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夏季養生飲食之如何吃粗糧
我們都知道粗糧對我們的身體有非常好的養生功效，但是在一個季節的養生緩解裡要有一種吃法，那麼我們在夏季的時候應該如何吃粗糧呢? 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以...
2017-02-15 -
寶寶多大可以吃粗糧
在小寶寶的飲食上，家長都是比較關心的，但並不是就一定要給寶寶吃最好的，寶寶適當吃粗糧，可以預防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛煉咀嚼肌，促進牙床發育。但是寶寶吃粗娘也要等到一定年齡後，那麼寶寶多...
2017-02-15 -
寶寶吃粗糧 “三歲”是一道坎
時代在進步，人們對於健康的觀念也開始轉變。吃粗糧已經成為眼下的各位健康達人的日常飲食，然而，對於攝入肉類過多的幼齡寶寶，是否也能進食粗糧來調節日常飲食，改善腸胃呢?粗糧的營養價值粗糧，由於加工簡單，...
2017-02-15 -
讓寶寶多吃粗糧更健康
3歲的寶寶消化吸收能力發育已較完善，乳牙也基本長齊。此時，粗糧應正式進入寶寶的食譜，因為粗糧中含有豐富的營養物質，如B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等，能滿足寶寶的營養需求。...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽能減肥嗎？
生了寶寶幾個月之後,身上的肥肉還一直下不去?想哺乳期能減肥嗎,又顧慮還要給寶寶喂母乳.哺乳期能減肥嗎?很多人誤以為要哺乳就不能減肥.其實正相反,哺乳期是可以減肥的。衡量一個人是否肥胖，不僅僅是體重，...
2017-02-15 -
母乳餵養一定能減肥嗎?
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 產後減肥3大誤區 錯誤概念1：生完孩子就節食 新媽媽不能盲目節食減肥...
2017-02-15 -
媽媽們該如何給寶寶們吃粗糧？
隨著營養知識的普及，很多媽媽都認識到粗糧是健康食材，應該給寶寶吃。水果燕麥羹 特點：奶香濃郁、果香撲鼻、鮮甜好看、營養均衡 原料：燕麥片、蘋果、甜瓜、葡萄乾、牛奶 做法： 1.將燕麥片加入適量的水，...
2017-02-15 -
寶寶該吃粗糧啦！小米是第一選擇嗎？
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。但是要怎麼吃呢？看看育兒知識怎麼說。 粗糧的營養價值 粗糧含有豐富的...
2017-02-15 -
寶寶健康吃粗糧的5個方法
寶寶適當吃粗糧，可以預防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛煉咀嚼肌，促進牙床發育。但家長需要注意的是，寶寶吃粗糧最好等到1歲以後，並且要注意適量。 寶寶吃粗糧有什麼好處 寶寶什麼時候吃粗糧好 寶...
2017-02-16 -
孕婦控制體重可以減肥嗎?
減肥，年輕的女性常常為之的事，但孕婦想減肥卻有些困難，藥物減肥是絕對不可行的，那麼該用什麼方式控制孕期的體重呢? 孕婦可以減肥嗎? 孕期變胖是合理的，如果你不長肉，寶寶怎麼長肉呢?只要控...
2017-02-16 -
給寶寶巧吃粗糧更有益健康
很多父母總給寶寶吃各類高檔食品，以為這樣有利於寶寶的成長，卻不知給寶寶吃點粗糧更有益健康。那麼，粗糧究竟有哪些營養素？寶寶怎麼吃才最科學最有益呢？如果媽媽們也有這樣困惑的話，一起來看看這篇文章吧，讓...
2017-02-16 -
孕期血糖高吃什麼好？多吃粗糧和蔬果
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？專家表示，孕期血糖偏高時一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，嚴格控制血糖，但同時要注意不能影響營養均衡。 1.少吃甜食 血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等...
2017-02-16 -
寶寶多吃粗糧牙齒更健康
因為進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去，這個咀嚼的過程，有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。這樣可使...
2017-02-16 -
寶寶多大可以吃粗糧？
咪寶媽媽：現在都提倡吃粗糧，我們家平常也會偶爾吃點粗糧。咪寶1歲半了，想給她也吃點粗糧，但不知道小寶寶的脆弱的腸胃能不能消化得了，會不會造成不良影響。請問寶寶多大可以吃粗糧呢？ 寶寶出粗糧好處多多...
2017-02-16 -
準備懷孕期間能節食減肥嗎？
只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計畫，直到你的體重接近自己的理想值。 首先，如果你的體重在懷孕之前達到或是...
2017-02-16 -
乳牙老不掉怎麼辦？孩子換牙期多吃粗糧和堅果
沫沫今年6歲了，已經大了換牙期，上個月開始有一顆乳牙鬆動了，媽媽告訴沫沫這顆乳牙很快就會掉了，然後長出新的牙齒。但是一個月過去了，這個乳牙卻依然堅挺，而新牙從開始從牙齦內測冒出來了。 乳牙滯留有哪...
2017-02-16 -
哺乳期的媽媽，可以節食減肥嗎？
“三月不減肥，四月徒傷悲”。隨著天氣漸漸變暖，脫掉了厚厚的棉襖，再也沒有什麼可以遮擋我們那肥肥的肉肉。因此，很多女生都在拼命減肥。 說到減肥，老人家們有話要說了： 小姑娘身體發育階段，減肥會影響身...
2017-02-17 -
走路也能減肥嗎？走路減肥的方法
走路也能減肥嗎？如果這個說法成立的話，這個世界就不會有這麼多的胖子了。不少人對走路能減肥持懷疑態度，但這卻卻是不爭的事實!現在很多人採用走路的方法來減肥，得到了很好的效果。 也許有人會問：“為什麼我...
2017-02-17 -
哺乳期可以減肥嗎？
貝瓦小編推薦:貝瓦資訊-健康生活，生完寶寶太胖了，現在還在哺乳期可以減肥嗎？哺乳期瘦身哺乳期怎麼瘦身呢，哺乳期可以化妝嗎哺乳期可不可以化妝，關於更多哺乳期可以減肥嗎的內容看看小編怎麼說。問題:生完寶...
2017-02-17 -
練習氣功能減肥嗎 氣功減肥複雜嗎
氣功能減肥？很多人對此存在著疑惑，有的人說能減肥，有的人卻說沒有效果。究竟如何呢？ 練習氣功能減肥嗎？ 能，氣功鍛煉除了能防病治病、強健體質外，確實還有減肥作用。因為練習氣功可以運動四肢、軀體，促使...
2017-02-17
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3回答
孕前吃粗糧好還是喝牛奶好？
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哺乳期可以用中藥肚臍貼減肥嗎？網上有的說無副作用，可以用
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4回答
生完孩子4個月可以瘦身減肥嗎？
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3回答
請問哺乳期的媽媽可以減肥嗎？會影響寶寶嗎？
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我家大寶很胖，要減肥嗎？但是孩子真正發育，不讓他吃也於心不忍。咋辦呢？
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孕期可以減肥嗎？
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據說體重偏重易導致難產，需要減肥嗎？
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眼睛近視吃粗糧好嗎？
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寶寶可以吃粗糧嗎？
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流產後20天可以穴位減肥嗎