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產后恢復方法眾多花樣散步：讓你減肥又瘦腿
產后恢復方法眾多，選擇怎樣的運動方式？散步既簡單又省力，它能讓您的腿瘦下去，讓您輕松減肥。 散步是個很好的習慣，俗語有云“飯后百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿...
2012-06-06 -
女性如何正確科學地減肥
減肥不是一時的事，而是一輩子的事。這是問題的根源所在。通過節食、吃減肥藥、大運動量等來減肥的女性常常會導致月經不調，出現月經后期，量少，甚至閉經。有的患者停止減肥后能夠恢復正常月經，有的患者則從...
2012-06-07 -
產后4個月讓媽媽恢體形妙法
第1個月舒展筋骨 訓練課程會持續4個月，在第一個月里，教練會安排媽媽們進行全身性的鍛煉。訓練項目主要是跑步、做一些仰臥起坐、跳健美操等等。這一階段的訓練主要是活動全身肌肉，舒展筋骨，讓身體的各...
2012-06-08 -
剖腹產后可以吃減肥藥嗎？
產后減肥也是需要注意很多事項的，俗話說是藥三分毒，所以奉勸各位新媽媽們產后還是不要著急著吃減肥藥，因為減肥藥很有可能對人的身體造成傷害，那么到底該怎么辦呢？當然是運動了，熟不知運動最能減肥！產后減...
2012-06-10 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1：去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
剖腹產后如何減肥
剖腹產后如何減肥是剖腹產媽咪最關心的話題之一，那么剖腹產后多久能減肥，產后減肥欄目小編整理了“剖腹產后如何減肥...
2012-06-16 -
產后多吃黑色食物可以減肥
易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪...
2012-06-16 -
三周走路減肥訓練計劃
讓我們一起來實施3周的訓練計劃，3周后你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里．堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第...
2012-06-18 -
酸奶可幫你豐胸減肥
酸奶你愛喝嗎？酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦，可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法，使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學，正確喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起來。 酸奶喝多少都不...
2012-06-21 -
產后針灸減肥
產后針灸減肥 針灸運用在豐胸瘦身的效果，早就是大家口耳相傳的減肥方式之一，甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論，到底為何能有如此神...
2012-06-25 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
產后7個月媽媽的狀態
產后7個月媽媽的狀態 大部分新媽媽已經重新來月經了母乳喂養的媽媽因為荷爾蒙的關系，來月經的時間會推遲。特別是純母乳喂養的媽媽，產后半年不來月經也很正常。但即使是純母乳喂養，在產后7-8個月時，月...
2012-06-27 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
怎樣喂養3-4個月的寶寶
從這個時期開始，寶寶唾液腺的分泌逐漸增加，開始為接受谷類食物提供了消化的條件，寶寶現在喜歡吃乳類以外的食品了。 一、母乳喂養的寶寶此時還不宜給寶寶增加其他代乳輔食，仍主張用母乳喂養。至于母乳的量是...
2011-03-05 -
2個月寶寶吐奶怎么辦
生育健康網網友：您好，我的寶寶現在2個月了，母乳喂養，現在一吃完了奶之后還吐奶，為什么呢？ 付小青：這位網友你好，寶寶現在2個月，吃完了母乳拍完了以后，還再吐奶不用擔心，寶寶從出生開始吐奶要到8個...
2011-03-05 -
8個月寶寶晚上睡覺總是醒
網友夢想20082000 ：我家孩子8個多月了 ，一直是母奶喂養 ，晚上光醒，是不是晚上餓。 林小軍: 對于發育正常的寶寶從生理需要上講，夜間五到六個月時候就不需要夜間再吃奶了，您的寶寶是母乳喂...
2011-03-12 -
4個月以內嬰兒慎喂羊奶粉
由于擔心牛奶不安全，一些家長選擇給嬰兒喂羊奶粉。武漢大學中南醫院專家指出，由于羊奶中葉酸含量較少，加之分子量大，不滿4個月的寶寶要慎喝。 武漢市民王女士給她1歲的兒子購買了一種進口羊奶粉，誰知孩...
2011-03-08 -
怎樣喂養5~6個月的寶寶
5個月的用母乳喂養的嬰兒開始想吃母乳以外的其他食物。看到父母吃飯就想伸手去抓或是嘴里發出吧嗒吧嗒的聲響。 母乳充足時的喂養 即使母乳很充足，嬰兒吃完后也很滿足且嬰兒體重每lO天平均增加150克以上，...
2011-02-19
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用過減肥藥以後，月經沒來，而且總是會少量流血，有半個月了，是怎麼回事？
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？這次月經晚來一個星期，因為減肥我已經有半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯也都
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？因為減肥我已經半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯吃的也少，這次月經晚來一個星
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人流後半個月吃了兩粒減肥藥，會有影響嗎？
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產後半個月惡露本來都要沒了，結果昨天突然變紅變多，肚子還輕微的疼，正常麼？
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最近半個月、一直拉稀尿黃。
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我家寶寶最近半年經常便秘，最近半個月便…
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孩子7歲，這半個月了總是便秘是怎麼回事？
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寶媽們，我家寶寶快6個月了，這半個月以來每天都拉三四次，而且是很稀的，但是她吃的好，睡得好，也不鬧
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朋友的女兒因為肥胖，前半個月做了減重手術，她現在多久之後才能懷寶寶的？