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雞蛋有營養但別給孩子吃生雞蛋
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。 1~2歲的孩子...
2015-01-18 -
坐月子不宜吃生冷食物 產婦能吃水果嗎
坐月子能不能吃水果呢? 專家解答： 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便...
2015-01-14 -
孕婦能吃生菜嗎 孕婦吃生菜的好處
生菜的營養價值高，而且具有減肥的效果，那孕婦可以吃生菜嗎？孕婦吃生菜時應該注意些什麼呢？生菜的家常做法有哪些？我們一起來瞭解一下吧！作為一種常見的綠色蔬菜，生菜能滿足女性減肥和美容的願望。生菜的吃法...
2016-07-01 -
孕婦能吃生魚片嗎 孕婦吃生魚片的危害
我們都知道，生魚片是很常見的一種美食，它的味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃生魚片。那麼孕婦能吃生魚片嗎？一般情況下，普通人群都可以吃生魚片，但是對於孕婦來說是一個特殊的生理時期，...
2016-06-24 -
注意不可以給寶寶喂吃生的雞蛋
生雞蛋是一種半流質、黏膠食物，因此停留在腸胃中的時間比較短，通常是還沒有消化吸收就會被排出體外。另外，生雞蛋中的蛋白質緒構比熟雞蛋中的蛋白質結構緊密，不易被腸胃中的蛋白水解酶所分解，因此其營養價值...
2011-08-10 -
嬰幼兒吃生雞蛋有哪些危害
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。 雞蛋被認為...
2012-12-01 -
坐月子的新媽媽多吃生藕
坐月子的新媽媽很多生冷的東西不敢吃，怕肚子受涼，也怕落下病根。但是藕這個食物很特別，它雖然性涼，但是特別適合產婦吃。 生蓮藕性涼，能清熱涼血，健脾開胃、生津止渴，益血生肌等，所以對產後惡露不盡，傷...
2013-09-04 -
冬季孕婦吃生冷食物 會凍傷胎兒
冬季天氣寒冷，准媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼才好呢?下面小編為大家介紹五大適合孕婦的飲食。 1、巧克力 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出...
2014-12-15 -
准媽媽在月子忌吃生冷和寒涼食物
一般而言，中醫會根據產後子宮的復原狀況及產婦的個別情況，進行四階段的中醫藥調理：首先，產後的第1～3天內，便開始給予飲食調養，主要作用為補益陰血及化瘀血，並促進子宮收縮、清除惡露，及促進乳汁分泌。...
2017-02-23 -
正確吃生薑有利於強身健體
不知您聽過這樣一句飲食名言？說是“冬吃蘿蔔夏食姜，少勞醫生開藥方”。而在我們平時的生活當中，我們都會用到生薑，現在正值夏季，人們在飲食上很注意吃一些清涼的食品，火氣較大的食物都不敢吃，姜最多只是作...
2017-02-25 -
月子可以吃生菜嗎
在坐月子的時候，很多人都不知道可以吃那些蔬菜，怕是吃的不合適對產婦以及寶寶造成不好的影響，其實有一些日常的蔬菜在坐月子的時候可以吃的，下面我們就來瞭解下月子可不可以吃生菜的問題吧。來請教大家一個關於...
2017-02-28 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身具備...
2011-08-20 -
飲食禁忌 准媽媽可以吃生薑嗎
孕婦可以吃生薑，但孕婦吃生薑應該注意以下幾點： 1、食量適度。生薑屬熱性食物，而孕婦很容易口渴，因此要少吃生薑。 2、孕婦如果患有疥子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或上呼吸道感染時，則不能吃生薑...
2017-03-05 -
准媽媽吃生菜應該怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜 具有生菜...
2017-03-05 -
中暑後忌大量吃生冷瓜果
中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌，需要引起人們的重視。 忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影...
2017-03-07 -
兒童健腦食品：適當吃生薑可激發創造力
一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物： ...
2017-03-07 -
坐月子的新媽應多吃生藕
坐月子的新媽媽很多生冷的東西不敢吃，怕肚子受涼，也怕落下病根。但是藕這個食物很特別，它雖然性涼，但是特別適合產婦吃。 坐月子的新媽應多吃生藕 生蓮藕性涼，能清熱涼血，健脾開胃、生津止...
2017-03-07 -
產後飲食：坐月子新媽媽能吃生薑嗎？
產後的女性坐月子時，餐餐以薑醋佐膳，有利體質復原及餵養嬰兒。另外，薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，炎炎夏日一個月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚發炎、長...
2017-03-08 -
孕婦可以吃生木瓜嗎
孕婦能不能吃生木瓜？ 雖然木瓜有這麼多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。 而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增...
2017-03-08 -
孕期吃生冷食物 寶寶的氣管會不好？
疑惑1 懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？ 答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連 寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至...
2017-03-09
