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瘦腰又瘦腿的減肥操 月減5斤很輕鬆
PART1： 通過彈力帶的纏繞能夠有效糾正骨盆扭曲和瘦腰收小腹的作用，每天只需練習3分鐘，練習的時間可以利用刷牙的時間，將時間充分用盡，每天堅持練習能月瘦5、6斤。 1、準備一條彈力帶（若家裡沒有...
2017-02-19 -
產後第六個月是減肥黃金時期
產後6個月是控制體重的黃金時期產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有很大的聯繫。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克；如果...
2012-01-10 -
砂糖牛奶減肥法 教你3月減28斤
砂糖牛奶減肥法的成功關鍵： 安全無副作用的減肥法，能不能成功，關鍵靠的是食量控制。 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中實在是打了個大問號，一般來說，砂糖是減肥女生能免則免的添加物，現在居然...
2008-06-10 -
產後第一個月，減肥開始
愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像帶著“救生圈”的買菜大媽。那產後如何才能科學健康地最快恢復苗條身材，恢復自信呢? 產後第一個月：坐月子也能減肥 1.持吃水果 我每天...
2013-05-30 -
減肥是一種使命，寶媽小魚讓我3個月瘦下31斤
一胖毀所有，地球因你抖！說到我最胖的時候，還真的發生了不少雷人的事，現在瘦下來了才敢拿出來給大家說說，胖的時候真心什麼都做不好，但經過我的努力我終於瘦下來了。從小我就被人們冠名為小胖妞。可以說，從...
2015-09-06 -
恢復產前好身材 產後兩個月如何減肥
產後快速減肥，恢復好的身材，幾乎是每一個產婦的夢想。那麼，產後兩個月如何減肥，才能夠既不影響到身體健康，又能夠達到好的效果呢？小編知道每一位產婦一定都急於想要知道這個問題的答案，那麼，隨小編...
2016-01-14 -
產後5個月如何減肥最佳方法是什麼
產後5個月快速瘦身應注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，晚飯後多走路也是一種不錯的產後減肥方法。產後瑜伽針對性強，主要是鍛煉骨盆、調節內分泌、收緊腰腹和大腿脂肪。開始鍛煉時，教練...
2017-02-28 -
產後8個月最有效的減肥方法是什麼
產後8個月減肥首先要注意以運動為主，千萬不可以依賴藥物的。跑步和游泳是最好的減肥運動，堅持下來，效果是最明顯的，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，平時多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等，多吃纖維素多的東西比如...
2017-02-28 -
產後9個月怎樣減肥最有效方法是什麼
產後減肥快主要是控制飲食和鍛煉。產後9個月減肥就是減少熱量的攝入和加速熱量的消耗過程，也是胃腸道功能適應的過程，一般的減肥藥物都有反彈的可能可以說控制飲食和積極的運動和鍛煉才是減肥的主要措施和方法也...
2017-02-28 -
你一定要知道產後六個月是減肥的關鍵期
在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把...
2017-03-06 -
產後新媽3款減肥食譜 2個月甩掉30斤
產後減肥成功與否，飲食調節很重要。下面搖籃網給您介紹三款減肥食譜，讓你兩個月甩掉30斤贅肉。 A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料：植物油20克，鹽1.5克，味精0.5克...
2017-03-10 -
產後3個月怎麼開展自己的減肥大計
很多愛美媽媽在產前就已經計畫好了自己的產後減肥計畫，下面來對照一下下文的健康減肥方法，看看你的計畫適用嗎？ 產後減肥，你瞭解嗎？很多產後媽媽都不知道如何去瘦身，一是怕營養跟不上影響到孩子，二是怕堅持...
2017-03-11 -
減肥兩個月可以吃什麼讓自己輕鬆瘦30斤
產後減肥成功與否，飲食調節很重要。下面就來讓小編給您介紹三款減肥食譜，讓你兩個月甩掉30斤贅肉。讓你輕鬆擁有窈窕的好身材。 翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料：植物油20克...
2017-03-11 -
產後六個月是減肥的關鍵期
一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些；體重較重的婦女，則不要增加太多的體重...
2017-03-12 -
3款減肥食譜 產後2個月甩掉30斤
產後減肥成功與否，飲食調節很重要。下面給您介紹三款減肥食譜，讓你兩個月甩掉30斤贅肉。 A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料：植物油20克，鹽1.5克，味精0.5克。 ...
2017-03-12 -
產後六個月是新媽媽的減肥黃金期
產後是媽媽瘦身的關鍵時刻，此時母體荷爾蒙迅速恢復，同時新陳代謝速度也回歸正常，適宜減肥，但要注意三“不宜”。 新手媽媽在手忙腳亂照料寶寶的同時，大多也會惦記著應該什麼時候開始減肥，由於懷孕期普...
2017-03-13 -
幾個月子減肥妙招讓您成為最美辣媽
其實產後並不是不能運動，月子期間也不是不能減肥，只是要注意方法合理有效，新媽媽要注意減肥的方法，才能夠既滿足寶寶的餵養需求，同時也能夠恢復自己的完美身材。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾...
2017-03-15 -
產後三個月要做什麼減肥操
減肥操有很多，但是對於產後進行減肥的媽媽們而言要根據自己的身體恢復狀況來進行減肥是很重要的。在產後的三個月這個時期，媽媽們適合做哪些運動來減肥呢？ 進行健身球鍛煉時切記注意安全，最好在老公或教...
2017-03-15 -
產後一個月如何進行減肥
產後通過做運動來幫助自己減肥是個不錯的選擇，但是做哪些運動對自己產後減肥的效果才是最好的呢？下面就先來給媽媽們講講產後一個月可以做哪些運動。 以下動作可在床上完成，需要每日早晚堅持， 每個...
2017-03-15 -
產後第二個月如何減肥
產後不要以為坐完了月子媽媽們就可以大展拳腳進行產後減肥了，這時候媽媽們的身體尚未完全恢復，所以產後減肥的運動還是選擇比較沒那麼激烈的來進行比較好。下面這些運動就很適合媽媽們了。 1、敲膽經：沿...
2017-03-15
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用過減肥藥以後，月經沒來，而且總是會少量流血，有半個月了，是怎麼回事？
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？這次月經晚來一個星期，因為減肥我已經有半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯也都
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？因為減肥我已經半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯吃的也少，這次月經晚來一個星
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人流後半個月吃了兩粒減肥藥，會有影響嗎？
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產後半個月惡露本來都要沒了，結果昨天突然變紅變多，肚子還輕微的疼，正常麼？
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最近半個月、一直拉稀尿黃。
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我家寶寶最近半年經常便秘，最近半個月便…
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孩子7歲，這半個月了總是便秘是怎麼回事？
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寶媽們，我家寶寶快6個月了，這半個月以來每天都拉三四次，而且是很稀的，但是她吃的好，睡得好，也不鬧
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朋友的女兒因為肥胖，前半個月做了減重手術，她現在多久之後才能懷寶寶的？