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孕期高膽固醇又貧血吃什么
早餐喝一杯涼開水幫助排便 問題：懷孕6個月后，我便秘的情況越來越嚴重，這是怎么回事？飲食上怎么調節呢？ 蔡東聯：孕婦防止便秘，要保證三餐正常，尤其是避免早晨空腹，多吃含纖維素的食物，如糙米、...
2012-03-24 -
緩解孕期不適該吃什么
姐妹在成為準媽媽之后，在懷孕期間就能通過美食的食用，來為胎寶寶供給營養，然而在孕期常會遇到一些不適的時候，這時就可以通過飲食來緩解，那么應該吃什么來緩解孕期的不適呢？那就來看看生育健康網整理的這...
2012-06-01 -
孕婦不能吃什么調味品
在生活中，一些人在飲食上會添加少許調味品，然而對于懷孕的姐妹來說，就會關注些吃調味品的問題，就比如哪些調味品是孕婦不宜吃的呢?那么不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。 孕婦不能吃什...
2012-06-08 -
剛懷孕吃什么好
初次當準媽媽時，關于飲食營養的問題就出現在腦海里，即剛懷孕吃什么好?在這么豐富的物質生活下，剛懷孕應吃什么好的問題就難到準媽媽們了，那就生育健康網告訴你剛懷孕吃什么吧。以下的內容是經過整理的，請...
2012-06-10 -
孕婦應該多吃什么蔬菜
吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什么貴吃什么。而有營養師認為，“平價菜營養豐富，準媽媽不妨多吃。具體是什么？那...
2012-06-12 -
準媽媽吃什么能防輻射？
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視，可導致流產、早產、死胎，胎兒發育異常等，準媽媽要完全避開輻射是不可能的，但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供給有利于...
2012-06-25 -
孕期準媽媽早餐吃什么有營養？
眾所周知，孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為...
2012-06-29 -
計劃懷孕前應該吃什么
懷孕前應該吃什么?懷孕是每個家庭最重要的事情，大家都知道在懷孕以前都應該注意飲食上的調整，那么懷孕前應該多吃什么呢?這是每個準備懷孕的女性朋友都很關注的問題，...
2012-04-24 -
哪些食物有助于懷孕和懷孕初期該吃什么食物對母子好
很多女性都想做媽媽了,那么哪些食物有助于懷孕呢?我們講講這個問題,希望對大家有所幫助.哪些食物有助于懷孕:木耳：木耳營養豐富，含有較多的膠質，有潤肺和清理胃腸功能，所以為棉毛、麻紡織工人清除體內污物...
2011-03-06 -
女性補葉酸首選獼猴桃
獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什么營養保健功效吧！ 獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”...
2011-02-27 -
準備懷孕前，男人也要補葉酸
幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。很少有人對準備要小孩的爸爸說要補葉酸。但3月19日，美國健康日網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最...
2011-03-17 -
吃什么能有助于懷孕
想懷孕，該吃什么呢？那些食物有助于懷孕，或者提高受孕幾率呢？請看下面的研究包括 要懷孕，該怎么吃呢？據《美國新聞和世界報道》11月30日報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，...
2011-03-05 -
吃什么有助于懷孕
吃什么有助于懷孕呢? 想懷孕，該吃什么呢？那些食物有助于懷孕，或者提高受孕幾率呢？ 網友甲的回答: 您好，女性可吃豆類和杏仁對卵巢、內分泌都有好處，男性可吃韭菜、芝麻等都是生精的，祝你早得貴子。...
2011-03-17 -
懷孕前男人吃什么好準爸爸如何飲食
懷孕前男人吃什么好 問：我和妻子準備要小孩，我的飲食是否同樣重要？ 專家：非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，不育癥對男性和女性是同樣重要的問...
2011-03-08 -
4-6月寶寶要吃什么輔食？
世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為：在嬰兒4～6個月時，開始為他添加輔食最理想。在4個月前，寶寶應完全由母乳或配方奶喂養，不必添加任何食物及其他飲料。當嬰兒滿4個月后，就可以給寶寶添加輔助...
2011-09-16 -
痛經了吃什么好
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切...
2011-02-27 -
嬰幼兒冬季御寒該吃什么？
寶寶抗寒不可缺少維生素 錯誤概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體...
2011-03-14 -
早點吃什么好
早餐是一日三餐中很重要的一環，它關系著上午的活動能量，也關系著一日的饑飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。從營養角度看，早餐也確是極其重要。因為晚餐攝入的各種飲食，經過一夜休息已消化殆盡，消化道基本排空；...
2011-03-12 -
幼兒貧血吃什么食物好
近期有一些家長網友咨詢我們幼兒貧血吃什么好，生育健康網整理了“幼兒貧血吃什么食物好”這篇文章家少幼兒缺鐵性貧血的食譜原則并列舉了一些幼兒貧血食譜供家長朋友參考。 人體所需要的鐵，主要是從食物中攝...
2011-03-09 -
預防兒童感冒應該吃什么？
近期，羊城的氣溫忽冷忽暖，這種急劇的天氣變化會讓不少人受到感冒的侵襲。從各大醫院門診來看，入冬以來接診的感冒患者均有所增加。在此提醒，季節交替的時候，每個人都應該注意預防感冒和流感，一些預防感冒的...
2011-03-12
