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提升寶寶免疫力南瓜少不了
小朋友的腸胃功能沒有發育完善，而溫和促進生長的南瓜正與寶寶的身體需求不謀而合，怪不得南瓜也深受媽媽們的喜愛。我們都知道南瓜好，那麼南瓜到底都有哪些營養價值，南瓜是怎樣好，我們今天來一探究竟吧。 ...
2017-02-15 -
寶寶吃玉米可防便秘？
玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義...
2017-02-16 -
兒童食譜營養花樣飯：鮮菇南瓜炊飯
材料 新鮮栗子蘑菇8朵 1改4 南瓜 150克切成1.5公分丁 雞腿 3支 米(洗淨瀝幹) 2杯 奶油 30克 蒜末 2_3瓣 酒1大匙醬油1大匙烹大師1大匙1大匙白胡椒少許 調味料1 雞高湯2 ...
2017-02-16 -
解暑降火類：綠豆南瓜湯
材料：綠豆、老南瓜若干，鹽適量。 做法： 1. 前一天晚上把綠豆用食量食鹽醃制； 2. 將綠豆洗淨；老南瓜去皮切成方塊； 3. 燒水開後，下綠豆，煮2分鐘後加入少許涼水； 4. 煮開後，放入南瓜塊...
2017-02-16 -
滋補保健類：玉米須燉龜
【原料】玉米須100克，烏龜1只，鹽、薑、蔥、料酒等調味品適量。 【製作】將烏龜殺好後，切成小塊，入鍋內加水，加薑、鹽、料酒等，玉米須用紗布袋包好也放入鍋內同煮，先用大火煮開後，改用文火燉至龜肉爛...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：玉米糊
用料 冷凍玉米粒(甜玉米) 250g 小香蔥 1棵 細玉米麵 1勺半 蒜 半瓣 玉米糊(嬰兒食譜)的做法 冷凍玉米拿出來，放容器裡， 然後倒入開水泡個1分鐘左右 玉米糊(嬰兒食譜)的做法 步驟1 ...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：韓式南瓜粥
用料 南瓜 一小塊 糯米粉 適量 冰糖 2小塊 鹽 一點點 韓式南瓜粥（寶寶輔食1歲+）的做法 準備好食材 韓式南瓜粥（寶寶輔食1歲+）的做法 步驟1 南瓜切塊 韓式南瓜粥（寶寶輔食1歲+）的做法...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：清甜玉米粥
用料 玉米 大米小米均可 寶寶食譜—清甜玉米粥的做法 想玉米煮爛一點就跟米一起下鍋煮 想玉米脆一點就等快煮成粥的時候再放
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：蕉香玉米奶糊
需要食材：香蕉1/4根、玉米麵5g、水適量、母乳（或調好的配方奶粉）適量 做法： 1.將玉米麵用白開水調成糊狀，注意一定要調勻，不可以有結塊。 2.香蕉去皮後，用勺子碾壓成泥；並將母乳（或調好的配...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：奶香南瓜馬蹄糊
原料： 母乳（或嬰兒奶粉）10克、南瓜30克、馬蹄粉15克、水適量 做法： 1、南瓜去皮切成薄片 2、南瓜片蒸15分鐘 3、蒸熟的南瓜用勺壓成泥備用 4、將奶粉倒入少量溫水調勻 5、再將牛奶與馬蹄...
2017-02-16 -
奶香玉米餅
材料：玉米麵125g、麵粉50g、奶粉25g、雞蛋1個、白糖適量、酵母適量、溫水適量開始操作： 1、把適量酵母用溫水衝開調勻2、把玉米麵,麵粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：南瓜拌飯
南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質，有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。 原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。 製作： 1、南瓜去皮後，取一小片切成碎...
2017-02-16 -
多吃南瓜可增加對抑鬱症的抵抗力
對於抑鬱症患者來說，南瓜富含糖類，是很好的血清素促進劑，南瓜中的維生素B和鐵，有助於將血糖轉換成腦部的必需燃料，而南瓜子所含的不飽和脂肪酸、鋅、鎂及維生素，則可安撫情緒、消除疲勞，改善抑鬱症患者的...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：瓜塊玉米羹
原料：甜南瓜--30克，白糖、鹽--若干，黃油、玉米粉--若干 制法： 1、將南瓜去皮切成小塊，用黃油炒制。 2、加入清湯入白糖、鹽煮。 3、用水調好玉米糊均勻地灑在鍋裡，不停地攪拌至粘稠。
2017-02-16 -
安胎食譜：南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。 製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。 用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。 功效：安胎止血，補中益氣。 主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。
2017-02-16 -
安胎食譜：人參南瓜蒂飲
配方：人參6克，南瓜蒂12克。 製作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。 用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。 功效：養精益氣安胎。 主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果玉米
腰果營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。腰果玉米 食譜原料 腰果50克，...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：翡翠南瓜
用料 南瓜 500G 番茄 1個 菠菜 100G 孕婦食譜之翡翠南瓜的做法 菠菜切段；南瓜切小塊；番茄切小丁；薑切片 用油鹽水焯熟菠菜，放入一點點的鹽和雞精拌勻，取出瀝幹水分，放入盤裡備用 油鍋爆...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：南瓜粥
用料 南瓜 1000g 牛奶 250ml 糖 1茶匙 糯米粉 35g 水 小量 孕婦版南瓜粥的做法 南瓜去皮切成塊狀。 隔水蒸20分鐘 料理機攪拌3次，水漫過南瓜的4/5即可 然後倒入鍋中煮15分...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：翡翠南瓜
用料 南瓜 500G 番茄 1個 菠菜 100G 孕婦食譜之翡翠南瓜的做法 菠菜切段；南瓜切小塊；番茄切小丁；薑切片 用油鹽水焯熟菠菜，放入一點點的鹽和雞精拌勻，取出瀝幹水分，放入盤裡備用 油鍋爆...
2017-02-16
