十種食物幫你抵抗產后憂郁

深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似...

十種抑制晨吐最好使的方法

面對晨吐,你唯一能做的就是不停地嘗試各種不同的緩解方法,直到找到適合你的那一種。 晨吐，是很多孕婦都會經歷的，但這個名字實際上并不完全準確，懷孕初期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不只是在早...

易得乳腺病的十種不良習慣

  乳腺疾病發病率跟生活習慣、環境因素、情感狀態密切相關，如不生育、不哺乳、高脂高蛋白低纖維的飲食、運動少、肥胖、壓力大等。調整生活習慣是讓乳☆禁☆房遠離噩夢最有效的手段之一。有以下這十種習...

寶寶各式睡姿優缺點大PK

寶寶睡姿正確，不但能給寶寶一夜好睡眠，更能給寶寶帶來健康，而錯誤的睡姿則極有可能致使寶寶出現安全隱患，有時甚至會因窒息等造成寶寶缺氧等嚴重問題。 不同睡姿優劣PK ★趴睡 優點： ● 胎兒...

寶寶睡姿透露健康信息

寶寶睡姿透出健康信息 小寶寶不會用語言表達，只會咿咿呀呀地叫，父母如何來了解他是否健康呢?專家提示，寶寶睡姿常能揭示他的健康動態。 睡姿1:仰臥著打鼾 解讀：剛出生幾天的小寶寶如果出現睡眠時...

產后十種避孕法大比拼

很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性☆禁☆生☆禁☆活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產后避孕，怎么做才妥當?避孕的方法這么多，究竟哪種適合產...

女人太骨感 需警惕十種病

很多女性都認為越瘦越漂亮，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健 康美麗的定義會有新的理解。 1.膽結石　我們...

寶寶應該選擇怎樣的睡姿

  初為人母的爸爸媽媽們，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常的照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒以外，就連寶寶如何睡覺，也是許多新手爸爸媽媽非常關注、又把握不定的一件大事：仰臥?俯臥?還是側臥...

寶寶睡姿中的疾病信號！

正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常改 變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈博快……所以，父母要細心觀...

孕媽媽慎用的十種中成藥

許多孕婦及其家屬都知道，在孕期使用西藥不當會引起胎兒畸形，所以必須在主治醫生的指導下用藥，而中成藥對孕婦是安全的，可放心服用。其實也不盡其然，一些中成要也有毒性，也可造成胎兒畸形，甚至造成流產和胎...

秋季寶寶最該吃十種食物

相關 秋季給寶寶補鈣的食譜 在秋季，有大量新鮮的蔬菜水果上市，時令果蔬不僅營養價值高，而且很多還能幫助人體對抗季節變化所帶來的一些不良影響，寶寶吃這些果蔬大有益處。秋風起，天氣也漸漸轉涼了，抵...

十種最"臟"食物寶寶慎食

2011.10.26   NO.394     為各位家長揭秘，哪些日常飲食其實很“臟”，并且是引起寶寶疾病的最大可能，爸媽...

寶寶的睡姿更可愛(組圖)

    這些可愛的睡寶寶照片是美國攝影師崔茜·瑞佛（TracyRaver）拍的。她本身也是一位母親，女兒出生以后，她驚奇地發現孩子每天都在長大，都在變化，她急著捕捉愛女...

十種對孕媽媽有益的食物

常吃以下10種食品可以有效預防疾病，下面就帶你認識孕媽媽吃了不生病的十種絕妙食品。     一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在...

哪種睡眠的姿勢對寶寶最好

剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩，常常讓爸爸媽媽不知如何是好。就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢？看看專家的建議吧。 不要抱睡 很多父母都是習慣哄抱著寶寶睡覺，等...

十種不適宜受孕的狀況(圖)

熱門文章推薦 你和你的他也許正在計劃要個健康聰明的寶寶，可又苦于不知從何做起，那就跟隨我們一起來做—— 一、避免患病期或大病初愈受孕。 二、避免“坐上喜”，即避免新婚當月受孕。 三、避免在蜜月旅...

警惕容易造成不育的睡姿

寶寶選擇怎樣睡姿才更安全

俯臥，寶寶最喜歡的睡姿，但對3個月以內的寶寶來說，易發生窒息,容易因回奶導致窒息，也易形成小扁頭。 寶寶選擇怎樣睡姿才更安全 兩側適時交替，安全理想的睡姿。 初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一...

睡姿不對引發產后腰疼

許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。     南京市婦幼保健院產后康復中心婦科主任吳江平表示，其實這是錯誤的，月子里的女人依...

十種損傷讓子宮不能懷孕

子宮——女人身體里的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲;也不管你是男人，還是女人，小心，有十種傷害對它最深! 十大傷害之首：剖宮產手術 剖宮產，即俗話...