關於吃出健康來的話題第4頁 - 家有宝宝网

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產後多服維他命美食吃出健康好膚色

維他命美食吃出健康好膚色天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會...

2017-03-08
備孕期間飲食要吃出健康和營養

對於備孕期間的未准爸爸和未准媽媽來說，備孕的飲食是十分重要的，既不能只吃素食，也不能只吃葷食。備孕飲食講究的是合理搭配，吃出營養。備孕期間飲食要吃出健康和營養合理搭配，吃出營養 ...

2017-03-09
未媽咪吃出健康就要瞭解：吃菜的9個驚人危險誤區

1、久存蔬菜上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一...

2017-03-09
哪幾類食物能吃出健康漂亮孕媽媽

葉子懷孕時是家裡的重點保護對象，老公、婆婆整天圍著她轉，不停地給她買這個、做那個。葉子也總覺得一個人得吃兩個人的飯，拼命往肚子裡塞東西，把“充足營養”演變成“暴飲暴食”。至於運動和幹家務，葉子認為...

2017-03-14
懷孕期間孕媽媽如何吃出健康聰明胎兒

如何吃出健康聰明胎兒孕期應該多攝取哪些營養，多吃哪種食物，哪些食物、飲料是應該遠離的？怎樣吃才能既為肚中的寶寶提供足夠的營養，又能讓自己不至於因為營養過剩而過於臃腫？現在優生優育的觀念已經深入人心...

2017-03-14
如何吃出健康寶寶？

告別寶寶粗糙的膚質如果父母皮膚粗糙，那孕媽就應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。代表食物：動物的肝臟、蛋黃、胡蘿蔔以及綠蔬、乾果和植物油等。為寶...

2017-07-02
孕期多吃這五種食物，吃出健康聰明寶寶！

如果想要好“孕”，就要獲取最佳營養，那些食物有助孕功能呢？富鋅食物鋅是人體必需的微量元素，對人體的機能有著重要的作用，富含鋅的食物有助於自然分娩，一定程度上也有助孕的功能。富含鋅的食物有豆類、花生、...

2016-04-28
四大媽媽私房菜讓寶寶吃出健康

大自然季節的變更是我們每年都要經歷的，但是，不知大家是否知道，人們的生活規律也要跟隨季節的變更而變化哦!因為，我們的身體機能在不同的季節有著不同的變化和特徵，那麼，在這寒冷的冬季，媽媽們為了寶寶的健...

2016-05-25
胖寶寶如何吃出健康？

我家寶寶才5歲，已經是個大胖小子了，我實在不想看著他再繼續胖下去，請問飲食方面可以如何調節? 以下幾個建議可以考慮下： 1、盡可能自己做著吃如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購...

2016-05-25
兩種私房菜讓寶寶吃出健康

媽媽們對孩子的健康都是十分看重的，有些媽媽甚至為了保證寶寶的發育，花費重金買許多促進孩童發育的產品。其實，小編在此悄悄告訴大家，市場上的各種產品也不能十分信任，對寶寶發育最有效、健康的方法就是從飲食...

2016-05-26
一魚兩種吃法讓寶寶吃出健康頭腦

人的一生中生長發育最快的階段是幼年，這時無論是自己的身高、體質，還是大腦都處在迅速發育階段，媽媽們應該特別注意，尤其是在飲食方面，要注意給寶寶補充各種營養元素，注重各方面的營養均衡。下面，小編就為大...

2016-05-26
孕階段如何吃出健康的營養飲食

備孕階段的飲食對於成功受孕的作用是非常大的，那麼，你知道備孕階段如何吃出健康的營養飲食嗎?事實上，母嬰小編認為，成功的孕育除了心理上的準備之外，我們也從自身的身體狀況和日常飲食習慣上進行必要的準備!...

2016-05-27
兔年孕媽媽如何吃出健康美麗“兔寶寶”

日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助兔媽媽健康地孕育兔寶寶。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...

2016-05-29
如何讓孩子吃出健康？

媽媽應該給3～12歲兒童準備以下膳食？穀類：每天攝入200～500克穀類(宜選擇粗糙的穀類和雜糧)可滿足需要。蔬菜、水果：每天200～500克蔬菜(選用新鮮蔬菜並採用保留維生素的烹調方法)...

2016-05-30
吃出健康吃出聰明吃出全優

吃出健康對於嬰幼兒來說，在不同的生長階段，上的差異性是比較大的。同時，對於不同的嬰幼兒，還會有個體上的差異，在北美如果你問家庭醫生類似該怎樣給寶寶吃的問題時，他們通常會給你一個簡單又直接的回答：...

2016-05-31
男人如何睡出健康來

人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。&n 人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。那麼男人怎樣才能睡...

2016-08-31
無零食，不成活，孕婦零食如何吃出健康？

進入秋季後，溫度逐漸下降，慢慢回歸到一個令人舒適的數字。如果不在這樣的時節，出去看看外面的世界，實在是浪費這大好時光。一家人，來一個短途旅遊，或者去郊外野餐都是一個不錯的習慣。一家人，其實完...

2016-09-29
月子飲食這樣吃，讓你吃出健康好氣色

坐月子急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期間加強飲食營養，是月子期間最重要的保健措施之一。那麼坐月子期間需要補充哪些種類的食物?坐月子食譜有哪些呢? ...

2016-04-05
孕期小零食吃出健康做個健康准媽媽

導讀：准媽媽們在度過嘔吐期之後便是胃口大開了，孕期要注重營養均衡，小零食吃出健康！葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽...

2017-02-17
小兒咳嗽何須用藥，簡單食療吃出健康

如果父母一見幼兒咳嗽便喂止咳藥，咳嗽雖然能暫時停止，但痰液並不能順利排出，反而容易出問題，一旦大量痰液和痰液中的病菌堆積在呼吸道內，會導致痰液堵塞氣道，繼發細菌感染，醫生也會比較建議食療調理，那小...

2016-04-20

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