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促進胎兒腦發育營養8原則
寶貝聰明，媽咪驕傲！作為寶貝的唯一營養來源，母親在孕期的營養狀況與胎寶貝的腦發育密不可分。研究表明，孕媽咪在孕期營養狀況良好，寶貝出生時腦重量可達370克左右。因此，孕期你一定要把握好時機，注意給...
2012-02-11 -
懷孕初期吃什么好 孕早期飲食四項基本原則
懷孕初期吃什么好？剛剛有bb的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密...
2011-03-04 -
孕媽媽節日飲食搭配基本原則
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各種氨...
2011-02-19 -
孕中期準媽媽營養飲食搭配原則
進入孕中期，準媽媽的食欲逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。 那么，準媽媽的營...
2011-03-17 -
準媽媽的膳食補充原則—補鈣篇
來源：母嬰健康 鈣、鐵、鋅，作為最常見的微量元素，對于胎兒的生長發育，起著極其重要的作用。準媽媽在懷孕期間，對這些微量元素的需要量達到平時的2倍左右。另外，許多準媽媽因為孕吐、厭食等原因，每天通過飲...
2011-03-02 -
新媽媽產后瘦身飲食四大原則
30歲的新媽咪文麗剛剛生完小baby，看到鏡子里自己大腹便便的樣子，傷心欲滴，心想，不會這么倒霉吧，從前那個婀娜多姿的文麗就此不見了？ 一個月后，文麗迫不及待地開始了減肥之旅，先是讓先生買回來一個健...
2011-02-19 -
讓孩子科學刷牙遵循的原則
每個父母都希望自己的孩子擁有一副健康的牙齒。但在現實生活中，一些孩子對刷牙沒有正確的認識，也沒有養成良好的刷牙習慣； 而很多父母自己對刷牙的認識，也存在不科學的誤區。日前專家向記者表示，要想讓孩子擁...
2011-02-27 -
原則與難題：輕松混合喂養
母乳喂養和人工喂養同時進行，稱為混合喂養。現代新手媽媽大多是上班族，生活節奏快，精神壓力大，工作任務重，生育年齡偏大，乳量偏少，難以滿足寶寶的需要，混合喂養成為更多媽媽的選擇。 混合喂養的原則 不允...
2011-02-19 -
喂養奶粉寶寶的原則和方法
有很多的媽媽由于自身疾病的原因，沒有辦法喂寶寶母乳，只能用奶粉來喂養，那這樣媽媽需要注意什么呢？ 奶粉寶寶喂養原則 首先，媽媽要與寶寶貼的近一些，雖然不能母乳喂養寶寶，但最好抱起寶寶，使其頭略高于身...
2011-02-23 -
懷孕期間用藥應掌握什么原則?
在懷孕期間準媽媽用藥主要是要注意不可傷害胎兒。藥物進入胎兒體內的途徑有兩條：一是由母體一一胎盤血管一一胎兒血循環；二是胎寶寶吞咽羊水，將羊水中的藥物帶入體內。那準媽媽用藥需要掌握哪些原則才會不傷害...
2011-03-11 -
11大保養原則 減輕孕婦腰酸背痛
懷孕期間，絕大部分的腰酸背痛都是由肚子變大所引起，生產完后就會自然痊愈。即便如此，準媽咪在孕期仍應注意姿勢，盡量避免腰酸背痛的產生。 姿勢不良是主因 根據統計，有50%～75%的女性在懷孕期間會有...
2011-03-01 -
懷孕中期飲食五大原則
懷孕中期是胎兒發育的重要階段，孕婦在飲食方面需要多加注意。營養專家建議，飲食原則盡量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質、蔬菜、水分、豆類制品、牛奶、礦物質等有益健康的食物。總的來說，懷孕中期飲食有...
2011-03-03 -
傳統胎教的三大原則
含有祖先智慧的傳統胎教，超過現代的任何胎教，即有體系而且詳細的告訴有關胎教的一切。 第一,從圓房開始作為胎教的開始,認為一個生命不是低賤的,而是高貴的. 第二,詳細的說明懷孕的女性應該保持...
2012-05-15 -
孕婦營養補充原則
當發現自己懷孕后，孕婦就要遵從以下的營養補充原則： 全面、均衡、足量 分層次、做組合，注意各營養素之間的關系 發現自己最缺乏的營養素，科學添加制劑 孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類...
2011-03-14 -
孕婦腰酸背痛的保養原則
若孕婦有腰酸背疼的問題，要特別注意下列保養原則 1、當腰酸背痛于懷孕初期發生時，就要特別注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦可以做一些適當的運動。 2、保持良好的姿勢，包括站姿、坐姿及睡姿。 站姿：到...
2011-03-07 -
胎教音樂的選擇原則
望子成龍，望女成鳳是所有家長的期望，在現代社會更是如此，家庭中獨生子女，孩子在社會上沒有競爭力。在未來可能直接導致家庭衰落。所以為了孩子能夠在未來的激烈競爭中立于不敗之地。所以對孩子的教育都不僅...
2012-03-10 -
不易懷孕的人的飲食原則
夫婦同居較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的婦女受孕后在懷孕的前3個月便流產了，反復多次都是這種情況。對這類體質的準孕婦，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。不易懷孕的人的飲食原則: 1， 有效...
2011-03-05 -
高危孕婦的處理原則是什么?
對高危妊娠的孕婦應遵循以下處理原則： １、補充營養 營養供應不足時可發生胎兒宮內生長遲緩、妊娠高血壓綜合征、胎盤早剝、早產和貧血等。尤其對蛋白質的補充尤為重要，因為蛋白質不足時可使胎兒腦細胞數減...
2011-03-13 -
孕婦用藥的原則是什么？
我國明代醫家在《育嬰家秘》中指出妊娠有疾，有不可妄投藥餌。必在醫者審度病勢輕重，藥性之上下，處以中庸，不必多品，視其病勢已衰，藥宜便止，則病去于母，而子亦無碩矣。這就明確提出孕婦不可濫用藥物。那么...
2011-03-04 -
孕婦用藥應遵循什么原則
孕婦用藥需要做利弊得失的評判，估計不使用時的利弊，以及使用后造成傷害的得失。 孕婦只有在確認使用后對母親及胎兒都有益處時才使用。在妊娠第一期，只有極為必要的藥物，才給孕婦使用，否則有可能導致胎...
2011-03-07
