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驚！水果吃得多，難產跟著來
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或橙子就算正餐，對自己和未來的寶寶...
2011-03-03 -
孕婦飲食吃得多不如吃得好
懷孕之后要注意飲食與營養這個人人皆知，不過你可不要以為吃得越多就越好哦！育兒專家告訴我們，懷孕期間孕婦飲食吃得多還不如吃得好。妊娠早期，胎兒各器官、內臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，需要的...
2011-03-13 -
準媽媽別把胎教看得太重
導讀：一般人通常都認為育兒工作是在嬰兒出生后才開始的。事實上，就在母體受孕的瞬間，胎兒已經由于受到母體的生命之氣——意識的波動，而開始成長了。 胎兒真的深居“宮”中一無所知嗎 即使今天，還有很多人認...
2011-02-19 -
蕭亞軒 減肥一定要吃得對(圖)
身高162厘米、體重44公斤，這樣的身材頂級標準，但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”! 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子采取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。...
2011-03-02 -
吃得對才能瘦得快
很多人都以為，只要少吃一點，就會瘦下來，所以有些人會采取絕食或餓肚子的方式來減重，事實上，這并不是最好的方法，因為它只會將你的健康犧牲掉。 想要有效減肥又想健康美麗，除了持續運動之外，吃東西也要...
2011-03-12 -
寶寶穿得太清涼容易中暑
不少父母、老人都認為，小寶寶把小胳膊小腿全露出來的"清涼"打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至于讓孩子著涼，但其實未必。專家指出：如果氣溫超過35℃，皮膚裸☆禁☆露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容...
2012-03-11 -
坐月子補身不必吃得肥滋滋
產后是調理母親體質的重要關鍵，新光醫院營養課結合中西觀點，利用老祖宗的智慧，達到活血化淤，早日恢復子宮機能，也可避免產后肥胖。 以前她坐月子時，就是向坐月子中心訂餐，結果計算下來，一天要花兩千...
2012-03-09 -
產后吃得全面才能抗衰老
產后吃得全面才能抗衰老 許多 媽媽以為，給 寶寶 哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由于種種不正確的做法，媽媽自身的 健康也很容易受到影響。 乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻...
2011-03-04 -
別讓孩子吃得過飽
兒童全身的各個器官都處于一個幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統各器官所分泌的消化酶的活力比較低，量也比較小。在這種生理條件,如果吃得太飽，就會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良...
2011-03-12 -
媽媽孕期吃得少寶寶長大不肥胖
媽媽孕期吃得少寶寶長大不肥胖是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“媽媽孕期吃得少寶寶長大不肥胖”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 英國科學家...
2011-03-01 -
孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎
孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2011-03-13 -
職場準媽媽如何才能吃得更健康
職場準媽媽如何才能吃得更健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“職場準媽媽如何才能吃得更健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在緊張繁...
2011-03-12 -
職場準媽媽如何吃得健康
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？ 職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面...
2011-03-01 -
懷孕早期別熬得太晚才去睡覺
懷孕早期別熬得太晚才去睡覺是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期別熬得太晚才去睡覺”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 別熬得太晚才去睡...
2011-03-03 -
新手爸媽愛問：寶寶的輔食吃得越多越好？
新手爸媽愛問：寶寶的輔食是不是吃得越多越好？ 寶寶的輔食是不是吃得越多越好？初為人母的年輕媽媽當然希望自己的寶寶吃得多、吃得好。傳統的哺育觀念也認為多給寶寶添加輔食，就能夠給寶寶足夠的營養。 ...
2017-02-11 -
保障寶寶吃得飽吃得好 營養午餐這樣做
一、午餐很重要應包含全日能量的40% “早吃好，午吃飽，晚吃少”俗語告訴我們，午餐的地位是一日三餐中最重要的，在寶寶成長階段，午餐應為寶寶提供全日能量的40%，早餐和晚餐則各提供30%的能...
2017-02-11 -
春節玩得太瘋 孩子不肯入園了咋辦？
春節期間帶4歲的兒子回老家過年，在城市裡住慣了的他回到農村裡異常興奮，每天去田地裡奔跑，逗雞逗狗，和親戚家的小孩玩得更是不亦樂乎。臨到假期結束該返回了，兒子一臉的愁容，聽到要上幼稚園了，痛哭流涕。開...
2017-02-12 -
提升“孕力”先要吃得滋潤
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。 自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優...
2017-02-13 -
媽媽吃得越多 寶寶長得越快嗎？
事實上，胎寶寶的營養是否充足，不僅取決於准媽媽所攝取的孕期所需的營養素是否足夠，還取決於准媽媽對所攝取營養素的吸收程度。 在孕期食用食物品種及數量都增加，千萬不要因孕早期體重沒增加而不加節制地進食，...
2017-02-15 -
孕期如何調整飲食,才能吃得又巧又好？
懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉；吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況！到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好？...
2017-02-15
