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首烏小米粥
氣血雙補調理 子宮脫垂調理 孕婦食譜 主料： 小米 50克 輔料： 何首烏 30克 雞蛋 150克 調料： 白砂糖 20克製作工藝 將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥，粥熟前將雞蛋打入，並加白糖少許，煮...
2008-06-10 -
寶寶常吃南瓜大米粥好處多
南瓜牛奶大米粥 原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少許。 制法： (1)南瓜切成塊，放籠上蒸軟。 (2)白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。 (3)...
2017-03-01 -
吃小米，完勝小米粥的7種新吃法，營養翻倍好吸收
小米，也就是栗米，營養價值很高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中維生素B1的含量是糧穀類食物中的第一位，是五穀中非常不錯的保健佳品噢。 小米中的色氨酸含量是穀類之首，可以幫助調節...
2016-08-03 -
蓧麥小米粥的做法 清理一下腸胃吧
大餐過後，來碗小米粥清清腸胃吧——加了我最愛的蓧麥哦！健康粗糧和小米的強強聯手，既美味又營養且簡單快捷的清淡小粥，給你的腸胃放個假吧！ 蓧麥是一種健康的粗糧，經常食用，能降糖、通便、減肥。它還...
2016-10-31 -
麻麻必學 | 8款小米粥，寶寶秋冬進補的絕佳選擇！
小米的營養價值很高，富含蛋白質9、脂肪及維生素，其蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素B1的含量位居所有糧食之首。 所以，小米煮粥也...
2016-10-21 -
寶寶厭食食譜：大棗小米粥
寶寶厭食食譜：大棗小米粥 大棗小米粥 材料：無核紅棗1/2杯、小米1杯 做法： 1紅棗加水先煮20分鐘。 2然後將小米洗淨後放入鍋中，再煮10分鐘。 養胃小秘密：大棗性味...
2017-03-04 -
山藥紅棗小米粥——寶寶嬌嫩的腸胃，需要用心去呵護!
辛辛苦苦做好的輔食，你怕寶寶不愛喝？ 加兩顆紅棗，天然的甜味，會讓米粥更香甜 寶寶輕鬆喝掉一大碗 製作小技巧 1. 紅棗如何去皮？小思媽媽平時習慣用的方法是，倒入開水把紅棗浸...
2016-10-08 -
肝血不足夜盲－雞肝小米粥
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
小米粥怎麼做下奶最好
小米粥怎麼做下奶最好：小米花生粥 材料：花生30g、小米50g、糖類適量。 做法： 1、準備材料。 2、把小米花生進行浸泡。 3、把泡好的小米和花生倒進鍋裡。 4、按1:8的...
2017-02-23 -
幼兒點心：南瓜小點心
材料 南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄乾適量 做法 1.南瓜洗淨，去皮去籽後切成小塊，上鍋蒸20分鐘至熟透 2.將蒸熟的南瓜用勺子壓成南瓜泥，然後趁熱一點點的加入糯米粉，邊加邊揉，...
2014-10-30 -
小米粥助產後滋陰養血
保健專家介紹，產後飲食中，產婦不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。而小米粥可以幫助產婦滋陰養血，與小米粥相關的產後...
2017-03-05 -
兒童食譜粥類：百合小米粥
材料 幹百合(50克)、幹銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(適量即可)。 做法 1 、幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮;小米沖洗...
2014-10-10 -
牛肉胡蘿蔔小米粥
特點：口感好、營養豐富 主料：牛肉餡 1/2勺、黃豆芽 1/2勺、小米 1勺、洋蔥末 1/2勺。 輔料：水 1碗、鹽 少許。 作法：1、將小米、黃豆芽、洋蔥洗淨，將小米煮熟。 2、再加入準備好的牛肉...
2008-06-10 -
補充胡蘿蔔素 給寶寶準備的南瓜小食譜
南瓜食部的含水量較低，幹物質含量較高，非還原糖和澱粉含量中，澱粉與全糖比率大於1，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族。...
2017-03-08 -
媽媽月子廚房 雞絲小米粥的做法
大家都知道，小米粥在月子裡是比不可少的，容易消化和吸收，很多媽媽在產後發現乳汁不足，不得不給寶寶喝奶粉，下面我們來教大家一道菜，助大家乳汁如潮湧哦。 雞絲小米粥的做法 營養小提示： ...
2017-03-08 -
小米粥怎麼做養胃
小米粥怎麼做養胃：山藥小米粥 材料：粥米80g、小米50g、鐵棍山藥150g、枸杞20粒。 做法： 1、備好主要材料：小米、粥米和山藥 2、將小米和粥米清洗乾淨。 3、山藥去皮切...
2017-03-08 -
適合產後新媽媽補虛正氣的小米粥
黃芪和人參均屬補氣良藥，但人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。黃芪具而補而不膩的特點，若與人參，黨參等補藥配伍...
2017-03-11 -
雞絲小米粥的做法
食譜原料： 嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩...
2017-03-12 -
關於孕婦食譜 雞肝小米粥
材料：雞肝 150 克，小米100 克 調味料：豆豉、生薑、鹽適量 做法： 1.將雞肝洗淨，切片或塊。 2.先煮小米，加入豆豉及生薑，後入雞肝，將熟時放入鹽、味精等調味品，稍煮即成。 ...
2017-03-15 -
健胃消食：給寶寶推薦6款美味小米粥
寶寶剛斷奶，媽咪們一定要陪著寶寶順利地渡過從液體食物向半固體食物的轉變時期。當寶寶已經習慣了米湯、菜湯、果汁的味道時，媽咪們不妨給寶寶製作一碗美美的小米粥，營養又健康。 小米富含蛋白質，其中維...
2017-03-15
