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孕期飲食：懷孕吃排骨燉什麼好?
孕婦作為特殊人群，比正常人需要的鈣更多，因此如果孕期不注意鈣的補充就很容易出現缺鈣的各種症狀。而吃排骨是補鈣好方法，那麼懷孕吃排骨燉什麼好?下文將為您詳細介紹。 燉排骨少放鹽更補鈣 若想通過食用排骨...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之胡蘿蔔排骨湯
主料：胡蘿蔔、排骨、紅棗 輔料：蔥、薑、料酒、鹽 耗時：15分鐘 1. 所有材料洗淨切好，小蔥挽結 2. 胡蘿蔔切塊 3. 排骨切塊 4. 鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹 5.鍋裡...
2017-02-15 -
坐月子吃排骨能補血
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，能為產婦提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有...
2017-02-15 -
孕婦能吃排骨嗎
女性在懷孕期間，食物選擇不能隨意，對一些辛辣刺激的食物，要減少選擇，這樣對胎兒的發育也不會有任何的影響，那孕婦能吃排骨嗎這是很多人不太清楚的。 孕婦能吃排骨嗎： 孕婦能吃，豬骨湯多喝是有益的，孕婦不...
2017-02-15 -
排骨的營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2017-02-15 -
孕晚期美食推薦 冬瓜排骨湯
孕晚期易發生水腫和妊娠中毒症，冬瓜是營養價值很高的蔬菜，還可以利尿，孕媽媽吃了可以減輕水腫。 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，孕媽媽吃了可以補充營養。 材料：豬...
2017-02-15 -
懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯嗎
飲食調理是孕婦和胎兒最基本的保障，因為這時候不論是孕婦還是胎兒都需要增加相應的營養來應對身體的生長發育。科學選擇適合孕婦們的食物可以讓孕婦和胎兒保持良好的健康狀態。懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯嗎？ 懷孕初...
2017-02-15 -
哺乳期能吃南瓜嗎
哺乳期能吃南瓜。南瓜營養價值很高，含水量較低，幹物質含量較高，非還原糖和澱粉含量中，澱粉與全糖比率大於1，纖維較少，維生素A、C含量也比較多，是非常好的保健品。哺乳期吃了不會影響自身健康和哺乳品質，...
2017-02-15 -
產婦能吃南瓜嗎
產婦能吃南瓜。產婦吃南瓜不僅能補充自身所需的多種維生素和微量元素，還能有效補血、美容呢。 1、南瓜含有較豐富的維生素B2、B2、B6、A、C以及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽、鈷等礦物質。其中維生素A的含量...
2017-02-15 -
寶寶能吃南瓜嗎
寶寶能吃南瓜。南瓜營養豐富，寶寶食用不僅能增強自身免疫力，還能促進生長發育，幫助寶寶斷奶哦。 1、增強寶寶免疫力 南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質大有好處。南瓜所含...
2017-02-15 -
孕婦能吃南瓜嗎
孕婦能吃南瓜。南瓜很有營養，孕婦吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但是濕熱體質的孕婦不宜多吃吃南瓜。 1、南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。孕婦食用可以補充身體所需的能量...
2017-02-15 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風，因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良性油脂。 3. ...
2017-02-15 -
南瓜的功效與作用
南瓜的功效 南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。國內...
2017-02-15 -
胎教小故事：南瓜哪兒去了
“南瓜哪兒去了”是一個非常有趣的胎教故事，故事要從一個南瓜說起，小老鼠的一家，為了找那個丟失的南瓜，可是奔波了好久，最後雖然南瓜找到了，可已經面目全非了，但是小老鼠一家卻仍然那麼開心，這是為什麼呢...
2017-02-15 -
寶寶長牙美食：芹蔬排骨奶湯
牙齒鞏固的辦法有很多種，不過，你也可以選擇寶寶最喜歡的方式——以適當的飲食來保持牙齡的健康。下面就向大家推薦以牛奶為主要原料的一道美味菜肴。牛奶是一種營養價值極高的食品，含有豐富的鈣質。一些寶寶的小...
2017-02-15 -
月子食譜-黃豆燉排骨
食材 黃豆100克，排骨500克 調料 精鹽1/2小匙 做法 1.把黃豆和排骨洗乾淨。 2.坐鍋點火，鍋內加入清水，放入排骨和黃豆，先大火燒開再小火煨20分鐘，最後放精鹽調味即可食用。...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯
材料 排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，，生薑適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量 做法 1.排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜：蔬菜南瓜濃湯
食材：南瓜600克、胡蘿蔔50克、土豆100克、洋蔥40克、香芹30克、鮮奶200毫升、食鹽5克、黃油10克、奶油白醬10克。蔬菜南瓜濃湯 做法：1、南瓜、胡蘿蔔、土豆切薄片，洋蔥切片，香芹切碎。...
2017-02-15 -
金燦燦南瓜餅的做法
香脆可口的南瓜絲餅在秋冬乾燥的季節裡，有效緩解媽媽們嘴唇開裂、皮膚乾燥的症狀。 用料： 南瓜300克、雞蛋30克、生粉20克、食鹽3克、植物油適量 做法： 1、南瓜洗淨後，去皮，且成細絲。 2、鍋...
2017-02-15 -
兒童菜譜湯類：南瓜豆腐海鮮羹
材料 南瓜300g，新鮮明蝦十多隻，嫩豆腐半盒，速凍青豆，料酒，鹽，澱粉，黃油一小塊 做法 1.明蝦去頭剝殼（留最後一節殼不要剝，這樣更漂亮），開背去腸泥。南瓜去皮去瓤切成薄片，速凍青豆解凍 2....
2017-02-15
