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孕期准媽媽對抗妊娠紋的美食攻略
其實妊娠紋並不可怕，日常飲食也能幫助你遠離妊娠紋。懷孕期間注意多吃富含膠原蛋白、彈性蛋白和維生素的食物，如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和果蔬等，可以改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。推薦以下...
2017-03-07 -
孕媽補身 五大意想不到的美食
食物一：韭蔥 份量：1杯（生的） 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非乳製品中攝取鈣的來源，一杯韭蔥中含有55微克鈣。鈣是寶寶骨骼生長的必備營養素，還能幫助孕媽...
2017-03-07 -
消除孕期浮腫的美食營養餐
浮腫是孕期常見現象，產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。下面跟著小編一起來看看製作過程吧！...
2017-03-07 -
緩解產後便秘的美食-海帶
海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維素是腸道的“清道夫”，可消除產婦因久坐多臥，進食大量肉類造成的便秘痛苦。 大多數產婦，產後頭幾天，往往發生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服...
2017-03-07 -
推薦：3款蒸出來的美食味
三色蒸蛋（適合7個月以上） 原料：雞蛋1個、胡蘿蔔1/4根、獼猴桃1/2個。 做法： 1.將雞蛋磕開後，留下蛋黃，用打蛋器或筷子攪勻，加入適量的涼白開水，攪勻，上鍋用微火蒸15分鐘左右...
2017-03-07 -
孕婦對抗妊娠紋的美食攻略
懷孕期間，准媽媽們會因為妊娠紋而感到十分苦惱，其實，妊娠紋並不可怕。接下來，小編為你推薦幾道簡易食譜，既好學又好用，日常生活中多吃些，幫助愛美的你遠離“妊娠紋”。 孕婦對抗妊娠紋的美食攻...
2017-03-08 -
緩解孕早期不適的美食：大蒜雞翅
大蒜雞翅 材料 雞翅250克，香菇、新鮮百合各1朵，胡蘿蔔1根。 調料 大蒜、鹽各適量。 〔做法〕 1.香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留作燉湯用。 2.胡蘿蔔去皮...
2017-03-08 -
孕早期補鋅的美食孜然魷魚的做法
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈...
2017-03-08 -
4種可以解饞又可以降火的美食
秋季乾燥會導致寶寶的體內上火，寶寶會因此而產生焦躁不安，厭食，睡眠不佳等症狀。所以秋季寶寶的營養美食當然就是以清淡的食物為最佳，以此來進行降火。那麼，現在我們就介紹幾款降火的營養輔食給周歲之內的寶...
2017-03-08 -
孕前飲食之那些關於蛋的美食
雞蛋是許多人日常生活中不可缺少的食物之一，而它的做法有： 肉糜燉蛋 原料：雞蛋兩隻（約100克左右），肉糜100克 調料：黃酒5克，精鹽4克，味精2克，清水400克 做法： 將...
2017-03-10 -
速效改善產後新媽媽的性☆禁☆生☆禁☆活的美食
速效改善性☆禁☆生☆禁☆活的美食 你相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性☆禁☆生☆禁☆活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性☆禁☆欲，提高性生...
2017-03-10 -
孕晚期既消腫又滋補的美食推薦
產期在即，孕婦的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。此時，需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 酒釀蛋包湯圓 材料：酒釀1大匙，無餡湯圓6...
2017-03-11 -
孕媽媽臨產前必備的美食
對於即將分娩的准媽媽來說，在產前保證充足的營養是非常關鍵的，因為只有准媽媽吃好了，在分娩時才更有精力，因此，在這裡小編就為廣大准媽媽們推薦，幾款適合臨產前的美食。 孕媽媽臨產前必備的美食...
2017-03-12 -
孕媽補身 八大意想不到的美食
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品，幫助孕媽們快樂的度過懷孕期，也幫助肚子裡的寶寶健康成長! 食物一：韭蔥 份量：1杯(生的) 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥...
2017-03-12 -
速效改善夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的美食有哪些呢？
你相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性☆禁☆生☆禁☆活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性☆禁☆欲，提高性☆禁☆生☆禁☆活品質的功能，你就會對這些...
2017-03-12 -
可速效改善夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的美食
你相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性☆禁☆生☆禁☆活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性☆禁☆欲，提高性☆禁☆生☆禁☆活品質的功能，你就會對這些...
2017-03-12 -
兩款孕媽媽孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-12 -
三種有效對抗孕期妊娠紋的美食
妊娠紋成了懷孕期的煩惱，除了使用妊娠霜來祛除之外，飲食也有抗妊娠紋的作用，如：獼猴桃優酪乳、番茄汁、黃豆豬手煲等。下面跟著小編一起來看看，這些美食是如何起到抗妊娠紋的作用的吧，這些美食的製作過程是怎...
2017-03-12 -
在懷孕時也可以享受令你輕鬆分娩的美食
媽媽們看看下文專家們的分析學習一下令自己在懷孕時期可以享受的美食吧。美食有時也可以為媽媽們帶來好處和更好的心情哦，快快學學吧。 4款美食讓你輕鬆分娩 1、鮮奶蒸蛋 原料：鮮牛奶250...
2017-03-13 -
説明分娩的美食系列之鮮奶蒸蛋
一款美味的小點心不僅可以舒緩准媽媽緊張的心情，還可以喂飽准媽媽及其肚子裡的小寶寶。下面小編將為各位准媽媽介紹鮮奶蒸蛋的製作方法。 説明分娩的美食系列之鮮奶蒸蛋 原料： 鮮牛奶25...
2017-03-13
