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學習姿勢不對易頸肌勞損
兒童不注意學習姿勢易造成頸肌勞損 一位家長來到健康咨詢門診問道，他兒子今年即將小學畢業，最近出現了頸部疼痛，醫生診斷為頸肌筋膜炎，屬于頸肌勞損一類的疾病。這位家長弄不明白，難道小孩子也會頸肌勞損？ ...
2011-03-12 -
不良走路姿勢影響大腦健康
低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢不僅難看，還能影響大腦的健康。 在國際上，步態訓練是腦病患者康復的重要課題，陜西西安交大醫學院第一附屬醫院康復中心腦病科主任鄧景元醫生說，許多腦病患者通過有效...
2011-03-14 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一，幾乎80％以上的準媽媽都有這個問題。那么，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
孕婦最舒服的姿勢與動作
·倚靠 身體慵懶時，如果您倚靠在什么東西上，不僅會感到十分舒服，而且還可以安心地放松自己。不論是站姿還是坐姿，您都可以倚靠在墻壁、家具上等。這樣，常常因勢倚靠，對您的分娩大有益處。 別外，更受歡迎...
2011-03-13 -
妊娠早期采取的睡眠姿勢
妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良...
2011-03-13 -
孕媽咪的安全姿勢
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？ 羅蘭原本是個活潑的女孩子，愛唱，愛跳、更愛美。可是，她自從當了準媽媽以后，像是變了個人似的，就...
2011-03-12 -
準媽媽 正確哺乳姿勢有哪些
哺乳不僅有益于寶寶的健康，還有助于增進母子間的感情。但準媽媽在哺乳時一定要注意姿勢。因為正確的哺乳姿勢可以讓準媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。那么，準媽媽正確的哺乳姿勢有哪些呢？ 正確的哺乳姿勢...
2012-04-27 -
準媽該用怎樣的睡眠姿勢
女性在懷孕期間，由于“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育、健康和壽命，而睡眠的好壞對孕婦的健康影響很大，因此怎樣睡眠顯得異常重要。 婦女懷孕以后，子宮由孕前的...
2012-03-11 -
懷孕不同時期的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由于子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊...
2012-02-11 -
懷孕后期如何維持職業形象
懷孕期間你的工作會受到一定程度的影響，在懷孕后期會出現懷孕疲勞、心不在焉、做白日夢等情況，這時你也許期待自己能夠精力充沛地工作。如果同事問及你的情況并給你提供幫助，你可以與那些已經有了孩子的女同事...
2011-03-13 -
孕晚期需緩慢改變姿勢
懷孕后期 進入懷孕后期，腹部隆起越來越明顯，對于身體的影響也逐漸增多。要注意的事項分別如下： 1 需緩慢改變姿勢 隆起的腹部會影響下肢的靜脈回流，使血液無法迅速回流至腦部，容易在姿勢改變時造...
2011-03-17 -
懷孕后期怎樣維持自己的職業形象
懷孕期間你的工作會受到一定程度的影響，在懷孕后期會出現懷孕疲勞、心不在焉、做白日夢等情況，這時你也許期待自己能夠精力充沛地工作。如果同事問及你的情況并給你提供幫助，你可以與那些已經有了孩子的女同...
2011-03-12 -
孕婦睡覺姿勢對胎兒生長發育的影響
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，...
2012-03-23 -
孕酮維持早孕機制
(一)孕酮抑制宮縮 有人認為孕酮可改變子宮肌細胞膜對離子的通透性，使膜處于超極化狀態，因而降低子宮肌的興奮性，同進也降低了子宮肌對各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。因此，妊娠子宮不會發生劇烈而...
2011-03-14 -
準媽媽的各種姿勢會對胎位有影響嗎
無論準媽媽是坐著、站著、躺著都不會對胎兒的胎位產生影響。特別提醒大家，休息及睡覺時最好取左側位，因妊娠子宮多右旋，準媽媽取左側臥時可使右旋轉的了宮向左方移位，解除對下腔靜脈的壓迫，有利于胎盤的血...
2012-06-20 -
孕婦性☆禁☆生☆禁☆活姿勢之戒律
凡女懷孕之后，須行善事，勿視惡色，勿聽惡語，省淫☆禁☆欲，勿咒詛，勿驚恐，勿勞倦，勿妄語，勿憂愁，勿食生冷醋滑熱食 ，勿乘車馬，勿登高，勿臨深，勿下坂，勿服餌，勿針灸，皆須端正心念，常聽經書，遂令男女...
2012-06-23 -
新寶寶哪種睡覺姿勢最好？
新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。 我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，那...
2011-03-06 -
新生兒應采取什么睡眠姿勢
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢？ 睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、...
2011-03-12 -
新生兒睡覺的姿勢
讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并...
2011-03-05 -
新生兒固定睡眠姿勢好嗎
新生兒睡姿 新生兒從早到晚幾乎都在躺著，他們的醒醒睡睡都在床上，因此，采取什么樣的睡姿對新生兒的健康有利，是個不容忽視的問題。 新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭...
2011-03-16
