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南瓜甜品的做法大全
奶香南瓜派 材料： (派皮)低筋麵粉125g，糖粉30g，黃油50g，蛋黃2個(餡料)，南瓜250g，玉米澱粉10g，奶粉10g，白砂糖20g，雞蛋2個，淡奶油125g 做法： 1、室...
2016-10-09 -
南瓜減肥做法大全家常
南瓜減肥做法一 材料：大米350g、南瓜300g、清水2500g。 做法： 1、南瓜去皮，洗淨，切薄片。將南瓜片放在蒸鍋裡，上鍋蒸熟。 2、蒸熟的南瓜盛出來，讓它稍微冷卻。冷卻後的南...
2016-11-09 -
南瓜芝士肉鬆飯團的做法 5分鐘就能搞定營養美味早餐
這個南瓜飯團是我很喜歡的，做法很簡單，可以用來當早餐，也可以帶著郊遊。早上用來做早餐的時間不充裕，我只能動腦筋，充分利用家裡的廚房電器，在最短的時間做出可口的早餐。 【南瓜芝士肉鬆飯團】提前一...
2016-10-24 -
南瓜饅頭的做法
適宜年齡 3-6歲 主料 麵粉500g 輔料 南瓜250g酵母5g 製作步驟 1. 南瓜去皮切片，入鍋煮熟。 2. 將煮好的南瓜片稍晾後放入料理機中。 3. 打成稀糊。 4. 麵粉中加入適量100：...
2016-06-08 -
6個月的嬰兒輔食之南瓜泥的做法
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力，是較好的寶寶輔食選擇...
2017-02-20 -
7個月寶寶食譜 雞肉南瓜泥的做法
7個月寶寶食譜：雞肉南瓜泥 原料：南瓜末1大勺，雞肉末50克，蝦皮適量。 製作方法： 1、南瓜末加少許開水煮軟、壓碎，再加雞肉末燒煮。 2、加入蝦皮，湯煮至黏稠即可。 營養經： 內含...
2014-01-10 -
營養健康早餐食譜 南瓜麵包布丁的做法
很多朋友們為早餐吃什麼，怎麼吃營養而發愁。雖然我是一個忙碌的上班族，但是早餐從來都在家吃好才上班，我自己要吃，家人也要吃早餐。雖然我家早餐很簡單，但是基本把早餐必需的四種營養食物包括：澱粉類食物，優...
2016-11-29 -
六個月寶寶輔食食譜 南瓜粥的做法
6個月寶寶食譜：南瓜粥 材料：大米、南瓜、水各適量 做法： 大米洗淨在水中浸泡1小時以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮，水煮沸後，再煮30分鐘左右至粥爛為止。 營養提...
2014-01-09 -
十個月寶寶輔食蛋黃炒南瓜的做法
原料：南瓜100克、鹹蛋1個、料酒、蔥末、薑末少許。制法： 1、取出鹹蛋黃放入小碗中，加入料酒，置於鍋內蒸熟後拿出，趁熱碾成泥狀，待用。2、南瓜去皮、去籽，切成薄片，待用。3、在鍋內倒入植物油，燒熱...
2017-02-23 -
粉糯香甜的“南瓜燒肉”的做法
多吃南瓜好吃很多呢，特別南瓜裡富含維生素A和D；維生素A能保護我們的胃腸黏膜神奇功效；而維生素D有促進鈣、磷吸收的作用，進而起到壯骨強筋之功效，對青少年近視、中老年骨質疏鬆症有一定預防之效。所以南...
2016-10-26 -
寶寶輔食南瓜的做法
1 南瓜奶糊 適合4～6個月的寶寶 準備食材：南瓜100g、配方奶60ml。 做法： 1、 南瓜洗淨後，去皮，將南瓜切成很小的塊。 2、 將南瓜塊放入過濾網中(這樣過濾網既可以充當...
2015-11-17 -
南瓜蒸排骨的家常做法
材料：精排500克 南瓜一塊 蔥薑蒜 調料：鹽 醬油 糖 豆豉 豆腐乳 料酒 米酒 沙拉油 做法： 1、排骨斬塊洗乾淨。 2、排骨焯水，加蔥薑和料酒。 3、南瓜切塊。 ...
2016-09-22 -
米粉南瓜青菜蝦餅的做法 孩子們肯定愛吃
如果家裡米粉囤多了，娃又不愛吃了咋辦？鐺鐺鐺~ ★ 米粉南瓜青菜蝦餅 ★ ◥ 參考月齡 ◤ 8月齡 ◥ 食材 ◤ 河蝦小半碗 青菜幾根 南瓜幾小塊 米粉（吃不完的米...
2016-10-18 -
原汁機版紅薯南瓜米糊的做法
天氣漸冷，早上喝點熱乎乎的，渾身充滿能量。米糊是很好的選擇，米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量。製作米糊可以用雜糧，也可以用根莖類，食材多樣，這次用應季的紅薯和南瓜製作一款健康米糊。 ...
2016-10-16 -
孕期飲食番茄煮南瓜的做法
材料： 水果番茄3個（約360g)，南瓜1/4個（約400g)，水1/2杯，醬油1/2小勺，料酒2大勺，鹽少許 操作方法： 1、將番茄縱向切成4等份，南瓜切成4~5cm見方的小丁...
2017-03-13 -
媽媽營養：南瓜濃豆漿的做法
原料（2人份）： 1/4個南瓜、1/6個洋蔥、2大勺黃油、1杯(200毫升左右）豆漿、1小碗雞湯、鹽、胡椒、芝麻各少許。 製作方法： 1、南瓜去皮切成適當大小的塊，將洋蔥切絲。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食：南瓜乳酪派的做法與營養
原料： 低筋麵粉150g，紅糖40g，黃油80g，南瓜泥300g，乳酪40g，白糖10g，澱粉15g，椰蓉適量 做法： 南瓜去皮、籽洗淨後切塊，上鍋蒸熟後瀝幹水分，壓成泥，加入澱粉、乳...
2017-03-14 -
蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃！
蛋黃南瓜小米粥 適合人群：8個月以上寶寶 小米粥由古至今都是養胃佳品，營養價值，具有開胃養胃，健胃消食的功效，寶寶常吃可以提高身體免疫力，有助於預防腸道疾病。搭配蛋黃和南瓜，甜甜糯糯的，相信寶...
2017-04-26 -
7個月寶寶食譜雞肉南瓜泥做法
七個月的寶寶吃什麼好？以下是7個月寶寶輔食食譜——雞肉南瓜泥的做法。7個月寶寶食譜：雞肉南瓜泥原料：南瓜末1大勺，雞肉末50克，蝦皮適量。製作方法：1、南瓜末加少許開水煮軟、壓碎，再加雞肉末燒煮。2...
2014-01-13 -
寶寶輔食南瓜泥的做法 讓寶寶吃飯香香，身體棒棒
寶寶輔食南瓜泥的做法：蒸熟打泥法 材料：小南瓜1/3只。 做法： 1、南瓜洗淨，去皮去饢，切小塊，蒸熟。 2、用料理機打成細膩泥狀即可。 小貼士： 1、適合六個月以上的寶寶哦...
2017-08-01
