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孕前必須禁忌的食品
孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。 你想擁有健康的寶寶嗎？那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不...
2007-10-10 -
可能導致孩子性☆禁☆早☆禁☆熟的食品
導致兒童“性☆禁☆早☆禁☆熟”的緣由除了視聽產品中“兒童不宜”的情愛鏡頭，以及整個社會的“泛情愛化”資訊外，就是不當的餵養方式。父母在有意識地切斷視聽傳播途徑外，更要注意後者，讓寶寶遠離可導致“性☆禁☆早☆禁☆熟”的食品...
2017-02-18 -
放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人...
2017-01-23 -
哺乳期有助於催奶的食品
1、萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養素.據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食...
2012-12-10 -
讓兒童性☆禁☆早☆禁☆熟的食品要當心！
合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”： (1) 最底層應是主食：五穀雜糧和...
2010-08-10 -
學齡前孩子不宜多吃的食品
橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。 菠菜：作為補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，很容易排出體外。兒童生長...
2011-08-29 -
盤點備孕階段不能吃的食品 備孕飲食注意事項
婚後的女性如果準備要小孩，在備孕過程中需要重視飲食的調節，因為懷孕期間是一個非常關鍵的階段，其中最重要的一個環節就是飲食方面的改變，專家解釋，如果你已經進入備孕的階段，那麼以下的食物都不要吃，隨著母...
2016-10-21 -
生男孩有益的食品
蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加...
2007-10-17 -
兒童非常愛吃的食品：疙瘩湯
疙瘩湯-兒童愛吃的食品 原 料: 麵粉400克,雞蛋清8個,雞蛋黃4個,蝦仁100克,菜葉200克,香菜100克. 配 料: 高湯1公斤,精鹽15克,味精5克,香油10克.制 法:1)將雞蛋清...
2015-01-20 -
睡前吃也不怕 8款零食好吃不胖
既然你做不到下午6點以後就禁食，而你又想要保持身材甚至想更瘦一點，那麼就是時候準備一些好吃又不胖的零食在冰箱裡，免得你饑不擇食的選擇速食麵、薯片和奶油蛋糕。我們介紹的這8款食物是容易有飽腹感又不會...
2017-02-19 -
家長需知的食品安全常識
孩子的吃一直是家長們最為關心的問題，無論是家長認為是好的，還是孩子想要的，或是現在市場上正在流行的，家長都會想方設法滿足孩子的胃口，但忽略一個最重要的問題：食品安全問題。這個安全問題有兩方面的含義...
2008-11-22 -
讓寶寶長高個兒的食品紅黑榜
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以上長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 乳製品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白...
2015-01-19 -
嬰兒不宜的食品大搜索
(1)刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系統的正常發育；汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物，極易...
2014-12-25 -
嬰兒不宜吃的食品全知道
一般來說，嬰兒不宜吃以下食品： （1）含脂肪和糖太多的食品，如巧克力、麥乳精等。 （2）刺激性大的食品，如辣椒、大蔥、大蒜、生薑、酒、咖啡、濃茶等，因這類東西容易損傷嬌嫩的口腔、食道和胃粘膜。 （3...
2015-01-18 -
孩子要少吃五顏六色的食品
英國南安普敦大學應食品標準局請求，進行食用人工色素對兒童發育影響的研究。結果發現，包括酒石黃和落日黃在內的7種人工色素會使兒童智商呈現不同程度的下降。 人工色素是從石油或煤焦油中提煉出來經化學方法...
2010-04-29 -
常看電視應常吃的食品
長期看電視對眼睛是有害處的。 眼睛在暗光下看東西，依靠的是視網膜的圓柱細胞，圓柱細胞的視紫質，是由維生素A合成的。故常看電視的人，要多吃含維生素A的食品。蛋、乳製品中含維生素A較多；白菜、胡蘿蔔、豆...
2015-01-20 -
寶寶的食品安全法則 純淨水也要少喝？
近年來，食品安全問題層出不窮，怎樣才能讓孩子吃得安全、吃得健康成為父母最關心的問題之一。為了孩子的健康成長，有些食品安全常識父母們必須牢記！ 食品安全常識要牢記 常識一： 白開水是兒童的...
2017-02-20 -
清爽美味吃不胖 臺灣名模們的減肥菜單
之前介紹許多國外名模潮星的減肥健康功能表，現在來看看咱們臺灣名模們維持身材都吃些什麼?她們的減肥餐，食材也不難獲得，加上簡單的加工，都變成一道道清爽好吃的健康菜單，有些甚至還是運動後的最佳參考食物...
2017-02-20 -
盤點可以保護乳腺的食品
乳腺增生是女性最常見的乳☆禁☆房疾病，發病率占乳腺疾病的首位。據調查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45歲居多，發病率逐年上升並有低齡化趨勢，大中城市尤為突出。有人稱它是婦女的“現代...
2010-04-22 -
孩子總是吃不胖是不是病？
媽媽所謂的“寶寶吃不胖”，可能並不是真的不胖，很多寶寶本身是處於健康的狀態，不胖也不瘦，恰恰正好。可媽媽總想讓孩子多吃，看在眼裡，就覺得孩子瘦。經常會聽到媽媽說：“我家寶寶太瘦了，怎麼吃都不胖，好著...
2016-10-09
