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十六天快速瘦身減肥不反彈
你是不是曾有這樣的經歷：興致勃勃地展開了一項新的瘦身計劃，可剛實行2、3天便堅持不住，草草收兵。而大部分人之所以中途退出，是因為他們缺乏堅持下去的意志，下面的18天瘦身提示，可以幫助你全年不輟地堅...
2011-03-05 -
OL必學的消腹六步曲（圖）
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
2011-03-13 -
視頻：產后如何消除妊娠斑
因為雌孕激素層多的緣故，很多孕婦的臉上會出現黃褐斑。這些斑點如何才能消除呢？本片詳細的告訴你。
2011-03-03 -
六步瘦腿操可一月內重塑美腿
使大腿緊繃的伸展操 春天已然到來，穿短裙的季節又不遠了，你還在為自己的大象腿苦惱不已嗎，趕緊來看看這個吧。我們教你一套洗澡時簡單小動作。在洗澡的同時也能減肥。每天堅持，組動作重復三次以上，一個月...
2011-03-13 -
毓婷之十六:如何安全有效地實施緊急避孕
最近，不少育齡婦女到醫院婦產科詢問如何進行緊急避孕一事，就其具體詳情，我們走訪了國家計生委科研所。在那兒，我們恰巧碰到了一位先生正在向馬教授敘述自己遇到的情況，并詢問緊急避孕專用藥――毓婷的使用問...
2011-03-13 -
懷孕第二十六周的胎兒狀況
懷孕第二十六周的胎兒狀況是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕第二十六周的胎兒狀況”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕二十六周，胎兒身...
2011-03-16 -
女人分娩真實視頻
王女士抱著出生三天的小寶寶要出院了，她深情地拉著護士的手一再表示感謝，她說：她在這兒體驗了女人終身難忘的時刻，沒有恐懼沒有痛苦，感覺很幸福！ 北京婦產醫院分娩室1998年3月開始實施康樂分娩，至今...
2011-03-17 -
六步法 讓你的女人欲水橫流
各位男士，其實讓你的那一位春情盎然的辦法是不難的，只要你有心學，就一定可以掌握。下面，就是具體的方法。 首先是接觸。男女見面后，如果有性意向，總會有所接觸。女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有...
2011-03-16 -
六步訣竅讓女人變得“半推半就”
首先是接觸。 女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。 第二步...
2011-03-13 -
懷孕早期孕婦瑜伽視頻：側彎式
分解動作一 兩腳略分開站立，腳尖向前，讓你能舒適地保持平衡。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，右臂側舉，與肩平齊，保持右臂與地面平行，掌心向下。保持這個姿勢，慢慢呼氣，自然地呼吸幾次。 分...
2017-02-11 -
孕早期瑜伽視頻：腰轉動式
分解動作一 站姿，兩腳分開，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，兩臂慢慢側舉，與肩平齊，保持掌心向下。 分解動作二 呼氣，上身開始慢慢地向左側扭轉。扭轉時。...
2017-02-11 -
孕早期瑜伽視頻：幻椅式
解動作一 兩腳併攏站好，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，距離以你感覺舒適為准。微屈膝。 分解動作二 兩掌合十，做祈禱的姿勢，拇指靠在你的胸骨上。 分解動作三 吸氣，合十的雙手舉...
2017-02-11 -
孕婦瑜伽視頻：單腿鴿王式
分解動作一 起始動作是雙手雙膝著地，使你的雙手位於雙肩的正下方，雙膝位於髖部正下方，呈“桌”式。雙手五指充分伸展開，中指指向正前方。伸直背部，與地面平行，頭部和頸部與背部在同一條直線上。 分...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：戰士式
分解動作一 起始動作是雙腿合攏站立，雙臂垂放在身體兩側，掌心向內。向一側跨出一大步，具體距離以你能舒適地保持身體平衡為准。 分解動作二 右腳向外轉動90度，左腳內扣。背部挺直，面朝前。兩臂...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：變化的鴿王式
分解動作一 坐在椅子上，雙腳穩固，踩住地板。 分解動作二 吸氣，輕輕抬起右腿，放在左側大腿上。右腳踝舒適地放在左膝上，呈一側盤腿的姿勢。 分解動作三 現在，雙手放在盤起的右腿上，掌心朝...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：挺臥式
分解動作一 先在地板上放3個枕頭，1個放在你身後，另2個放在你左側。坐在地板上，雙腿伸直。如果你沒有覺得不舒服的話，儘量合攏雙腿。 分解動作二 慢慢地轉向身體的左側，然後小心翼翼地側躺下，...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：女神式
分解動作一 跨一大步雙腳分開，距離以你感覺舒適為准。雙臂垂放在身體兩側，掌心朝內。收緊骨盆底肌肉。雙臂慢慢向側平舉，直到與肩平齊，掌心朝下。 分解動作二 吸氣，重心穩穩地放在你的雙腳上。尾...
2017-02-11 -
視頻：寶寶是如何出生的
在分娩前的幾周裡，你的體內產生黃體酮的速度會減慢，而產生其他激素的速度加快，包括可以軟化子宮頸的前列腺素以及引起宮縮的催產素。 真正的產前宮縮是有節奏的，很疼，而且宮縮會變得越來越強烈。隨著子...
2017-02-11 -
胎兒發育過程視頻：28～37周
現在你和胎寶寶開始進入了孕晚期。在前28周裡，胎寶寶的體重還不到1千克。從現在到出生，他的體重還要增加2倍以上，他的體內會積累一層脂肪，幫助他在離開媽媽的子宮後保持體溫。 胎寶寶的骨骼變得越來...
2017-02-11 -
10～14周胎兒發育過程視頻
你的寶寶在懷孕10周左右時還沒有一個金橘大，但已經進入胎兒發育期了。 寶寶的面部特徵已經確定，牙蕾也在形成。 在接下來的幾周裡，胎兒的組織和器官會迅速發育成熟。 胎兒手指和腳趾之間的蹼狀連...
2017-02-11
