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兒童吃不對會得“水果病”
水果屬性 水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平3類。 寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺(馬蹄)、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。 溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃...
2017-02-20 -
晚上狂吃不長胖的秘密
一、飯後4小時再睡 Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？ A：晚飯想吃好的？可以！4個小時以後再去睡。 提醒：正常情況下晚飯吃七八...
2008-06-10 -
糖尿病吃不飽怎麼辦
1 糖尿病吃不飽怎麼辦：控制飲食要循序漸進 如果主食量限制過快，一下子從吃得很多降至300克以下，難以耐受，對機體恢復也不利。因此，可每週減少主食100—200克，一般1個月左右應限制到每日300...
2016-11-04 -
心急吃不了熱豆腐，正確胎教也要講究方法
教育，一直被父母認為頭等大事，可以說從有寶寶開始就會進行教育，而這一典型代表正是胎教。絕大部分父母都會選擇在孕婦懷孕期間對寶寶進行胎教，都希望可以通過這樣的方式來讓寶寶變得更加聰明，或者從胎中就能...
2015-07-29 -
胎教太勤奮當心嬰兒吃不消
看待胎教不行太過殷切的，僅要順其平常就好。就是，什麼樣的胎教態度才是有益的呢？在執行胎教時要躲開哪些誤區呢？底下因為您細微解說。 (1)端正胎教態度 第一、專業的心態、合理的終點 胎教是為了使每個...
2015-06-04 -
坐月子 四種營養品千萬吃不得
分娩後身體調理，大補特補一直是月子飲食調養身體的主流思想。然而，大補特補就能讓身體迅速恢復嗎？有些補品，吃了反而適得其反。下面介紹的四種常用的營養品，媽媽們在坐月子的時候千萬可吃不得。 坐月...
2017-02-20 -
5款營養食譜孕婦多吃也不胖
孕婦減肥食譜 1、檸檬粉絲 原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g; 製作方法： 1、將幹粉絲用溫水充分浸泡，調...
2015-03-17 -
生完即補 產婦“吃不消”
新媽媽剛誕下小生命，接下來首要的事情就是恢復體力，早點下奶餵養新生兒。為了這個目的，長輩們都有馳名的“下奶招牌菜”，比如豬腳薑、麻油雞、鯽魚湯等等……有些產婦吃完就吐，吐了又被強迫著吃，家人的說教...
2011-01-11 -
孩子瘦是營養不良嗎 孩子長不胖的原因
我們可以看到很多小孩子，可能吃得也不少，但就是長不胖，更有甚者，孩子瘦得驚人，那孩子瘦是因為營養不良嗎？哪些因素會導致孩子長不胖呢？讓我們一起來瞭解一下吧！孩子瘦是營養不良嗎孩子瘦不一定是營養不良。...
2016-09-01 -
孕婦這樣飲食！營養又不胖！
前面我們分享了孕婦肥胖的危害，那麼應該怎樣吃，既能保證營養又不會過度肥胖呢？營養師給您支招！ 妊娠初期：由於早孕反應，孕婦的食欲並不好，加上孕初期胎兒生長並不快，所需營養有限，因而並不需要過早的進...
2015-04-10 -
孕期貪吃不宜 忌口有必要
懷孕之後，不少准媽咪們覺得食欲大增，考慮到胎兒生長發育需要大量的營養，也就顧不得身體和形象了，放開膽子大吃，最後把知道吃成了個大胖子不說，還導致了妊娠三高，巨大兒等不良後果，給生產帶來了很大風險和...
2014-12-05 -
寶寶為什麼吃不香？
當孩子出現對吃飯不感興趣，或者有偏食、挑食時，父母一定要找找原因，看看孩子到底為什麼不肯吃。孩子不肯吃的原因不少，通常有： 1.生病。生病會使孩子胃口減退，如果孩子平時吃飯很順利，這幾天不願吃或吃...
2017-02-21 -
懷孕後不胖反瘦，影響胎兒發育嗎？
我們看到的孕婦一般都是大腹便便，比平時胖很多。可是你知道嗎，很多孕婦懷孕初期不胖反瘦，特別是前三個月，這都是妊娠反應惹的禍。懷孕後，不胖反瘦，正常嗎？其中，准媽媽小唯就是個典型的例子。懷孕兩個多月來...
2015-08-02 -
怎樣讓寶寶保持合適體重?不胖不瘦才是最好的
確保寶寶保持合適體重的最佳方法是什麼? ☆ 那就是多鍛煉，養成健康的飲食習慣。 寶寶現在需要從飲食攝入的脂肪量少了，他所需總熱量中來自脂肪的熱量不應該超過35%。要是寶寶已經是個“小...
2016-01-08 -
美國小學午餐平均價格為每日2.18美元 家長驚呼吃不起
據美國CBS Moneywatch網站6月8日報導，許多美國中小學午餐以高營養聞名，但其不菲的價格讓不少家長[微博]望而卻步。上周，美國丹佛一所學校的食堂經理因家長無力支付學生午餐而丟掉了工作。儘...
2015-06-12 -
想吃不敢吃：夏季的水果疹
駱駱吃了芒果之後，嘴唇周圍出現了很多的疹子。媽媽急忙把他帶到醫院，醫生告訴她，這是對芒果過敏了。媽媽很奇怪，孩子以前也吃過芒果，怎麼沒有發生過類似情況呢？駱駱的情況是典型的“芒果皮炎”，一般發生在接...
2015-07-13 -
孕媽媽秋季莫貪吃 這些食物吃不得
孕期准媽媽秋季飲食要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，...
2015-09-14 -
親自掌廚，為寶寶製作百吃不厭的蔬菜粥
生活水準的提高，多數家長為了孩子營養，從小多喂孩子肉類食物，這樣容易讓孩子產生偏食，一般偏食的孩子都不願意吃蔬菜，但小編相信以下4款蔬菜粥，一定會引起孩子們的食欲，下面介紹這幾種蔬菜粥的做法大全。蔬...
2015-01-12 -
湯泡飯餵養 寶寶吃不得
很多爸媽喜歡愛給寶寶吃“湯泡飯”，因為爸媽覺得湯中營養豐富，而且寶寶也容易吃得下，還有很多父母都覺得米飯很硬不利於寶寶消化，而菜湯含有豐富的營養，用菜湯泡米飯，不僅可以吸收湯汁的營養又能讓米飯變軟...
2010-12-31 -
產後第一餐吃不當 新媽媽易患月子病
靚媽咪剛生完寶寶，身子虛弱，產後第一餐應該怎麼吃，新媽咪們你們知道嗎？實際上，很多新媽咪產後第一餐吃不對，這很容易留下病根的哦！小編特別給新媽介紹一些食物，適合產後調理身子吃，新媽們別錯過。 ...
2017-02-21
