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坐月子飲食要注意 適當吃素有好處
一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素 我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇...
2016-04-28 -
民間素食下奶偏方
很多媽媽在寶寶出生後，出現了一個難題，那就是沒有奶或者奶水少，很多媽媽不想給寶寶吃奶粉，就會想很多的方法催奶，下面給您推薦幾個民間素食下奶偏方，僅供參考。 1、蓮藕煮花生米，燉的爛爛的，連湯帶...
2012-03-26 -
放開那塊肉！ 女星素食減肥食譜大搜索
“減肥雖易，保持不易，且忍且封嘴”。除了運動燃脂外，控制飲食減少攝入量才是減肥的根本，許多MM就是敗在一張饞貓嘴，讓體重不斷攀升嚴重爆表。一起來看看，女明星們在網上大方分享減肥食譜。 卡莉-克勞斯...
2017-02-19 -
如何應對只吃少數幾種食物的孩子
家長會說，“那些只討厭某一種食物的孩子不算什麼問題。可是，我的孩子只愛吃漢堡包、香蕉、橘子和蘇打水。偶爾他吃一點麵包或兩匙青豆。此外，他什麼都不吃。” 這樣的厭食很嚴重，但你應遵守的原則不變。你...
2017-02-19 -
素食主義寶寶如何餵養
我們大家現在越來越重視養生，因此很多人提倡素食主義。為了養成良好的飲食習慣，很多媽媽在孩子很小的時候就進行素食飲食。那麼素食可以提供給孩子足夠的營養嗎？吃素時應該注意哪些問題來保證孩子的健康成長呢...
2017-02-19 -
小兒只吃精細食物危害多
谷類的營養成分分佈有4部分，從外向裡是谷皮、糊粉層、谷芽和白心兒。其中糊粉層，含有維生素B及蛋白質；穀芽含有維生素B1及維生素E；穀心則主要是澱粉。谷粒碾成米麵時，加工越細，糊粉層及穀芽去掉越多，其...
2015-01-20 -
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法 原料：香腸，油菜，薑，蔥。 做法： 1、將香腸切成薄片;將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，...
2016-10-18 -
素食孕媽胃口大 蔬菜也能變花樣
如果你是素食主義者，那麼在懷孕期間，胃口大開卻食之無味也許就會讓你飽受折磨了。但是蔬菜並不只有蒸煮炒悶那麼幾種簡單的做法哦，你可以來嘗試一下烤蔬菜，不僅美味而且健康。當然不是用傳統的燒烤方式，而是...
2017-02-19 -
孕婦不宜長期素食
孕婦不宜長期素食：有些孕婦為了追求孕期的體態"健美"，或由於經濟條件限制，長期素食，這不利於胎兒的生長發育。據研究認為，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日後的智力，...
2015-01-20 -
只吃肉不吃菜咋辦？6個方法讓寶寶愛上蔬菜水果
美國飲食協會發言人，營養顧問Heather Mangieri總結了6個簡單的方法，可幫助寶寶在日常飲食中獲得足夠的蔬菜和水果，並且愛上它們。 1.從早餐開始 營養協會建議，寶寶每天應該至少吃5種蔬...
2015-09-16 -
男人長期吃素容易生男孩還是女孩
堅持吃素，有利於生男孩？針對吃素，能否有利於生男寶寶，這一疑問，我們詢問了相關的相關醫生。醫生表示，男寶寶是由男性帶Y染色體的精子與女性帶X染色體的卵子結合的受精卵發育形成的，所以取決於帶Y染色體的...
2017-02-19 -
孕婦便秘怎麼辦？化身素食主義者就好了
‘世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，投進媽媽的懷抱，幸福少不了’。無論是誰，現在有多大年紀，身處何方，聽到這首歌時心中一定都會揚起對媽媽的想念，升騰起對母親的敬佩之情。而媽媽們在懷孕期間受的苦可能只...
2016-10-10 -
你知道嗎，寶寶也有新素食主義
常常聽到幼稚園老師說起這樣的情形：媽媽因為減肥要吃素，所以餐桌上全是素食，而孩子也只好跟著吃，結果鬧了個營養不良。事實上，許多父母都在張羅著孩子的吃素之路，但同時又有太多的迷惑，記者請來營養師為家...
2015-01-19 -
素食影響女性生育
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的...
2017-02-19 -
孩子只吃肉不吃蔬菜怎麼辦？
孩子每天吃什麼、吃多少是媽媽們熱衷討論的話題。孩子挑食、偏食更讓媽媽們頭痛。對於孩子的諸多吃飯問題由親子專家媽咪Jane給予解答。 Q1.我家的女兒是個肉肉寶，最不愛蔬菜，特別是綠葉菜，碰也不碰，...
2013-07-15 -
重視纖維素食品從嬰兒期開始
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。
2010-07-04 -
產婦需要多少維生素 產婦補維生素食譜
維生素在我們的餓生活中是和常見的，我們人體離不開維生素的存在，產婦在生產完後是非常需要補充維生素的，產婦每日維生素的推薦攝入量為維生素A 1200μg(微克)，維生素D 10μg，維生素E 3mg。...
2016-08-01 -
月子吃素其實也能滋補
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你...
2014-11-04 -
素食寶貝的專用食譜
素食，顧名思義，是一種不吃肉類食物的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。而隨著時代的發展，素食越來越受到大家的青睞。 奶香土豆湯 食譜（兩人份）：土豆2個、淡奶油適量、洋蔥1個、橄欖油適量、白...
2014-09-21 -
孕婦最好別吃素
有些准媽媽擔心自己大魚大肉吃的太多影響血糖，因此在孕期堅持吃素食。不過只吃素食對胎兒大健康發育其實沒有什麼好處，畢竟只有豐富的飲食才能保證孕婦和胎兒的充足的營養。 專家：不建議孕婦吃素 素...
2015-03-02
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？