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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
減肥不妨試試平衡針灸療法
“減肥!減肥!減肥!”從什么時候開始，成了我們掛在嘴邊的口頭禪，成了我們生活中刻骨銘心要奮斗一生的事業。是呀，肥胖成了我們生活中的壓力，漂亮衣服不能穿，找工作被拒絕，最可怕的是肥胖是健康的隱患，高血...
2011-03-16 -
輕松、安全的針灸埋線減肥
針灸經絡及埋線減肥以刺激人體相關穴位的方法，疏通人體經絡改善代謝功能，達到減肥、健身、美容等綜合功效，它既治療肥胖癥又可調節經絡。 針灸埋線減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去...
2011-03-13 -
埋線與針灸減肥的區別
埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。 1、埋植于穴位內，起到長期刺激穴位的目的，較傳統針灸減肥時間持久，效果更好。 2、傳統針灸需要每天都做針灸，這樣患者由于工作、生活諸多的原因一般...
2011-03-12 -
針灸埋線減肥的方法及注意事項
相信很多人都沒有聽說過針灸埋線減肥的方法，不是嗎？既然不知道，那下面我們就一起來看一下吧。針灸埋線減肥的方法1、首先，拆開針灸針和針頭的一次性無菌包裝，將針灸針從針頭尾部放入針頭內，再用一次性剪刀將...
2016-08-31 -
哺乳期可以做針灸減肥嗎
生活中有許多不同方法的減肥方式，而其中針灸減肥就是常見的一種中醫減肥法。那麼在使用針灸減肥的過程中有哪些需要注意的呢？那麼哺乳期可以做針灸減肥嗎？使用針灸減肥要注意什麼呢？寶寶已經三個月大了，我還在...
2017-02-19 -
哺乳期婦女不宜針灸減肥(圖)
針灸減肥也需配合飲食控制，新媽媽需等月經正常、孩子戒奶後再開始治療 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥，被懷疑正在接受減肥治療。在奧運期間喜得千金的阿琳剛剛坐完月子，正打算開始產後瘦身，看...
2008-09-19 -
新媽留心！ 哺乳期切記不得針灸減肥
針灸減肥是一種很新穎的減肥方法，而且有不少媽媽都會對這種方法很感興趣。但是如果你還處於哺乳期的話，選擇這種減肥方法的時候可是要多留心了。 針灸減肥有禁忌 專家介紹，傳統中醫認為肥胖症為本虛...
2017-03-11 -
產後減肥：針灸減肥的基本原則是什麼
針灸減肥的基本原則是什麼呢？育兒知識專家為大家解答如下： 針灸減肥安全、痛苦小、沒有副作用，減體重和減圍度效果都不錯，同時對肥胖併發症有良好的治療及改善作用。單純性肥胖以及病理性肥胖都可以選擇...
2017-03-12 -
是不是所有新媽媽都適合針灸減肥
是不是所有新媽媽都適合針灸減肥呢?育兒知識專家為大家解答如下： 針灸減肥安全、痛苦小、沒有副作用，減體重和減圍度效果都不錯，同時對肥胖併發症有良好的治療及改善作用。單純性肥胖以及病理性肥胖都可...
2017-03-12 -
婦女哺乳期忌針灸減肥
針灸減肥也需配合飲食控制，新媽媽需等月經正常、孩子戒奶後再開始治療。 喜得千金的阿琳剛剛坐完月子，正打算開始產後瘦身，看到這則新聞後她在網上查閱資料得知，耳穴貼壓是針灸療法的一種，可以達到減肥...
2017-03-14 -
針灸減肥的禁忌 健康減肥要注意
前些日子，聽朋友說她在針灸減肥，聽說後，感覺挺可怕的，想想那麼長的針往肉裡紮，不知道會不會很痛。後來瞭解了下有關針灸減肥的情況，知道了些針灸減肥知識，而且還有好多禁忌呢，希望在此能幫助大家，能夠不...
2016-09-01 -
產後能用針灸減肥嗎？
生完孩子後如何減掉身上的肥肉呢?產後6個月就應開始著手減肥，此時母體荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝速度也回歸正常，使得身體自然進入到減肥最佳狀態，所以產後6個月可謂是“減重黃金期”,針灸減肥是一種...
2014-05-07
