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產后身體恢復小策略
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，...
2012-03-23 -
剖腹產婦術后六天巧做應對
剖宮產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁，從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物，然后將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。 術后（當日）第一天 產婦需去枕平...
2012-05-05 -
應對產后癥狀
應對產后癥狀 產后發熱 在產褥期，婦女的體溫絕大多數在正常范圍內，但遇有產程延長或過度疲勞的產婦，體溫可在產后24小時內略有升高，一般不超過38℃，產后3~4日因乳☆禁☆房血管淋巴極度充盈也可發熱，...
2012-03-25 -
產后準媽媽恢復全面對策
■頭發 十月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。 ■面容： 產后為了喂養...
2012-04-23 -
產后惡露反復如何應對
新媽媽看著懷中的小寶貝，感覺心里美滋滋的，然而近期發現產后惡露反復，不知道怎么辦才好?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后惡露反復如何應對 看著寶寶健康成長，是新媽媽最開心的...
2012-04-23 -
產后，媽媽如何應對皮膚松弛
核心提示：正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。 產后的皮膚變化 準媽媽生...
2012-05-14 -
新媽咪應付產后6痛的對策
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛，是女性在產后經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？ 第一痛 刀口...
2012-06-03 -
產后四大疾病及防范對策
結核病 近年來結核的發病率在全球都呈回升態勢，尤其是我國在世界范圍內屬于結核病高發病區。分娩后的女性由于機體免疫功能的“滑坡”，結核菌自然不會輕易放過，因而乘虛而入，導致產婦結核病發生。而產婦又與...
2012-06-05 -
新媽媽骨盆疼痛如何應對
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-06-06 -
產后腹痛如何應對
產后腹痛怎么辦 產后以小腹疼痛為主癥者，稱“產后腹痛”。臨床主要表現為新產后，下腹部疼痛，且多為陣發性疼痛，不伴有寒熱等癥，應與傷食腹痛和感染細菌的腹痛等相鑒別。 傷食腹痛，多有飲食不規則、不潔史...
2012-06-06 -
產后乳☆禁☆房“縮水”應對五招
懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶后，問題很快出現了，豐乳如“魔術”般消失，乳☆禁☆房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個 袋子，這可令人喪氣不已。為什么乳☆禁☆房會變小? 中山大學孫逸...
2012-06-09 -
產后皮膚松弛如何應對
案例一：陳女士問道JMM有沒有產后肚皮松弛的啊?我兒子已經二個月了,身材保持的還可以,就是肚皮很松弛,坐在那就有好幾層似的,感覺自己不胖,可是不知道為什么肚皮怎么這么松弛,請JMM支招啊????...
2012-06-09 -
產后乳☆禁☆房松弛的具體對策
81526"> 有些女性在生完孩子后，為了使乳☆禁☆房不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產后并不會出...
2012-06-15 -
產后局部瘦身對策
產后局部瘦身對策 對于新媽媽來說，為了使腰腹部、臀部等身體局部都重新美麗起來，除了進行有氧運動來消耗大部分脂肪外，針對局部肥胖，就只能配合做局部肌力訓練，強化這些部位的肌肉，使之更顯緊實。除此之...
2012-06-16 -
準媽媽如何應對產后便秘
引起產后便秘的原因： 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉松弛，排便時3。收縮無力，且產后人體虛弱，排便力量減弱。 4、產后手術傷口使自己不能依...
2012-06-19 -
新媽媽產后恢復四大對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這里為你準備了解決之道。 1、頭發： 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、...
2012-06-25 -
月子中易患的產后抑郁癥及防范對策
一、抑郁癥 產后抑郁癥是女性分娩后常患的一種精神障礙性疾病，通常發生在產后頭一個月，特別是頭一兩個星期內，表現為不快、焦躁、緊張甚至暴躁或哭泣，有的產婦還感到疲倦，胃口變壞，無法入睡等等。 產后抑...
2012-07-04 -
應對產后乳☆禁☆房脹痛私家建議
“求求你……慢點…慢點……” 生完承敏第三天，老婆突然乳☆禁☆房特別脹痛，得了特別嚴重的乳☆禁☆房綜合癥。通常，乳☆禁☆房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳☆禁☆房一邊熱敷，一邊按摩，于...
2012-05-04 -
產后抑郁癥分類癥狀治療對策
產后抑郁癥分類一：產后憂郁 產后憂郁是50-75%的女性生產后都會出現的一種產后抑郁癥分類類型。癥狀為毫無原因的想哭，傷心，焦慮。 這種心理問題通常在女性生產后一周內開始，無須治療，兩周后這種情...
2011-03-07 -
新爸爸如何應對產后抑郁
28歲的大偉初為人父，本應充滿歡欣，卻煩惱連連：原本溫順體貼的妻子把全部感情都傾注在孩子身上，和他很少有交流。好不容易盼到親生父母或岳父岳母來訪，卻也是從頭到尾圍著孩子轉，把他冷落在一邊。“每天回到...
2011-03-04
