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孕婦哪些肉吃得 哪些肉吃不得
不少准媽媽懷孕初期看了許多營養書刊，書內都建議孕婦飲食宜清淡，那是否就意味著不能吃過多的肉類呢？肉類是孕媽媽食譜中不可缺少的一個原料之一，到底孕婦吃什麼肉好呢？營養專家為你詳細解答孕婦到底該吃些什麼...
2017-02-15 -
孩子缺乏運動 消耗少吃得也少
孩子缺乏運動，消耗少吃得也少 前面我已經跟大家講過了，嘴壯的孩子，只有跟運動結合起來，才能讓營養更好地消化吸收。那是不是嘴不壯的孩子就不需要運動了？當然不是的，對於嘴不壯的孩子來說，適量的運動可以...
2017-02-15 -
BB午餐吃得飽 營養健康身體好
寶寶處在生長發育的關鍵時期，營養的消耗和需求都很大，因此寶寶的一日三餐都需要特別用心準備。而午餐對寶寶來說也十分重要，寶寶午餐既要吃飽又要吃好。午餐很重要 應包含全日能量的40% “早吃好，午吃飽，...
2017-02-15 -
過年吃得太豐盛 孩子積食怎麼辦
快要進入春節了，過年期間，少不了大魚大肉。不管是孩子還是大人，大魚大肉吃多了都容易積食。 孩子積食，你痛在心裡 1、不停翻動，有時還會咬咬牙，所謂食不好，睡不安。 2、最近大開的胃口又縮小了，食...
2017-02-15 -
兒時脂肪吃得少 長大易肥胖
為防止自家寶寶長成小胖墩，家長們會精心安排他們的飲食，對高脂肪食物唯恐避之不及，但這樣做也容易弄巧成拙。法國“家庭”網12月11日發佈的一條新聞稱，如果嬰幼兒時期攝入脂肪不足，孩子成年後更易面臨肥胖...
2017-02-16 -
孩子上學太早容易得多動症
據《健康報》報導，兒科醫學專家沈曉明近日呼籲，要尊重孩子的生長發育規律。 沈曉明展示了一組對比試驗，在一年級已被診斷為多動症的兒童中，6歲~6歲半的患兒數量是6歲半~7歲患兒的1倍多。由於很多低年...
2017-02-16 -
孕媽媽吃得巧 胎兒視力發育好
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。 下面幾...
2017-02-16 -
補藥吃得少 胎兒長得好
其實，這樣做其心雖可嘉，但做法實不可取，這類補藥對孕婦和胎兒，實在是弊多利少。 人參雖屬老少皆宜的大補元氣之品，然其作用原則為“虛則補之”。如孕婦懷孕後久服或用量過大，就會氣盛陰耗，陰虛則火旺，...
2017-02-16 -
4個數位讓孩子吃得健康吸收好
學齡前的寶寶處在成長發育的高峰期，一日三餐可以為寶寶們提供充足的營養。所以，寶寶健康的吃飯方法是非常重要的。今天小編將為各位靚媽講解寶寶吃飯時最關鍵的4個數字。科學飲食，寶寶才能健康成長。 最佳早...
2017-02-16 -
幫助BB調理腸胃 吃得好長得高
寶寶的腸胃不好，會導致寶寶吃得少、胃口差、經常脹氣、便秘或腹瀉……媽媽們可別忽視這些腸胃小毛病。由於寶寶的腸胃和消化功能還比較弱，所以寶寶可能經常出現脹氣不適、排泄不順等狀況，當寶寶腸胃不好時，可以...
2017-02-16 -
為什麼立式分娩會容易得多呢?
專家認為，處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩後產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒...
2017-02-16 -
吃得對，寶寶更聰明
鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。 蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。 牛奶：牛...
2017-02-16 -
水果切成片後孩子吃得更多
美國康奈爾大學的研究者發現：當蘋果被切成片後，孩子所吃下蘋果的數量會增加。怎樣讓孩子吃下更多的水果，是許多父母頭痛的問題。近日，美國《紐約每日新聞網》刊登最新研究建議，不妨把水果切成片。美國康奈爾大...
2017-02-16 -
吃得太精細易孩子牙齒長不齊
為什麼隨著營養條件的變好，兒童出現牙齒不齊的現象卻越來越多了呢？口腔科專家介紹，人的各個器官，包括口腔、牙齒，正常行使功能才能促進形態的發育。現在有一個誤區，在兒童的撫養方面，以為把食物做得很精、...
2017-02-16 -
孕期吃得棒 准媽好舒適
在懷孕期間，身體狀況跟飲食存在很大的關係，經歷以下一個或多個的情況非常普遍。為了讓自己感覺更好，有很多事情可以嘗試，但如果你認為是錯的，那就要相信自己的判斷，跟助產士或醫生直接聯繫。以下是懷孕期...
2017-02-16 -
坐月子吃得好乳汁才多嗎
一些年輕媽媽分娩生下小寶寶後，為之焦慮的是產後乳汁稀少，乳量不足，難以滿足嬰兒正常生長發育的營養需要。於是，不少人便想方設法讓“坐月子”的產婦儘量吃好些，吃多些，大量增加營養，認為這樣能增加產婦分...
2017-02-16 -
吃得爽哭得慘！親媽才不會這樣給寶寶吃荔枝
對於吃貨寶寶來說，夏季簡直就是爽到爆。各種夏季時令水果紛紛上市，荔枝、櫻桃、楊梅、西瓜、桃子……大多數是寶寶愛吃的酸酸甜甜口味的水果。寶媽們都知道多吃水果對身體好，但是你知道寶寶吃水果也有大講究嗎...
2017-02-17 -
讓娃吃得香甜又健康 小編放大招
健康的飲食可以給與孩子學習和成長發育所需的能量，孩子吃的營養可以保證身體健康，維持正常的健康體重，還可以建立一個長期的飲食好習慣。以下是幾個能讓孩子吃的營養健康的小方法。 讓孩子參與進來 一個...
2017-02-17 -
寶寶吃得太精細不易長牙
寶寶過了1歲，卻還不長牙。原來，是父母餵養太精細所致。 熊女士的寶寶已經1歲了，看別的同齡寶寶都長出了不少牙齒，而自家寶寶卻還是一顆牙都沒長出來，熊女士急得不得了，抱著寶寶到醫院諮詢。醫生告訴她，...
2017-02-17 -
寶寶吃得好，才能說得好
人們常說“吃奶的力氣”，指的是吃奶時要用力氣。殊不知，說話更要用力氣，那麼這種力氣來自何處呢?它來自口腔肌肉的運動，而這種運動與孩子的飲食休戚相關。 嬰兒哇哇落地後，大多數孩子即會吸吮乳汁，隨著...
2017-02-17
