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懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
新媽咪產后應慎用4類中藥
1。補益中藥。人參所含成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參,人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。 2。活血中藥。在分娩過程中,內、外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管...
2012-03-07 -
新媽咪應預防產后3大后遺癥
分娩以后,除乳☆禁☆房外,產婦全身各器官和組織,尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官,都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢,需要6—8個星期才能完成,這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不...
2012-03-22 -
新媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房
新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房。 據最近健康研究表明,新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房,下面詳細談談具體原因。 (1)洗浴要得法 忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。乳☆禁☆房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激...
2012-03-20 -
媽咪對抗產后乳☆禁☆房松弛的對策
有些女性在生完孩子后,為了使乳☆禁☆房不松弛,保持身材不走樣,放棄給孩子哺乳。 對抗產后乳☆禁☆房松弛的對策 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說,其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸...
2012-03-23 -
孕媽咪預防妊娠紋的注意事項
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現,會影響到皮膚的美感。妊娠紋一經形成,非常不容易消失,給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”,可從以下幾方面預防: 1.增強皮膚彈性 ①改善...
2012-03-10 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚,那么,不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜,洗干凈,擦上保濕護膚品以后,再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液,要由下往上擦,才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼...
2012-03-10 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎,順利生下寶寶,這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是,在享受初為人母的喜悅的同時,能否早日恢復原來的窈窕曲線,更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同時讓長時間被撐...
2012-04-27 -
新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒,到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事,小雅負責白天照顧寶貝,晚上寶貝和婆婆睡,為的就是能讓小雅睡個好覺,可是她晚...
2012-05-18 -
產后新媽咪乳☆禁☆房美麗4建議
生了寶貝后,新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題,對于愛美的新媽咪來說,可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理...
2012-04-27 -
媽咪吃海魚可減少抑郁
這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦女的分析發現,孕...
2012-03-23 -
新媽咪了解產后抑郁癥
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥,是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產后抑郁癥的生理因...
2012-03-07 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽:盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身,第一步其實就是哺乳。這個工作,是上天賦予的,別人奪不來也做不到,只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時,寶寶吮吸乳☆禁☆頭,會刺...
2012-04-24 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥,可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤,即使不吃飯、不吃菜,甚至只吃蔬果也減不下來。如今,她兒子3歲了,體重控制在50公斤左右,想吃什么就吃什么,巧克力、雪糕、大魚大肉,什么都...
2012-05-15 -
媽咪莫恐產后黃褐斑
在門診有不少年輕產婦經常問我:“自生孩子以后,面部皮膚便開始出現黃褐色斑。開始時色斑少而淺,最近色斑逐漸增多,而且顏色較深。很擔心這樣下去,會毀了自己容貌”。為什么產后會出現這種黃褐斑?應怎么處理...
2012-03-12 -
7訣竅讓新媽咪脫發期依然靚麗
導讀: 以下方法將在產后這個過渡時期,讓新媽咪的頭發看起來漂亮一些。 以下方法將在產后這個過渡時期,讓新媽咪的頭發看起來漂亮一些。 7訣竅讓新媽咪脫發期依然靚麗 1.剪個新發型 首先,新媽咪...
2012-03-11 -
做個成功媽咪:產後一至十月寶寶如何餵養
嬰兒第一聲啼哭,不僅是向母親報喜,而且是向世界宣佈,他是一個獨立的個體。他會用自己獨特的方式向外界發表布資訊。例如,餓了哭,尿了也哭,冷了會發抖。母親應及時領會嬰兒發出的各種資訊的暗示,並立即作出...
2017-02-22 -
坐月子媽咪怎麼吃?4周月子餐駕到
坐月子期間,媽咪的飲食需要特別注意。下麵小編帶你看:坐月子媽咪怎麼吃?4周月子餐駕到。孕期吃慣了滋補的食物,不少生完孩子的媽咪表示終於可以換一下口味了!事實上真的是這樣嗎?經歷了分娩的過程,產婦的氣...
2017-08-09 -
職場孕媽咪如何度過漫長的十月懷胎?
當女性懷孕之後,都會經歷漫長的十月懷胎過程。雖然每個月都是懷孕,但是各個月的身體狀況和心態都有所不同,所以我們應該對懷孕的每個月都予以關注。特別是對於還在職場中的孕媽媽們,這漫長的十個月怎樣安排和度...
2014-09-09 -
准媽咪懷孕十月孕檢全攻略
在取消婚檢的今天,孕檢就變得更為重要,孕前檢查能幫助你孕育一個健康的寶寶。必做檢查對於每個孕媽媽來說,是一個都不能少的。下面我們就來瞭解一下孕檢時間表, 准媽媽咪從懷孕開始,直到生產為止,會經歷...
2011-10-12