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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
外☆禁☆陰脂肪瘤
臨床表現 此腫瘤是發生于陰阜、大陰☆禁☆唇或外☆禁☆陰其他脂肪組織中的腫瘤，體積一般較小，大多呈息肉狀，腫瘤基底部較寬，很少有蒂，質地柔軟，有時呈分葉狀，瘤體小者多無癥狀，體積較大時，可出現外☆禁☆陰部下墜感，行走不...
2011-02-27 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
推薦！產后防脂肪肝自療六法
產后要想保持健美的身體，達到避免和減輕脂肪肝的目的，就要勞逸結合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活規律，適當加以鍛煉。武警總醫院營養科呂莉主任給出了這樣一些方法： 一、控制熱能攝入 盡量不要食用...
2012-03-26 -
薯類食品脂肪少常吃可苗條
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素c、維生素b1、維生素b2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌癥等作用。那么，怎么吃薯類才能吃好呢？ ...
2011-03-01 -
美味不增肥 山藥零脂肪食補
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧，當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統的養生之道來說，進入秋冬季以后，不僅提倡藥補，更有“藥補不如食補”一說。因為從營養學角度來看，不少食物中的確含有極為豐...
2011-03-14 -
幼兒期寶寶應擺脫高脂肪食物
當你的寶寶兩歲大之後，他們就能夠跟其他的家庭成員一起吃同樣東西了。寶寶跟家人一起進餐是有好處的，但必需保證是健康的食品。 寶寶與脂肪食品 為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、...
2017-02-14 -
好吃不長肉 健康脂肪食物
瘦身期間盲目節食不如吃對食物，優質的食物能夠保證身體健康還能夠，有的食物更能夠加快體內脂肪燃燒，排出廢物。而今天就要盤點一下擁有好脂肪的健康食物。三文魚鮭魚、金槍魚、鯖魚都是擁有健康脂肪的魚類，適當...
2017-02-18 -
為什麼孕婦不宜吃高脂肪食物
如果孕婦長期吃高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 醫學專家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發。同時，高脂肪食...
2017-02-20 -
反式脂肪會影響婦女們的受孕
據新加坡聯合早報報導，美國哈佛大學公共衛生學院的研究小組發現，多食用含反式脂肪食品的婦女除了體重增加之外，還會增加不孕的風險。 反式脂肪會影響婦女們的受孕 研究小組的沙瓦羅博士說，攝取越...
2017-03-12 -
孕媽媽不宜長期吃高脂肪食物
孕媽媽不宜長期食用高脂肪食物孕婦要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，以保證自身健康及優生。但不宜長期食用高脂肪食物。 長期攝入高脂肪膳食不僅會堵塞動脈血管，還會損害大腦的功能，更容易造成聽...
2017-03-14 -
反式脂肪酸會“破壞”生育能力
近些年來，受不良生活習慣的影響，很多夫妻想要孩子卻遲遲沒有動靜。無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。母嬰專家指出，反式脂肪酸會“...
2016-05-30 -
吃脂肪過高食品孕婦易流產
美國科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。 吃脂肪過高食品孕婦易流產 這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國...
2016-06-01 -
反式脂肪增加女性不孕幾率
反式脂肪與心臟疾病危險升高緊密相關。哈佛大學公共衛生學院的Chavarro等近日完成的一項研究表明,攝入反式脂肪可以增加女性患排卵性不孕的危險。 反式脂肪與心臟疾病危險升高緊密相關。哈佛大學公共衛生...
2016-08-31 -
反式脂肪酸攝入過多影響孩子發育
超市里的零食更新很快，許多新零食從名字到包裝都特別吸引小朋友的眼球。然而在很受孩子們喜歡的“好多魚”“蘑菇力”“脆脆鯊”這些新奇時尚的名字背後，卻是一個個隱藏的健康陷阱——反式脂肪酸。 一.超...
2014-05-28 -
損害寶寶智力的零食禍首：反式脂肪
圖片來源CFP 卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。 卓女士的兒子在某小學讀3年級，最近學校放寒假，卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早...
2010-06-11
