吃飽飯后再減肥

長期以來，節食一直被認為是最有效的減肥方法。可是節食因其效果的暫時性，可能誘發多種疾病，所以并不安全有效。著名形體梳理專家馬妮認為，愛美女性應該吃飽飯以后再減肥。 馬妮認為，節食會阻礙正常的新陳...

產后頭發護理的6大妙方

飯后按摩小肚有助于瘦身

一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。 第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大...

炎炎夏日想減肥 午飯就得這樣吃

夏日減肥，吃什么很重要。因為夏天的人體消耗量會很大，只要選擇適當低脂低熱量的食品，坐著不動就能減肥也不是做夢哦。 夏天了午飯應少而精 夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。據北京中...

產婦飯后按摩小腹的瘦身操

第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，...

產婦飯后瘦身小運動

第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地...

產后頭幾天的食物選擇

產婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體的盡快復原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。 小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5...

妊娠期為何會出現頭暈眼花

妊娠期為何會出現頭暈眼花是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠期為何會出現頭暈眼花”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 由于妊娠使孕婦全身出...

懷孕初期會頭暈嗎

懷孕初期會頭暈嗎?女性懷孕初期都會出現這樣或那樣的癥狀，孕期頭暈就是其中的癥狀之一。懷孕初期頭暈是怎么回事呢? 在懷孕期間，身體會發生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統，使孕婦的...

產后頭發和頭皮保養！

產后頭發和頭皮保養！是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后頭發和頭皮保養！”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 坐月子時到底能不能洗頭？生...

孕婦頭暈原因多

孕婦頭暈原因多是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦頭暈原因多”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 頭暈是孕期常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路...

懷孕初期為何頭暈

當姐妹在懷孕初期的時候，除了一些妊娠反應外，有不少的孕婦感覺頭暈，那么為什么呢?于是請您留點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕初期為何頭暈 懷孕了，給媽媽帶來了一個新的生命，給全家...

造成孕婦頭暈眼花的原因

孕婦頭暈、眼花一般由以下原因造成的： 一、早孕反應。在停經６周左右出現，伴有嗜酸、食欲不振、偏食惡心，嘔吐等，多在妊娠１２周左右自行消失。 二、貧血。各種原因引起貧血后，血紅蛋白濃度下降，血液攜帶的...

孕晚期頭暈怎麼回事？警惕供血不足

孕晚期頭暈是怎麼回事 頭暈主要是由於腦部供血不足引起的。 1.血壓偏低大腦缺血這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量...

孕婦頭暈是怎麼回事

孕婦偶爾感到頭重腳輕或頭暈是很常見的。當你懷孕以後，你的心血管系統承受了巨大的變化：到懷孕晚期你身體的血液量大約增加了30％～50％，心率加快，每分鐘搏出的血量增加，血管擴張，阻力減低。 如果是正常...

哪些情況會導致孕婦頭暈

站起來的速度太快會導致孕婦頭暈當你坐著的時候，血液彙聚在你的下肢（腳和小腿下部），站起來時，如果你的身體不能做出調整，從腿部流回心臟的血液就會不足，從而導致你的血壓迅速下降，使你覺得自己快要暈倒了。...

孕婦心慌頭暈是正常現象嗎

孕婦心慌頭暈屬正常現象懷孕時由於血液中的液體成分血漿增加較多，而紅細胞的增加較少，血液被稀釋，會產生生理性貧血；妊娠3個月胎兒造血及酶的合成需要較多的鐵，孕婦體內儲存鐵量不足，易發生缺鐵性貧血；長久...

孕婦頭暈眼花怎麼辦

針對低血糖的孕媽，從飲食方面下手。 三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅乾、糖...

一定要查一查引起頭暈的四因素

頭暈是准媽媽常見的症狀之一。雖說如此，頭暈症狀也是不可忽視的。我們需要找出准媽媽頭暈症狀的背後因素，並對症下藥，才能有效的緩解准媽媽的頭暈困擾。那麼，有哪些因素會導致准媽媽頭暈呢？1.低血糖周所周知...

孕婦總是頭暈怎麼回事

尤其是女性懷孕後到了中期的時候，出現頭暈的症狀就會越來越頻繁，這個時候的孕婦開始害怕和恐懼，因為擔心自己的寶寶有異常，其實當孕婦出現這樣的情況無需害怕和驚恐，一起來瞭解一下孕婦總是頭暈怎麼回事？孕婦...