-
食譜推薦:香濃南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法:先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀;再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠,出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。特別要注意,牛奶放的比例最好少一點...
2017-02-16 -
輔乳期不適食譜:田七蒸雞
營養分析:大補氣血。適用於產後血虛、面色萎黃及久病體弱等症。母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的...
2017-02-16 -
哺乳期不適食譜:田七蒸雞
田七蒸雞 營養分析:大補氣血。適用於產後血虛、面色萎黃及久病體弱等症。母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有...
2017-02-16 -
田七蒸雞
氣血雙補調理 乳母食譜 補虛養身調理 主料: 母雞 1500克 輔料: 三七 20克 調料: 薑 10克 大蔥 10克 黃酒 15克 鹽 3克 味精 1克 製作工藝 1.雞宰殺後洗淨,剁成長...
2017-02-16 -
月子食譜:南瓜薏米粥
材料:米飯1碗,南瓜100克,雞蛋1個,薏米40克,枸杞子10克,蔥1根 調味料:高湯4杯,鹽半小匙 做法 1.材料洗淨,蔥切末,南瓜切片,氽燙後撈起。薏米於滾水中煮30分鐘後撈出。雞蛋取蛋清。 ...
2017-02-16 -
豆漿食譜:大米南瓜豆漿
主料 黃豆50克 大米20克 南瓜30克 輔料 純淨水1000ml 大米南瓜豆漿的做法步驟 大米南瓜豆漿的做法圖解1 1. 將黃豆、大米、按規定的重量稱好洗淨,南瓜去皮洗淨切成小碎丁。 大米南瓜豆...
2017-02-16 -
孕婦食譜:黃芪南瓜粥
孕婦食譜:黃芪南瓜粥 【原料】 黃芪粉6克,南瓜、粳米各30克,飴糖2匙。 【製作】 將南瓜切成丁,與粳米共煮粥,粥將熟時,拌入黃芪粉,加飴糖,稍煮即可。 【用法】 每日1-2次,溫熱食。 【...
2017-02-16 -
孕婦食譜:百合蒸南瓜
口味:鹹香難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘分類:大眾菜 , 素菜,孕婦食譜主料:鮮百合25 克南瓜150 克湯適量孕婦食譜:百合蒸南瓜的製作步驟1南瓜去皮、去子,切成1.5cm 厚的片。2百合...
2017-02-16 -
蒸南瓜餅
食譜原料 南瓜1個(250g左右),白砂糖200g,糯米粉200g,澄粉50g,豆沙100g,芹菜梗適量製作方法 1、將半個南瓜去皮,去籽洗淨切成小塊; 2、放蒸鍋蒸熟(也可包上保鮮膜,用微波爐加熱...
2017-02-16 -
珍珠南瓜
材料:鵪鶉蛋10個,青椒1個,老南瓜200克 調味料:生薑1片,鹽8克,味精3克,白糖3克,水澱粉少許 做法: 1.鵪鶉蛋煮熟去殼,老南瓜去皮去子切塊,青椒切片,生薑去皮切片。 2.燒熱鍋放油,...
2017-02-16 -
孕婦吃南瓜餅的好處有哪些
南瓜餅是人們日常生活中很常見的食物,味道好,營養豐富,不少人喜歡吃。那麼孕婦吃南瓜餅好嗎?孕婦吃南瓜餅的好處又有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!孕婦吃南瓜餅的好處一、補充營養孕婦在懷孕期間需要...
2017-02-16 -
南瓜燈籠房子的故事
1 南瓜燈籠房子的故事 一隻大黃南瓜孤獨的生長在茂密的森林裡,他多想成為一個人面燈籠啊! 可是在這大森林的深處,很少有人跡出現,誰能發現他,又有誰能把他製成人面燈籠呢?而且,過不了多久,那些從...
2016-10-12 -
南瓜怎麼吃最好吃
南瓜怎麼吃最好吃:清炒南瓜 材料:南瓜600克、水200克、蔥10克、油15克、鹽2克、薑10克。 做法: 1、南瓜洗乾淨去皮切片,蔥,姜切段切片。 2、啟動自動烹飪鍋幹鍋-豆角茄子...
2016-12-05 -
小蛇的大南瓜
有一天,小蛇送了個南瓜給小鴨子。鴨子看了看說:“小蛇請我吃大南瓜,我吃不下。”小蛇想到一個好主意,讓南瓜長西瓜,這樣鴨子就能吃了。 可南瓜能長出西瓜來嗎?只見小蛇往南瓜上施了一點肥,南瓜越來越大,...
2017-02-17 -
備孕期間能吃南瓜子嗎
1 備孕期間能吃南瓜子嗎 備孕期間多吃些南瓜子是有好處的,尤其是對於男性來說,南瓜子中含有豐富的鋅,補充鋅元素不但可以促進睾丸激素的分泌,還可以增加精子數量。從中醫角度來講,含鋅豐富的食物具有補腎...
2016-08-30 -
孕期糖尿病能吃南瓜嗎
1 孕期糖尿病能吃南瓜嗎 孕期糖尿病是可以吃南瓜的,它富含有多種膳食纖維(包括半纖維素、果膠等),是糖尿病人適宜食用的蔬菜之一,南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,...
2015-11-17 -
南瓜麵包怎麼做好吃
南瓜麵包的做法一 材料:高粉200g、肉餡100g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、酵母適量、糖適量。 做法: 1、將蒸好的南瓜,牛奶,雞蛋,白糖,鹽放入麵包機中。 2、接著放入高粉和酵母...
2016-12-15 -
寶寶可以吃南瓜子嗎
1 寶寶可以吃南瓜子嗎 寶寶一歲以後可以適當吃一些南瓜子,南瓜子仁富含維生素B1、維生素E,有助於提高寶寶的記憶力。現代醫學研究發現南瓜子中的南瓜子氨基酸,對蛔蟲有抑制作用。給寶寶吃南瓜子煮好選擇...
2015-11-18 -
秋後吃三瓜,蟲草都不如它!不要以為是南瓜!
蔬菜“水潤王”——冬瓜 蔬菜“真君子”——苦瓜 蔬菜“美人水”——絲瓜 秋菜“水潤王”冬瓜 冬瓜,長於夏季卻取名冬瓜,是因為冬瓜雌雄同株,成熟之際,表面有一層白粉狀的東...
2016-10-13 -
六個月寶寶輔食大作戰:胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,讓寶寶吃出不一樣的感覺~
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡了,媽媽有時卻手足無措,不知道寶寶適合吃哪些輔食。今天關爸針對6個月寶寶的輔食添加、營養提示以及食譜供大家一起來學習。 寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一...
2016-12-05