-
西蘭花的功效與作用
西蘭花是最常見的一種蔬菜,質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口。它不僅營養豐富,更是一種保健蔬菜。 1.寶寶常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶...
2017-02-15 -
豌豆的功效與作用
豌豆味甘、性平,歸脾、胃經 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症, 豌豆具有一定的食療作用。 民間用豌豆治...
2017-02-15 -
絲瓜的功效與作用
1.潤膚美白 保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。 2.健腦 有利於小兒大腦發育及中老年...
2017-02-15 -
山藥的功效
山藥性味平、甘、無毒。中醫認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。 1、健脾益胃、助消化 山藥含有澱粉酶、多酚氧化...
2017-02-15 -
藕的功效與作用
可消瘀涼血、清煩熱,止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。婦女產後忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因為藕有很好的消瘀作用,故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說。熟藕,其性也由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣的功...
2017-02-15 -
苦瓜的功效與作用
苦瓜營養價值極高,含有多種營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,促進乳汁分泌和增進食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍,具有預防壞血病,保護細胞膜,解...
2017-02-15 -
尖椒的功效與作用
1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。 2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變...
2017-02-15 -
黃瓜的功效與作用
1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發性肝癌患者有延長生存期作用。 2.抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到...
2017-02-15 -
紅薯的功效與作用
紅薯有抗癌功效,日本國立癌症預防研究對有明顯抗癌效應的蔬菜排名,其中熟紅薯、生紅薯被排在第一、二位。美國生物學家瑟?施瓦茨教授從紅薯中分離出—種叫DHEA的活性物質。他將這種物質注入用於培養癌細跑而...
2017-02-15 -
蒜苗的功效與作用
蒜苗中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預防流感,腸炎等因環境污染引起的疾病。 據《本...
2017-02-15 -
蝦肉的功效與作用
1.淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經。 2.蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效 3.適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮...
2017-02-15 -
鰱魚的功效與作用
1.鰱魚味甘、性溫,入脾、胃經,有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效,尤其適合冬天食用。 2.可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等症狀;還具有暖胃、補氣、澤膚、烏髮、養顏等功效。
2017-02-15 -
黃鱔的功效與作用
黃鱔性溫、味甘,入肝、脾、腎經;黃鱔又名鱔魚、長魚等。端午時節的黃鱔,圓肥豐滿,肉嫩鮮美,營養豐富,不僅食味好,而且具有滋補功能。中醫認為,鱔魚性溫、味甘,有補氣養血、滋補肝腎等功效,是一種很適合夏...
2017-02-15 -
康乃馨花茶的功效
康乃馨花茶的功效介紹:康乃馨具有美容養顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液迴圈,促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,...
2017-02-15 -
金槍魚的功效與作用
1、強筋骨 金槍魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖,對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痹痛、筋骨軟弱等症均有防治之效。 2、補充鈣質 金槍魚的肉屬高鈣食物,經常食用有助於牙齒和骨骼的健康。 3...
2017-02-15 -
海蜇的功效與作用
味咸、性平、入肝、腎經具有清熱化痰、消積化滯、潤腸通便之功效;用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰鬁痰核、食積痞脹、大便燥結等症。 1.海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘...
2017-02-15 -
甲魚的功效與作用
1、提高免疫力 甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳品質、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。 2、養顏護膚 甲魚的腹板稱為“龜板”...
2017-02-15 -
帶魚的功效與作用
1.預防癌症 帶魚含有豐富的硒,這種礦物質有抗氧化能力,並且對於預防肝病意義重大,足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。 2.提高智力 帶魚有一定的脂肪含量,但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-...
2017-02-15 -
鱸魚的功效與作用
1.益腎安胎 鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣,可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化,又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。 2.維持神經系統的正常 銅能保護心臟,維持神經系統的正常功能,並參與數種...
2017-02-15 -
章魚的功效與作用
1.調節血壓 章魚能夠調節血壓,適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。 2.通乳補虛 章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補氣養血、收斂生肌的作用,是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳...
2017-02-15