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孕23周：孕媽媽貪吃不發胖的15種食物
有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這里我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為...
2012-02-24 -
吃零食而不胖
愛吃零食而又不想發胖的你，不妨采納專家的意見，合理地吃零食。 1、對零食不貪吃、不多吃、淺嘗即止，不要以零食代替正餐。 2、最好在進食正餐前2小時吃少量零食，這種"零食約會"可以避免你在饑腸轆...
2011-03-12 -
寶貝壞零食吃不停 可變成笨孩子
小孩子的零用錢有限，很多時候他們會用有限的零用錢買路邊廉價的零食，往往這些東西就是導致孩子健康問題所在，專家表示，這些廉價食品的品質和衛生無法保證，常吃會影響孩子身體健康成長和智力發育，甚至可能致...
2017-02-19 -
晚上狂吃不長胖的秘密
一、飯後4小時再睡 Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？ A：晚飯想吃好的？可以！4個小時以後再去睡。 提醒：正常情況下晚飯吃七八...
2008-06-10 -
產生致命肥胖的毒藥零食！
有幾種點心得特別提醒你，它們就好像埋伏在你身邊的美味炸彈，在你最需要它們的時候出現，卻很容易讓人一不小心就多吃，不知不覺地種下肥胖的種子。因此在享受以下這些美食之前，請一定要小心！ 有花生、杏仁果...
2008-06-10 -
專家推薦：產後多吃不怕發胖的營養食譜
專家推薦：新媽媽產後不長胖的營養餐，哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就...
2017-03-04 -
孕期最佳食品 多吃不胖擁有好身材
懷孕之後孕媽咪所需要的營養也會增加，此時適宜的營養補充可以讓寶寶和媽媽都受益，孕期飲食其實有著諸多的講究和學問，掌握了進補方法才能夠讓准媽咪吃的放心又安心，寶寶也能夠獲得充足的營養，今天我們就一起來...
2014-12-04 -
孕婦禁忌的零食有哪些呢?
零食是每個年輕女性不可缺少的,可處在特殊時期的孕媽們要注意了,可不要讓美食危害了自己的身體,下面就和小編一起來瞭解一下孕婦禁忌的零食有哪些吧. 冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水...
2011-07-19 -
超市的零食 危害我們的寶寶
現在好多家長都上班工作很忙，雙職工的家庭也有很多，父母們經常為了工作而奔波，沒有時間為寶寶製作零食小吃。因此，supermarket內那些美味的糖果、薯條等零食就成了他們的零食。但是，最近的調查發...
2017-02-19 -
西梅是孩子最好的零食
西梅享有“奇跡水果”、“功能水果”的美譽，被專家認為是最好的零食。那麼，西梅含有哪些營養成分?為什麼被認為是最好的零食? 為什麼西梅是最好的零食? 西梅是水果中補充維生素A的最佳來源。維生素A...
2012-07-26 -
如何做才能讓你在孕期吃不胖？
懷孕期間很多准媽媽為了保證胎兒的健康發育，都會做一些比平時好的食品來慰勞自己，但由於懷孕期間特殊的原因，吃得好，而又缺少運動，這樣很容易導致脂肪在體內堆積而引起肥胖，作為年輕一代愛時尚、愛漂亮的媽媽...
2014-04-10 -
孕晚期既要營養又要不胖的晚餐
養生之道網導讀：不少孕媽到了懷孕晚期的時候，會發現自己有燒心的情況出現，其實燒心是主要由於胃酸過多導致，那麼晚餐可以吃些什麼緩解燒心呢？1、…… 不少孕媽到了懷孕晚期的時候，會發現自己有燒心的情況出...
2015-07-22 -
損害寶寶智力的零食禍首：反式脂肪
圖片來源CFP 卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。 卓女士的兒子在某小學讀3年級，最近學校放寒假，卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早...
2010-06-11 -
對孕婦有好處的零食
孕婦出了吃正餐以為，吃一點零食可以增加獲取營養的方式。那麼，孕婦吃什麼零食好呢？專家建議：孕婦最好零食是天然有機並且容易吸收的，專家推薦以下三種：1、瓜籽：葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是最常見的。孕婦要多...
2010-12-07 -
懶爸福音 七種食物吃不胖！
曾有一天真爛漫的小女孩指著她爸爸的肚子問：“爸爸，你的肚子裡是不是有我的小弟弟了？我是不是能當姐姐了？”面對女兒的問題，奶爸真是欲哭無淚啊！何時自己也有了大肚子？是不是該減肥了？！減肥最好的方法當...
2014-08-28 -
就是吃不胖！5種高熱量食物新吃法
辣媽們為了保持身材，一般只吃健康食物，而水果蔬菜就是公認的健康食物，其實不然，一些日常大家認為不健康的食物，只要改變它的吃法，仍然是對我們身體有利的！ 咖啡 咖啡有著不健康的壞名聲，...
2014-05-04 -
適合孕婦吃的零食有哪些
養生之道網導讀：適合孕婦吃的零食有哪些呢？很多孕婦都有嘴饞之時，又擔心吃到不健康的零食。其實，合適孕婦吃的零食有哪些，作為准媽媽的你一定要知道，有助於寶寶健康哦。 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植...
2016-06-22 -
適合孕婦的零食小吃，孕婦多吃這些零食寶寶智力好！
孕媽進入孕期，往往變得喜歡吃零食。可是零食的選擇卻讓孕媽和家人有些苦惱。孕媽孕期中可以吃那些零食呢?哪些零食既有營養，又能健康呢?饞嘴的孕媽們快來一起去看看吧! 紅棗： 紅棗被稱為“...
2016-08-29 -
哪些零食適合寶寶_對寶寶有益的零食
養生之道網導讀：寶寶們都喜歡吃零食，但是很多家長都會禁止寶寶吃零食，他們認為零食對寶寶成長不利。其實，只要我們弄清楚哪些零食適合寶寶，吃零食也是有好處的。下面就由小編告訴你哪些零食適合寶寶。 人們...
2016-01-04 -
寶寶最愛的零食兒歌
1、冰糖葫蘆 冰糖葫蘆酸又甜，紅紅山楂圓又圓。 一排排呀一串串，嘗一嘗呀笑眯眼。 不用說話先點頭，不能插隊先洗手。 你說喜歡不喜歡，喜歡喜歡真喜歡! 你一串呀我一串，不給他呀要翻臉， 咬一口呀...
2010-11-29
