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想要生女孩的夫婦要知道的對生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： 1、豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。 2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。 3、將步驟①和②...
2017-03-09 -
孕婦要多吃一些鍵腦的食品，對胎兒有利
健腦食品 在孕中期的孕5個月是胎兒大腦開始形成的時期，孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎兒腦組織的發育。因此，孕婦要多吃一些鍵腦的食品...
2017-03-09 -
夏天孕婦也不可以吃太多的冰冷的食品
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-10 -
想成功受孕 孕前忌貪食高蛋白質的食品
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康!但看了下面的報導，你是否更清醒一些了呢? 蛋白質過高降低受孕成功率 但是據BBC(英國廣播公...
2017-03-10 -
孕前應停止食用辛辣和高糖的食品
孕前應停止辛辣和高糖食品 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成...
2017-03-10 -
能吃出寶寶好視力的食品要素
擁有良好視力，必須從小做起！父母除了必須多加瞭解視力保健方式之外，如何“吃”對護眼食物，也是一大重點哦！ 能吃出寶寶好視力的食品要素 選對食材·保健視力 除了重視日常保健之外，日...
2017-03-11 -
懷孕晚期進食的食品及進食的原則
在懷孕期間，許多孕媽媽都會通過進食補品來給寶寶提供一定的營養。那麼，懷孕晚期，孕媽媽應該進食一些什麼食品來維持營養呢？在補充營養時又應該遵循怎樣的原則呢？接下來，小編將為你講解。 懷孕晚...
2017-03-12 -
孕晚期飲食注意 推薦4種營養不發胖的食物
如果孕婦的營養狀況很好，但有意識多運動控制體重，體重沒長，這是一個很健康的狀態，最怕是體重上去了，脂肪儲備有了，但是各種營養素都不好。很多孕婦貧血或者查微量元素指標偏低，但體重很高，上升很快。熱量...
2017-03-12 -
流產後絕不可碰的食品
流產後絕不可碰的食品有哪些呢？下面來看看。 流產後絕不可碰的食品 流產後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，還有就是應該多吃一些做月子吃的食物，如雞、雞蛋、一些動物的...
2017-03-13 -
綠豆是孕媽媽孕期理想的食品
賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。...
2017-03-13 -
孕前有利於排毒的食品
想要孕育一個健康聰明的寶寶，身體調整最重要，不但營養要均衡，身體中的毒素也要清除掉，要提前做好排毒工作，抵抗有毒物質，以保證寶寶的健康。 備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物 畜禽血：豬、鴨、...
2017-03-13 -
適合冬季孕婦吃的食品
雖然說現在冬天已經漸漸離我們遠去了，但是，接下來，小編還是要來介紹兩種孕媽媽適合在冬天吃的食物，一起去看看這個冬天你吃對了嗎？ 適合冬季孕婦吃的食品 1、蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進...
2017-03-13 -
孕期補營養而不胖的六大妙招
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-13 -
如何避免攝入影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？...
2017-03-14 -
孕媽媽要怎樣才能在孕期光吃不胖
一兩杯紅酒可以軟化血管？ 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該儘量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通人來說是沒錯...
2017-03-14 -
將孕媽最需要的食品一網打盡！
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推...
2017-03-14 -
孕媽咪怎樣避免吃影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢...
2017-03-14 -
有孕期營養又不易發胖的食物
准媽媽節日菜單健康大PK 准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發...
2017-03-14 -
四種蛋白質豐富的食品產後減肥不能不吃
蛋白質是人不可少的元素之一，對於產後減肥的媽媽們來說還是要補充一些蛋白質食品的，有哪些食物既有利於減肥又有助於補充蛋白質？下麵四種就是了媽媽們。 豆製品：所有豆製品（除了炸制的以外）熱量比例都...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤的食物。...
2017-03-14
