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準媽媽9個月妊娠中吃什么呢？
15年前生小孩的惠子媽媽一心想著的是…… 能吃到比薩餅就很滿足了，在當時比薩餅還是很稀奇的！ 現在有不算什么稀奇的東西了，隨時都可以吃到，可是在當時只有少數幾個家庭才有，在丈夫的協助下得以經...
2011-03-04 -
孕婦消化不良因該吃什么促進消化？
懷孕后，由于體內的一些變化，可使部分孕婦產生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，使胃腸蠕動減弱、胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。 孕...
2012-03-08 -
孕婦可吃什么零食？
懷孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。 紅棗 被人們稱為“天然維生素丸”。它富含...
2012-05-28 -
孕婦初期需要吃什么
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的...
2011-03-15 -
懷孕中期應多吃什么
懷孕中期應多吃什么,這是每個準媽媽都關心的話題。此時胎兒生長發育加快，如果能合理安排中期飲食，那對胎兒非常有益。那么，懷孕中期吃什么好呢?生育健康網整理“懷孕中期應多吃什么”這篇文章，告訴你懷孕...
2012-03-20 -
懷孕早期補充營養吃什么好
懷孕早期補充營養吃什么好，這是所有準媽媽都想知道的一件事，為了肚子里小寶寶的健康成長，準媽媽應該盡可能了解懷孕早期吃什么好。那么，懷孕早期補充營養到底該吃什么呢？生育健康網整理本文，告訴你懷孕早...
2012-03-11 -
孕婦貧血吃什么
孕婦貧血吃什么，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。十月懷胎不容易，人特別容易貧血，特別是懷孕期間的孕婦;那么，孕婦為什么會貧血?生育健康網整理了“孕婦貧血吃什么”這篇文章，告訴你孕婦貧血怎么辦。...
2012-05-18 -
孕婦夏天吃什么好
孕婦夏天吃什么好，這是所有準媽媽都關心的事。夏天到了，炎熱的天氣總是讓準媽媽們食欲下降;那么，夏天孕婦應該吃什么可以增強食欲呢?生育健康網整理了“孕婦夏天吃什么好”告訴你孕婦夏天吃什么。 早餐...
2012-06-01 -
孕婦吃什么可以保胎
準媽媽都希望肚子里的寶寶健康平安，并采取相應的保胎措施;那么，孕婦吃什么可以保胎?生育健康網整理了本文，告訴你孕婦吃什么保胎。 為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡...
2012-06-04 -
孕婦吃什么補鎂
孕婦吃什么補鎂，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。鎂是人體必需元素之一，在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。那么，孕婦需要補鎂嗎?生育健康網整理了“孕婦吃什么補鎂”這篇文...
2012-06-06 -
孕婦冬季吃什么好
孕婦冬季吃什么好，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，眼看氣溫一天一天的在降低。那么，孕婦冬天吃什么好?生育健康網整理了“孕婦冬...
2012-06-10 -
孕婦吃什么補鐵
孕婦吃什么補鐵，這是每個第一次懷孕姐妹都關心的話題。孕婦如果由于營養不足而造成缺鐵，不僅危害自己的身體健康，而且直接影響到幼兒的生長發育，影響孩子未來的健康。 那么，孕婦補鐵吃什么好呢?生育健康...
2012-06-16 -
孕婦早餐吃什么好
孕婦早餐吃什么好，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。準媽媽處在一個特殊的時期，需要特殊的營養素，每天的生活質量很重要，每天的早餐更重要，好的營養要從早晨第一餐開始。那么，孕婦早餐應該吃什么?生...
2012-06-17 -
孕婦缺鈣吃什么好
孕婦缺鈣吃什么好,這是第一懷孕姐妹比較關心的話題。值得提醒的是，補鈣不是隨便吃點含鈣高的食品或者鈣片就行了，還要考慮吸收。那么，孕婦如何正確補鈣?生育健康網整理了“孕婦缺鈣吃什么好”這篇文章，告...
2012-06-22 -
保胎、防早產吃什么最好
●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎...
2012-03-23 -
早飯的第一口吃什么比較好？
健康的飲食是我們身體健康的重要保證，尤其是一日三餐對我們來說很重要，吃早餐的好處有很多，而不吃早餐也有不少的危害，下面我們就來說說早餐的第一口該吃啥好？ 為了趕時間上學或者上班，很多孩子和家長的早...
2012-02-08 -
寶寶益智健腦吃什么？
益智健腦 嬰兒期是腦細胞迅速發育的高峰期，為促進腦部發育，除了保證足夠的母乳外，還需要媽媽給寶寶添加健腦食物，全面補充營養，為寶寶的未來打好基礎。常見的益智健腦食物有： 魚類：魚肉中富含豐富的蛋白質...
2011-03-01 -
吃什么能讓孩子眼睛更明亮？
要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。 動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜...
2011-02-26 -
1歲以上寶寶吃什么補鈣？
網友：寶寶十五個月了,最近才會走路但還是不穩.去體檢醫生說缺鈣，不知現在什么鈣適合寶寶?特怕熱特別是晚上睡覺身上都是汗,這是不是缺維生素引起的? 專家答疑： 1. 寶寶從出生到會走要經歷幾個階段，１...
2011-02-19 -
兒童補鈣吃什么最好？
兒童補鈣吃什么最好？許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時間？不知道哪些物質可以促進鈣的吸收？兒科專家一一為您解析兒童補鈣的種種細節： 一是食補必須選對...
2011-02-26
