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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后瘦身七大誤區
誤區一、不吃早餐 有人誤認為不吃早餐能減少熱量的攝入,從而達到減肥的目的,殊不知不吃早餐對人體傷害極大,無益健康。誤區二、長期使用固定食譜 這樣做固然減少了許多東西的攝入,但久...
2012-03-21 -
惡露,產后重點關注(一)
惡露,產后重點關注(一) 惡露是身體恢復的鏡子 觀察產后惡露情況,可以幫助新媽媽更好地了解自身恢復狀況,通常一些疾病會通過惡露反映出來,惡露異常被及時發現,盡...
2012-03-12 -
十七種妙方讓你更漂亮
核心提示:女人, 要學會愛惜自己的一切,愛自己多一點,才能讓自己更pl喔。下面就來分享下這些能讓你變得更pl滴小妙方吧。要知道,要成為美女就不能成為懶女人喔。 女人, 要學會愛惜自己的一切,愛自己...
2012-03-09 -
產后整型三重點
產后整型三重點 產后婦女做整型手術時,以乳☆禁☆房整形、妊娠紋消除、陰☆禁☆道整形為主。選擇整型的產后婦女絕大多是是因為對自己的外形不滿意,少數是為了讓另一半更滿意。其實不論動機如何,只要能讓自...
2012-04-27 -
媽咪七大看護重點
媽咪七大看護重點 重點1: 給寶寶喂母乳的媽咪,在喂奶期間應該暫忌辛辣、酒及其他刺激性的食物,而應該多飲多吃鮮橘汁和其他新鮮水果。 重點2: 寶寶患奶癬后,居室內應保持18攝氏度左右,要通風舒爽,...
2012-03-11 -
飲食重點放在促進新陳代謝
實施階段性食補 前2周由于惡露未凈,不宜大補,飲食重點應放在促進新陳代謝,排出體內過多水分上。如,第1周以“麻油豬肝”為主要食品,幫助子宮排出惡露與其他廢物;第2周則以“麻油腰子”活化血液循環...
2012-06-16 -
母乳喂養的七大好處
科學家奉勸眾多年輕的媽媽,應該給嬰兒喂自己的奶,這不僅有利于孩子的健康成長,同時也是母親避免患乳腺癌的理想方法。 1.預防兒童肥胖癥 德國學者的一項研究結果表明,用母乳喂養大的兒童患肥胖癥的可能性...
2011-03-16 -
新手媽咪的七大看護重點
新生兒的睡眠時間 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長,寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右,即除哺乳時間外,基本上處於睡眠狀態。 舒服的睡姿 正常情況下...
2010-07-05 -
新生寶寶的七大看護重點
寶寶“嘭嘭嘭”地吵著出來了,與其同時,剛晉升為新媽媽,育兒不是件容易的事。因為就是各位選手的競技重點,看護好寶寶,撫育出最健康的寶寶的媽媽才是育兒奧運中的金牌得主。 寶寶的七大看護重點 重...
2017-03-06 -
秋季幼兒飲食保健的6大重點
俗話說:“一場秋雨一場涼,十場秋雨添衣裳。”秋季是一年中氣候變化最大的季節,隨著秋天的來臨,缺乏自我保護能力或體質弱的兒童,容易引發傷風感冒、支氣管炎、哮喘、腹瀉等多種疾病。秋天又是收穫的季節,各...
2017-02-18 -
孕婦夏天嚴防腹瀉6大重點
重點一:哪些原因會導致准媽媽腹瀉? 孕晚期要儘量避免腹瀉 1)過涼和不潔的食物都會導致准媽媽腹瀉。 最常見的原因是細菌感染,食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。 2)必...
2016-12-07 -
孕前飲食需注意的5大重點
注重孕前飲食,堅持均衡飲食,不僅能提高孕育寶寶的概率,而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的飲食營養供給方案應參照平衡膳食的原則,結合受孕的生理特點進行飲食安排。那麼,孕前飲食應注意哪些重點呢? ...
2012-04-17 -
產後傷口護理8大重點 孕婦必讀
重點一:非正常惡露需謹慎 1) 正常惡露一般經過4~6周乾淨,產婦產後應每日觀察惡露的量、持續時間、顏色和氣味,發現有異常,及時給予相應的處理。 2) 若惡露量多或慢慢減少後又突然增多,紅...
2016-12-07 -
准媽媽請產假要把握6大重點
對上班族准媽媽來說,首先要面對的是處理產假與工作的關係,因為只要事先做好職場上的準備,才能讓產假無後顧之憂。所以我們需要提前規劃一份產假工作計畫。准媽媽請產假要把握以下6大重點: 家庭經濟方面:...
2011-09-27 -
揭寶寶發燒護理的三大重點
圖片來源於領育網親子相冊 爸爸媽媽一發現寶寶發燒了可急得不知怎麼樣了。其實,爸爸媽媽先別著急,發燒也未必是一件壞事呢!發燒是一種症狀,是體內一種正常的免疫反應,有幫助殺菌及提升抵抗力的作用。發燒時...
2011-08-01 -
奧運寶寶的七大看護重點
圖片來源於領育網 寶寶“嘭嘭嘭”地吵著出來看奧運了,與其同時,剛晉升為新媽媽的你也得到了育兒賽場的入場券,這可一點不遜於奧運,育兒不是件容易的事。因為就是各位選手的競技重點,看護好寶寶,撫育出最健...
2011-09-19 -
爸比你是HTC手機控嗎?HTC One M8 六大重點升級盤點
4G功能 作為新一代通訊技術,4G已經成為目前最熱門的網路功能,HTC One M8毫無疑問將會對4G網路進行支援,據悉HTC One M8使用的4G網路將為LTE cat4標準,能夠實...
2014-04-03 -
想讓寶寶閱讀棒?掌握五大重點就OK
一、識別聽到的聲音和單詞之間的指向關聯 這點對於兒童至關重要,我們需要幫助孩子認識到當他們聽到某個聲音時,這個聲音對應的單詞,所以在和孩子進行閱讀時,帶著實物進行訓練就會達到更好的效果。 ...
2015-09-15 -
學齡前兒童教育的4大方法你知嗎 三大重點需掌握
學齡前兒童教育方法1:培養性格 人的一生總會碰到挫折和失敗。家長應注意培養孩子堅韌的性格。正確引導孩子對待挫折與失敗,培養孩子的自信心,適當地給孩子鼓勵與讚揚,讓孩子的心裡充滿陽光。 學齡前兒...
2017-01-10