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提問：哺乳期能吃水果嗎?
老一輩人的月子禁忌有一項是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品種繁多，只要乳媽媽掌握吃水果的方法，有選擇的吃水果是沒有問題的。 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝...
2017-02-17 -
坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子誤區：蔬果水氣大，月子期間應忌食 不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和...
2017-02-17 -
孕期便秘吃水果有用？要是這五個就算了，還會加重呢
便秘是一件非常讓人心煩的事情，一旦惹上便秘就像身體裡突然多了許多垃圾一樣，讓人渾身不自在，尤其是對於容易惹上便秘的孕媽而言。而如果患上便秘大家的第一反應就是多吃水果，可並不是什麼水果都適合便秘的人吃...
2017-02-07 -
寶寶腸胃太傲嬌，冬季吃水果可有大講究！
水果中含有豐富的營養物質，給寶寶適當吃一些很有好處。可是吃水果也有很多注意事項，尤其是在寒冷的冬季，很多水果是不適合寶寶食用的。否則寶寶腸胃功能尚不完善，很有可能會傷到寶寶的腸胃，起反作用。那麼，...
2017-02-17 -
孕期不能多吃水果 紅糖雞蛋也上黑名單
按說只要身材適中，在孕期體重適度增加25斤左右即可，沒必要覺得自己一個人必須吃兩人的飯量，即使等快臨盆時，小嬰兒的食量也沒有媽媽想的那麼大。要是增重過度，還要發愁妊娠高血壓，生下巨大兒，何必呢？孕期...
2017-02-17 -
冬季坐月子如何巧吃水果
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。坐月子能...
2017-02-17 -
寶寶過寒冬這樣健康吃水果
寶寶吃水果要區分對待，不同體質的寶寶對水果的需求不同，寒冷冬季如何為寶寶準備水果，一起分享下面幾個小方法。 1、水果含有有助於寶寶生長的營養物質，但也要適量吃。每天攝入水果最好不要超過3種且要...
2017-02-17 -
產婦吃什麼水果好 產婦吃水果要注意什麼
我們都知道，女性在剛生完孩子之後，身體會很虛弱，因而，都會坐月子調養。剛生完孩子的產婦都會進補，通過飲食調理身體。那麼剛生完孩子的產婦吃什麼水果好呢？產婦吃什麼水果好紅棗中醫認為紅棗是水果中最好的補...
2017-02-17 -
孕婦冬天怎麼吃水果？
對於孕媽媽來說，多吃水果不論是是對自己還有胎寶寶都是有很多好處的。現在已經步入冬天，天氣雖冷，但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養又好吃，也是孕期解饞的最好選擇。但是，孕媽們在冬天裡吃水果...
2017-02-18 -
育兒百寶箱：一歲前寶寶怎麼吃水果？
1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。如何給一歲前嬰兒健康吃水果呢？ 下面給大家介紹幾種不同的吃法。 果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切...
2017-02-18 -
寶寶秋季吃水果 食亦有“道”
無論是哪個季節，水果對豐富寶寶的營養具有重要的作用，但是由於寶寶的身體免疫力較差，並不是所有的水果都是有益的。那在這個秋季哪些水果是寶寶一定要吃的，哪些又是會傷害到寶寶的呢?作為媽媽不可不知，這些...
2017-02-18 -
讓寶寶喜歡吃水果的方法
圓圓最愛吃果凍了，媽媽有一次從超市買回五顏六色的果凍，對圓圓可有吸引力了。現在圓圓都快5歲了，對果凍的愛好可是一點都沒少，只要爺爺讓她吃水果，圓圓都會說：“爺爺，我不想吃水果，我想吃果凍。”爺爺為...
2017-02-18 -
寶寶健康吃水果指南
水果添加進程表 0-3個月:喝配方奶的孩子喝稀釋的果汁。 4-6個月:稀釋的果汁:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果等水果果汁。 7-9個月:稀釋的果汁、果泥:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。 1...
2017-02-18 -
寶寶吃水果注意事項
水果都含有大量果糖，果糖是糖類中最甜的一種單糖，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。嬰幼兒最喜歡甜味的食品，所以你的寶寶喜歡吃水果也是很正常的事。關鍵是需要注意吃水果的時間、挑選的品種和進食的水果量。在飽...
2017-02-18 -
孩子吃水果要掌握好時間
水果含有單糖物質，極易被小腸吸收，但若堵在胃中，很容易形成脹氣，以致引起便秘。所以，在飽餐之後不要馬上給孩子吃水果。但也不主張在餐前給孩子吃水果，因為孩子的胃容量比較小，如果在餐前吃水果，會佔據一...
2017-02-18 -
寶寶怎樣吃水果及注意事項
寶寶到了五六個月以後，寶媽們就開始給寶寶添加輔食了，希望寶寶的營養可以跟的上，寶媽們都知道水果富含營養豐富。想讓寶寶吃點水果來補充一下。那麼寶寶怎樣吃水果才是正確的？下面就讓小編介紹下寶寶怎樣吃水果...
2017-02-18 -
孕期血糖高 如何健康吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康起...
2017-02-18 -
孕婦中期食譜 吃水果有講究
孕婦中期食譜這樣吃水果才健康 懷孕後吃水果也有講究？的確，孕媽們面對豐富誘人的水果，在大快朵頤之余，還應動動腦筋，有些水果應少吃，因為對寶寶不利。民間流傳的“孕期吃桂圓，寶寶眼睛會和桂圓核一樣烏黑...
2017-02-18 -
吃水果的小學問
水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利於食物的消化，作為一種膳食補充是很好的。但是，給小兒吃水果時，應注意以下幾點： 1、吃水果不要影響飯量、奶量 由於小兒的胃...
2017-02-18 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類，它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品，食用方便，不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類，水果一般分為三類： 1.漿果類：包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18
