-
有效又健康的美容幫手- 蔬菜
1、胡蘿卜 在美容上，由于胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚干燥癥的功效，人們稱它為“美容保健食品”，受到干性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏發之功，人們又稱其為“美發食品”。其實胡蘿卜的價值還不...
2012-03-10 -
蔬菜寶寶健康有依據
別小瞧蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來簡單，里面卻是大有學問。 別小瞧蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。...
2011-03-12 -
水果與蔬菜對小兒健康的作用
蔬菜、水果是人類膳食中的重要食品，具有其它類食品所不可替代的作用。它們在營養價值方面的第一大特點是含有豐富的維生素，如維生素c和維生素b2等。人們都知道要多吃維生素c(也稱抗壞血酸)，這是因為維生素...
2011-03-16 -
判斷新生兒健康的十大標準
經過專家們的研究認為，新生兒健康應具有十個方面的標準。現錄如下，供父母親們參考。 1、新生兒降生后先啼哭數聲，后開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。 2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次...
2011-03-01 -
讓孩子大腦更健康十大策略
睡足睡好 研究人員發現，缺少充足的睡眠，大腦的記憶系統對新技能或新資訊的吸收會碰到"困難"。此外，對于各種記憶的形成也有重要的作用。科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩...
2012-02-08 -
生孩子對媽媽健康的十大好處
世上媽媽是最偉大的，雖說生兒育兒辛苦，十月懷胎更辛苦，不過媽媽們雖說是付出了，可是還是有回報的。據研究人員的研究結果證明，女性懷孕對身體健康是有好處的。這是因為女性在懷孕期間，女性體內持續高水平...
2012-03-21 -
懷孕給女性健康帶來十大好處
生孩子不僅能給生活帶來歡樂，還可以給女性健康帶來好處哦。懷孕期間，女性體內持續高水平的孕激素，對女性生☆禁☆殖☆禁☆器官具有很好的“保護”作用，而伴隨懷孕而來的排卵“暫停”，也是你身體各項機能進行調整的良好...
2012-06-01 -
蔬菜水果怎樣吃才更健康
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。蔬菜、水果...
2011-03-16 -
多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物，可通過升高ph值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，換言之，骨...
2011-03-04 -
幼稚園小班《多吃蔬菜不挑食》健康教案及反思
班上有些幼兒吃飯時愛吃的多吃，不愛吃的少吃或不吃，還有的幼兒不吃菜，為了使幼兒懂得不挑食的重要性，養成不挑食的好習慣，特設計這節教學活動。 一、 活動目標： 1、培養幼兒養成不挑食、不偏食的良好習慣...
2017-02-12 -
十大胎教培育健康又聰明的寶寶
生命的形成是很偶然的，但是，想讓小生命在良好環境下被呵護孕育，則需要必然的努力！透過儀器，准爸爸准媽媽固然能掌握胎兒的身體構造與發育狀況；可是心智是否健全就需要准爸爸准媽媽以百分百的愛心一起共同付出...
2017-02-12 -
幼稚園小班健康教案《多吃蔬菜好處》
維生素也稱之為為他命，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。而這類物質由於體內不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經常...
2017-02-12 -
養生：十大食物守護男性健康
社會越進步，科技越發達，人受到的威脅也越多。尤其是男人，在越來越大的壓力下，健康狀況也日趨下降。據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健...
2017-02-12 -
10種蔬菜讓寶寶吃出健康聰明
蔬菜含有豐富的營養，也因此成為了寶寶日常必備的食物之一。不同蔬菜含有不同的營養，那麼哪些蔬菜可以讓寶寶越吃越健康、越吃越聰明呢？ 這想必是很多媽媽們關心的問題吧，今天小編就為各位媽媽們介紹10種可以...
2017-02-13 -
想生出健康聰明的寶寶 懷孕初期吃什麼蔬菜好?
每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出...
2017-02-14 -
十種蔬菜的吃法 有害寶寶健康
蔬菜對寶寶的成長發育來說起到了不可替代的作用，可是靚媽們往往太過於注重蔬菜的營養，而忽視了吃蔬菜的方法，結果往往不盡人意。那麼怎樣吃蔬菜才會對寶寶有益呢?十種蔬菜吃法：傷害寶寶身體 1、經常在餐前吃...
2017-02-15 -
蔬菜這樣吃 影響BB健康成長！
在為寶寶選擇輔食的過程中，媽媽們一直認為蔬菜對寶寶是非常有好處的，又有營養。但是如何為寶寶挑選和餵養蔬菜，對於媽媽來說是一門非常大的學問。給寶寶做蔬菜飲食時，應合理的搭配，寶寶蔬菜搭配是礦物質、膳食...
2017-02-15 -
蔬菜這樣吃 影響寶寶健康成長
在為寶寶選擇輔食的過程中，媽媽們一直認為蔬菜對寶寶是非常有好處的，又有營養。但是如何為寶寶挑選和餵養蔬菜，對於媽媽來說是一門非常大的學問。給寶寶做蔬菜飲食時，應合理的搭配，寶寶蔬菜搭配是礦物質、膳食...
2017-02-15 -
小兒夏季健康飲食的十大法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。1、合理補充水分 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2、適當補...
2017-02-15 -
蔬菜這樣子吃 影響BB健康成長
在為寶寶選擇輔食的過程中，媽媽們一直認為蔬菜對寶寶是非常有好處的，又有營養。但是如何為寶寶挑選和餵養蔬菜，對於媽媽來說是一門非常大的學問。給寶寶做蔬菜飲食時，應合理的搭配，寶寶蔬菜搭配是礦物質、膳食...
2017-02-15
