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飯后吃水果容易導致肥胖
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯后吃水果。營養專家認為，飯后吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。 營養專家日前在重慶召開的首屆中國西部營養...
2011-03-02 -
孕婦產后塑身效果最好的時間
孕婦在分娩之后，只要能在第一時間（產后的6個月）內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消...
2011-03-05 -
不容忽視減肥運動的時間
在實際減肥過程中，很多人根本達不到較長時間的運動，絕大多數的人，只是運動一會。對減肥也可以起到幫助作用。 雖然小于一定長時間（40分鐘或30分鐘）的運動，不能直接消耗脂肪，但是對于人體堆集的能...
2011-03-17 -
產婦坐月子可以吃水果嗎？
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調，這是不科學的，對產婦的身體恢復、寶寶的生長發育也是很不利的。 我們知道，月子期的營養與產婦的身體健康...
2011-03-03 -
減肥者吃水果撿“大”的吃
實際上這話并沒有多少科學性，但從減肥者的親身實踐來旨，卻又十分必要。 這里說的“大”水果指的是體積相對大，但所含能量較低的水果品種。例如蘋果、葡萄柚、橘子、檸檬等。食用這類水果的最大好處是：一個...
2011-03-12 -
吳君如：起床后只吃水果（圖）
平常只吃清蒸魚或雞，不吃飯，但若真想吃，只能吃半碗。飯跟肉不可同時進食，只能以菜配飯或是肉配菜。不吃夜宵，肚子很餓時，吃一片吐司，但不涂任何東西。戒糖、戒淀粉，連喝茶和咖啡也不能加糖。每天去健身房...
2011-03-09 -
李玟為結婚減肥 只吃水果蘇打餅瘦14斤
兩年未發片的李玟日前終于發行單曲《i have dream》，誰料，前往臺灣做宣傳的李玟卻被媒體撞破同姐姐一道秘密挑選婚紗。同時，李玟與相戀5年的富商男友bruce早已秘密結婚的消息終被踢爆。不...
2011-03-13 -
吃水果減肥怎樣才能有效呢？
對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...
2011-03-05 -
吃水果減肥熱門方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...
2011-03-09 -
坐月子可以吃水果嗎
坐月子對母親、嬰兒都很重要，長輩們常要求要遵循古法。我國自古便有古訓稱“坐月子不可吃蔬果”，到底坐月子可以吃水果嗎? 坐月子不能吃水果嗎 受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有...
2012-03-21 -
選擇最適宜的時間做人工流產
在妊娠10周以內做人工流產最為適宜。因為人工流產手術越早就越簡單、越安全；反之，手術就復雜，手術后康復時間也就慢。 常用的早期人工流產手術有吸宮術(負壓吸引術)和鉗刮術兩種。前者適用于10周以內的...
2011-03-05 -
孕媽咪吃水果寶寶皮膚白？
傳統觀點：總可以見到孕婦們一有空就吃水果，說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。老人們也常說：“要想胎兒白，多吃蘋果梨。”此說法對嗎？ 生活現象：小蘭懷孕3個月了，已經在憧憬未來寶寶的模樣，由于她和丈...
2011-03-03 -
怕腹瀉 孩子怎么吃水果？
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。 兒科畢明遠醫生指出，盡管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質...
2011-03-14 -
白領孕婦運動缺乏猛吃水果？
白領孕婦運動缺乏猛吃水果？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“白領孕婦運動缺乏猛吃水果？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 據一家婦產科醫...
2011-03-05 -
人工流產最適宜的時間
人工流產最適宜的時間是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“人工流產最適宜的時間”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在妊娠10周以內做人工流產最...
2011-03-13 -
早孕試紙測試的時間
早孕試紙測試的時間？主要想確定早孕試紙是否準確，例如有沒有使用前要注意的事項。早孕試紙是人們發明出的一種方便人們在家快速檢測是否懷孕的工具。欲知更多有關早孕試紙測試的時間的信息？請密切關注一下內容...
2012-04-25 -
媽媽多吃水果，生的寶寶皮膚白？
媽媽多吃水果，生的寶寶皮膚白？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“媽媽多吃水果，生的寶寶皮膚白？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 不少媽...
2011-03-12 -
孕婦吃水果會影響胎兒皮膚顏色嗎？
孕婦吃水果會影響胎兒皮膚顏色嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦吃水果會影響胎兒皮膚顏色嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有些...
2011-03-09 -
糖尿病孕婦吃水果要注意什么？
最近有姐妹問我糖尿病孕婦吃水果要注意什么，那么糖尿病孕婦適合吃什么水果，以及有那些注意事項呢，今天我就我這些問答和相關知識整理成文，希...
2012-04-25 -
懷孕的時間怎么算？
網友咨詢：請問，懷孕的時間怎么算？我想了解一下相關計算方法，懷孕的時間怎么算？ 專家解答：懷孕的時間怎么算，懷孕時間只是推算的，推算懷孕的天數是從你上次月經的第一天算起，到今天的時間就是你懷孕的...
2012-03-13
