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哪些健康食品很適合媽媽們產後吃的呢
月子中的健康食物 1、雞蛋 雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。 2、紅糖...
2017-02-23 -
孕期健康食品變身健康殺手
王女士平時就酷愛吃水果，懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好，所以她拼命吃蘋果，一天要吃八九個，豈料幾個月以後，到醫院檢查被告知得了糖尿病。據專家介紹，像劉女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘...
2011-05-27 -
如何讓寶寶自覺地吃健康食品
在生活中，經常有這樣的鏡頭映入我們的眼簾：媽媽和她的寶寶為了吃飯和吃霜淇淋的問題鬧彆扭，“你至少得吃完一半飯菜才能吃霜淇淋。”母親如是說。然而寶寶死不張嘴。最後，媽媽不得不買回霜淇淋，寶寶勝利了。...
2010-05-20 -
全球公認最佳健康食品榜
享受美食 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡...
2017-03-04 -
產後對媽媽們有幫助的十大健康瘦身絕招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-03-06 -
香甜紅薯寶寶的健康食品
香甜紅薯寶寶的健康食品 紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的“內在美”，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，...
2017-03-06 -
女性雌激素健康食品讓你迎來好孕
“女性激素”也像世界上所有的事物一樣，都像把雙刃劍，有利也有弊，它也與婦科癌症子宮肌瘤等女性疾病有關。雖然食用雌激素的健康食品，一般情況不會有太大的問題，不過食用前最好還是先徵詢婦科醫生的意見。 ...
2017-03-07 -
如何給寶寶選擇健康食品
如何給寶寶選擇健康食品？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 1、幫助孩子建立一種對健康食品的口味，會對他的一生都有益。多給孩子吃營養豐富、新鮮的食...
2017-03-07 -
孕媽媽鍛煉的十大健康原則
孕媽媽應制定科學的鍛煉計畫，用以實行孕期媽媽健康鍛煉的原則。 1、堅持有規律鍛煉（每週三到五次），而不是三天打魚兩天曬網。 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運...
2017-03-07 -
推薦 孕婦懷孕五個月健康食品
而魚是孕婦不可少的食物，對胎兒發育有良好的作用，魚的營養價值很高。首先，魚肉中蛋白質含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。其次，魚肉中脂肪含量較少...
2017-03-10 -
孕期健康食品如何變身健康殺手？
眾所周知，水果是出了名的健康食品。俗語有雲：One apple a day,keep the doctor away!但是，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。就像上文提到的王女...
2017-03-11 -
孕育聰明寶寶的十大健康飲食招數
1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在...
2016-05-24 -
適合孕媽媽們的8大健康食譜
孕媽媽們一個人是兩個人補，這幾乎是每個人都知道的道理。因此，只要有孕婦的家庭，家人們都會給孕媽媽們補充很多營養物質，很注意准媽媽們的膳食平衡，畢竟，准媽媽們的身體健康與否直接影響了寶寶在母親的生長發...
2016-05-25 -
五大健康食物緩解產後抑鬱
產後抑鬱症一直備受很多家庭的關注，如何才能有效緩解產後抑鬱呢?對於準備分娩的女性而言，她們的產後心理更值得揣摩，不單單懷有對分娩的恐懼，還有對產後恢復的懷疑，如何才能防患於未然，讓孕婦和產婦們杜絕產...
2016-05-25 -
說說垃圾食品和健康食品
所謂的垃圾食品指的是僅僅提供一些熱量，別無其他營養成分的食物；或是提供超過人體需求，變成多餘成分的食品，比如鹹菜中的鹽分常常會超過人體需求而造成水鈉瀦留，成為體內多餘的垃圾。世界衛生組織公佈的十大垃...
2016-05-31 -
每個月寶寶要吃十種健康食品！
> 伴侶一：菠菜 不———菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離。 體質強———菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 ...
2016-06-01 -
女性雌激素健康食品，祝您好孕
“女性激素”也像世界上所有的事物一樣，都像把雙刃劍，有利也有弊，它也與婦科癌症子宮肌瘤等女性疾病有關。雖然食用雌激素的健康食品，一般情況不會有太大的問題，不過食用前最好還是先徵詢婦科醫生的意見。 ...
2011-03-04 -
孕婦懷孕五個月健康食品
圖片來源於 領育網 多吃點水果，含有維生素C，寶寶以後皮膚好;多吃堅果，如核桃、芝麻、楱子等，可促進寶寶大腦發育;其他的就看個人口味了，准媽媽想吃什麼都行，一定要滿足呀!在懷孕期間，應該多吃水果，保...
2010-08-17 -
男女不平等：女人十大健康軟肋
女性在身體上不比男性強壯，女性顯得更加的柔弱，需要更多的呵護與關注。因此，女性需要更加的清楚自己的健康軟肋有哪些。（圖片提供者：不再孤獨） 1、免疫力大起大落 女人對自身免疫系統的控制力是男人所無...
2012-03-31 -
兒童健康食品
隨著現代生活條件的進步，兒童食品越來越多，那麼兒童健康食品有哪些？哪些食品適合兒童飲用？今天小編為你介紹兒童健康食品，供參考。 兒童健康食品 一、藍莓 根據美國農業部研究表明，...
2017-07-17
