易感染各種傳染病。因此，父母在這個時候，就要更注意打理孩子的日常生活，通過衣食住行來預防疾病。 衣 通用原則：乍暖還寒，孩子穿衣要適度，穿少了...
2016-05-28 -
准媽媽要進行“心理健康體操”
心理健康對懷孕中的准媽媽和小寶寶十分重要，那麼准媽媽要怎麼樣去調節這一部分呢？小編推薦各位准媽媽適當的進行一些“心理健康體操”。第一節、通過語言傳遞心聲不管自己多忙，每天也要找一些時間跟寶寶說些話，...
2015-12-24 -
准媽媽要做“心理健康體操”
心理、心情對懷孕中的准媽媽和小寶寶十分重要，所以，准媽媽要學會如何調節這一部分呢？小編在這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一部分：給准媽媽們佈置一個舒服的環境。在准媽媽房間的佈置上，你有一定要...
2013-12-25 -
孕婦怎麼才能保持健康體重
養生之道網導讀：孕婦怎麼才能保持健康體重？專家介紹，孕期其實不需要過胖才能保護自己和胎兒的健康，那麼孕婦怎麼才能保持健康體重？下面小編為您介紹。 一、孕婦體重增加多少為宜 科學家研究表明：孕婦孕期...
2016-05-25 -
孕婦須知：懷孕期間如何維持健康體重
一、懷孕期間體重增加須知 1、應該增加多少 一般來說，孕婦在懷孕期間最好的體重增加是11~13公斤左右。前3個月大約會增加1.5~2公斤左右，中期會增加7~8公斤左右，晚期則沒有。 2、體重細分...
2016-11-09
